https://ameblo.jp/gekisou-kanatae/ 陸上や無駄話を伝えるよ ja-jp https://ameblo.jp/gekisou-kanatae/entry-10467895216.html 富山は熱い！気温が２３度とからしいです。今日は仕事休みで２部連して来ましたよ朝は走練習　昼からウエイト久しぶりに体に疲れが・・・・明日は筋肉痛だろうな～・・・・ではでは 2010-02-25T21:01:43+09:00 https://ameblo.jp/gekisou-kanatae/entry-10461361027.html なんかこのタイトル前にも書いたような・・・・・まあいいかだいぶブログサボってましたね～・・・いやはや習慣付けないと！スタートから中間疾走がうまくいかないんですよ・・・・・いきなりですけどね！力が抜けてるんですよね～スキップからの走りだとしっかり腰の乗った走りができるんだけどスタンディングやスタブロからのスタートだと頭を上げた時、腰が乗らないんですよ・・・なんでだろう・・・・・姿勢が悪いのか・・・・・・足の着き方が悪いのか・・・・いろんな掲示板で質問してるんですが答えが返ってこないんですよねもし！ 2010-02-17T19:48:48+09:00 https://ameblo.jp/gekisou-kanatae/entry-10405875793.html 昨日、ヒーター出しましたよ今までハロゲンヒーター的なもので寒さをしのいでいましたが限界ですいや～それにしてもあったかいね～これからヒーターの前から離れられなくなっちゃうな灯油も無駄遣いできないしなるべく使わないようにしなくてわ！！！ではでは 2009-12-07T21:59:25+09:00 https://ameblo.jp/gekisou-kanatae/entry-10403567922.html すっごい久しぶりですね～とりあえず放置気味のこのブログこれからちょくちょく書いていきますよ～さあ・・・・・練習は１１月はかなり休みました・・・・１２月から再始動休んでいたといってもウエイトトレは軽くしててベンチプレスなんかは９０㎏２回できるまでになったんで成長してるな～（笑）一方、走りの精度なんかはかなり落ちてますからねえ～・・・・ドリルをしっかりして走りこみます！ではでは 2009-12-04T21:46:07+09:00 https://ameblo.jp/gekisou-kanatae/entry-10298580581.html 正直、技術的にはまったくだたんですが。体調的にもいい状態で、練習のタイムもそこそこだったんで淡い期待はしてたんですが・・・・・・結果、１２秒１２ほんとね・・・・レース前のスタブロ合わせで足痛めるなんて・・・・・・あってたまりますか～まぁ、実際あったんですがねやめようかな・・・て思ったんですが後、数十秒後レース開始でやめますって、言えなかったし淡い期待ともしかしたら大丈夫かもそんな思いがあってそのままスタートしたんですが全然ダメ(ﾟ＿ﾟi)スタートで地面踏んで行けないし４０ｍ走ったところで右ハムス 2009-07-12T20:49:48+09:00 https://ameblo.jp/gekisou-kanatae/entry-10296678392.html 今週の日曜日に大会です。てゆうか更新が久しぶりですね(^▽^;)ま～・・・・いい感じの体調ですが走りの精度がまだまだダメなので納得いってないんですが１１秒台は出るでしょうって感じ明確に言うと１１秒８程度でしょう完璧な走りをした「場合」ですけど・・・・・後、２日必死にやりますではではにほんブログ村 2009-07-09T21:53:25+09:00 https://ameblo.jp/gekisou-kanatae/entry-10283121238.html 久々に走り込みましたそれに砂浜ダッシュですよ～、３年ぶりくらいかなｗｗｗメニューは１０ｍ×１０本　３０ｍ×１０本　４０ｍ×１０本　５０ｍ×１０４０ｍ＋２０ｍバウン×５まだまだ追い込める人はいると思うけどこれが僕の限界でした・・・・・・速くタイムはかってみたいんだよね～感覚はいいんです以前は接地するたびにすかすかしてたんですけど今はグッと押さえ込めてるんでたぶんいい感じなんだろうと・・・・・とりあえずタイムです感覚なんて当てになりません・・・・言ってることが滅茶苦茶ですがいい感じなんで今度の大会頑 2009-06-18T22:26:02+09:00 https://ameblo.jp/gekisou-kanatae/entry-10281612476.html やりたいことができ始めてきてるよ～最近は走り込みをやらずに徹底的にドリルや軸作りをやってる特に軸作り前まではスタートで頭を下げた形で走っていたんだけど今は軸を意識して頭を下げずに一直線で走る。いい感じですまだまだ納得のいかないところもあるし走り込みも全くやっていないので５０％の出来ですがほんの少しですけど今シーズンは期待が持てそうですｗｗｗではではにほんブログ村 2009-06-16T15:26:08+09:00 https://ameblo.jp/gekisou-kanatae/entry-10270843122.html 今日の大会１００ｍ１２秒後半から１３秒台のタイムだと予想しておりました・・・・結果１２秒１２予想以上ですｗｗｗ練習日誌を読み返してみると２カ月以上はまともに走ってないですね～・・・・・あいまあいまに少し走っているんですが怪我でまとまった練習ができてない・・・・