『フレッチャリズム』です

フレッチャリズムとは

めちゃくちゃ、よーく噛んで食べて病気を治すこと　です

昔、アメリカにホーレス・フレッチャーという人がいました

彼は、人が羨む大富豪でたくさんのお金をもっていましたが

たくさんの病ももっていました

体重は１００Kgで糖尿病、腎臓病、肝臓病、肩こり、関節痛・・・・・

彼はアメリカからヨーロッパまで名医といわれる人に

診察してもらいましたが

病気は治りませんでした

医者を信用しなくなった彼は、

「よく噛んで食べる」ということだけを実践しました

すると、どんどん痩せて体重が７５kgまで減ったとき

すべての病気が治っていました

このことから、よく噛んで食べて病気を治すことを

「フレッチャリズム」というそうです

肥満が原因で血液が汚れ病気を引き起こすということです

よく噛むことで、唾液がたくさんでてきます

唾液には、アミラーゼなどの消化液が含まれていますので

胃腸の負担を軽くしてくれます

また、唾液にはパーオキシダーゼが含まれています

パーオキシダーゼは、発ガン物質を解毒する働きがあります

さらにうれしいことに、よく噛むことで

耳下腺からパロチンという若返りホルモンも分泌されます

つまり、よく噛んでたべることで

血液浄化、痩せる、がん予防、アンチエイジングに効果的だということです

子供の頃、無花果(イチジク)の木が庭にありました。

父親が美味しそうに食べていたので、一口もらって食べましたが、

あまりの酸っぱさに泣き出したのを覚えています

それ以来、竜馬は無花果(イチジク)を食べていませんが、

人類と無花果(イチジク)は、紀元前3000年からの付き合いです。

無花果(イチジク)は、大量の糖分、ビタミン、ミネラルが含まれています。

高血圧の人には嬉しい血圧を下げるプソラレエンが含まれています。

高血圧は種々の病気を引き起こしますから

普段から気をつけたいですね

他にペクチンという食物繊維が含まれていますので、

整腸作用があります

便秘にも下痢にもOK！

また、身体の中からだけでなく、

外科的な治療にも無花果(イチジク)は使えます

無花果(イチジク)の葉や茎を切るとでてくる汁を、

痔やイボ、水虫などの患部に塗ると効き目があります

自然のままの食べ物で病気や怪我を改善しようと考えるなら

「継続」して行うことを忘れないで下さい

薬は、ある程度の即効性があるかわりに副作用があります

民間療法は、先人達が自然の力を借りて

知恵と経験から得た治療法です

少し時間がかかるかもしれませんが、

副作用はありませんから安心できます

今は店長をしていますが、まだ入社したての頃、驚く事ばかりでした。

ちなみに、皆さんの中にも知っている人が多いであろう某飲食店です。

何が驚くかというと、衛生面、接客、材料の品質すべてがデタラメでした。


●トイレに行って、タバコを吸っても手を洗わない

●接客の仕方が従業員一人一人ちがう(我流)

●最悪なのは、賞味期限の改ざん

●朝礼時間はゴキブリ退治

まだまだ挙げればキリがないです

少しずつ改善していき今は上記のような事はありません

新鮮なものを提供しています

ただ、不思議な事に売上が２％しか上がっていません

竜馬は舌と鼻に自信があるのですが、以前に比べて格段においしくなっています

しかし、売上は２％しか増えていません

「現代人の舌は、インスタント食品や添加物の多い食べ物を食べ過ぎてバカになっている」

と本で読んだことがあります

あなたの舌は大丈夫ですか？

私の店舗以外は、今でも朝礼はゴキブリ退治です

腎機能が低下している人が控えないといけないのが「塩分」ですね

私、竜馬も掛かり付けお医者さんにいわれ

塩分を控えるように言われました。

しかし、　「塩分」というものに誤解があったようです

これを知っておくのと知らないのでは大きな違いがあります

皆さん、ご存知でしょうか？

「塩」には、「食塩」と「(自然)塩」の２種類があります。

(自然)塩とは、そのままですが、自然からとれた塩のことで、

岩塩などのことですね

この(自然)塩はとても体に良いです

太古の昔、生き物は海にいました

その中の一部の生物が海から陸にあがりました

それが私達の祖先ですね

彼らは、海水がない陸でも生きていけるように

体に海をつくりました

それが、血液です

その証拠に、血液に含まれる数百種類のミネラルは

海水にすべて含まれています。

そして、血液と海水のミネラルのバランスもよく似ています

つまり、血液の成分とほとんど同じ成分を含む海水が体に悪いわけがない

ということです

では、「食塩」はどうか？

食塩は「ナトリウム」と「クロール」の２種類の原子からできている

化学合成した塩です

人工的に化学合成したものは、体に負担をかけます

参照：生命のある食べ物

薬がいい例ですね。

身体に良い成分だけを、効率よく得るために化学合成してつくられたのが薬です

その過程で失ったものが

副作用を抑える成分ではないでしょうか？

だから、薬の元になっている薬草にはない色々な副作用が薬にはあるんです

人間の身体は、まだまだわからないことだらけです

漢方でも現代医学でも説明できないことがたくさんあります

ただし、確実にわかっていることは

自然のものが一番身体に良いということです

今日のテーマは、これからが旬の夏野菜「キュウリ」

キュウリは、漢字で「胡瓜」と書くことからもわかるようにウリ科の植物です

インドでは三千年前から栽培しているほど歴史が古いです

キュウリは体を冷やす野菜なので夏にはぴったりですね

竜馬の大好物の冷やし中華にも必ず入っています

腎機能が低下している人は、

お医者さんにスイカやキュウリといった利尿作用のある食べ物を薦められます。

竜馬も薦められました。

でも、気をつけなければならないことがあります。

キュウリは、必ずしも腎機能に効果があるわけではないということです。

それはキュウリは南方の植物ですので、体を冷やす作用があるからです。

腎機能が低下していて、且つ、冷え性の人は逆効果になります。

このブログで何度も書いていますが、

「病気」の本当の原因は、体内にたまった老廃物によるもの　だからです。

ですから、腎機能が低下している人は、キュウリをそのまま食べず、

漬物にしたり、

醤油をつけることで

体を冷やす作用を最低限に止めてください。

「そんなことすれば、塩分の摂りすぎで腎臓に悪い！」と聞こえてきそうですね

次回につづく

今日のテーマは、春と秋が旬の「キャベツ」です

古代ローマの政治家が

「ローマ人が何世紀もの間、医者なしでやってこられたのは、キャベツのおかげである」

と、言っているようにキャベツは大昔から食べられています。

●免疫力をアップさせるビタミンA、

●疲労を回復してくれるビタミンB、

●抗癌作用のあるビタミンC、

●潰瘍の特効薬になるビタミンU

などのビタミンが豊富です

キャベツ汁を胃潰瘍の患者に飲ませたら全員が治癒したといいます。

この実験で発見されたのがビタミンUです。

ビタミンUは、潰瘍の他に、肝機能強化にも効果的です

ビタミンの他にミネラルもたっぷりです

キャベツのミネラルは、イオウ、塩素、カルシウム、ナトリウム、鉄、ヨードがあげられます

特にイオウと塩素は腸内を綺麗にしてくれます。

このようにキャベツは淡色野菜の中では王様なんですね

ちなみに

竜馬は、今日の晩御飯にお好み焼きを食べました。

竜馬は大阪出身なので、お好み焼きにはうるさいです

キャベツのみじん切りに手を焼いてしまい

台所をぐちゃぐちゃにして少し奥さんが怒っていましたが、

奥さんも子供達も「おいしい！！」と大喜びでした

めでたしめでたし

【キャベツの効能】
胃潰瘍・十二指腸潰瘍の予防、改善
肝臓病の予防、改善
ガンの予防、改善
去痰
気管支炎

第一弾のテーマは、　「ニラ」です

ニラは生命力の強い野菜です。

栽培するのにも、ほとんど手がかからないので「なまけ草」と言われる位です。

サボテンを枯らしてしまう私でも育てられるかもしれません。

ニラの生命力の強さは、ニラを食べた人にも受け継がれ、

食べると強壮、強精作用があります。

ニラを含め、ネギや玉ねぎ、ニンニクといったアリウム属の野菜は、

風邪のような熱が出る病気に効果的で、

体内の老廃物の排除、解毒、消炎作用になります。

最後にニラの民間療法を一つ紹介します。

ニラの種子を３０粒ほど飲むと、下半身の血行をよくするのでインポテンツ、

婦人病(生理不順、生理痛など)に効きます。

レバニラ炒めは滋養強壮にいいですね

【効能】
強壮作用、

胃・腸の病気の改善、

生理不順・生理痛の改善

をご存知でしょうか？

マッカリソン博士は、インドのフンザの人々が怪我や病気になっても

驚くほど治癒が早かったことに興味を持ちネズミを使ってある実験をしました。

まず、ネズミをいくつかのグループに分けました

Aグループ・・・インドのフンザ地方の人の食事(玄麦パン、モヤシ、ニン

ジン、キャベツ、生牛乳、あんず、週一回の新鮮な肉)

Bグループ・・・インド人の食事(精白米、豆、野菜等)

Cグループ・・・イギリス下級階層の食事（白パン、白砂糖、マーガリン、缶詰の肉など）

２７ヶ月後(人間の５０歳)で解剖した結果が以下です

Aグループ・・・全く病気なし

Bグループ・・・腫れもの、虫歯、不良歯、貧血、皮膚病、胃腸障害、心臓･腎臓の異常

Cグループ・・・Bグループと同じ症状に加えて、神経まで侵されて人に噛みついたり、

ねずみ同士のケンカ、弱肉強食

しかも、B、CグループのネズミにAグループのフンザ人の食事を与えてみると

病気が治ったという

マッカリソン博士のこのすばらしい実験のおかげで

食べ物が病気をつくり、病気を治すことがわかりました。

簡単にできることは、

精白糖　⇒　黒糖、はちみつ

食塩　⇒　岩塩

たまご　⇒　有精卵

『人工的に手を加えていない、

新鮮な食べ物を食べることが病気を治し、

病気にならない一番の健康法です』

新しく「食べる薬～野菜編～」というテーマを

追加していこうと思います。

もちろん、「果物編」も続けながらになります。

果物や野菜に含まれるファイトケミカルの大切さに気づいて欲しい思いからです。

果物や野菜こそが、薬の元になっていることはご存知だと思います。

というこは、普段から果物や野菜を食べるということは、

天然で、副作用がない薬を摂ることと同じですね。

人間は肉を食べなくても病気になりません。

しかし、野菜や穀物、果物を食べなければ病気になります。

このことからも、食べる薬として野菜も積極的に摂らないといけません。

「食べる薬～果物編～」につづきまして、

「食べる薬～野菜編～」を追加しましたが、

ゆくゆくは「食べる薬～魚編～」も追加していきたいと考えています。

ぜひお役立て下さい。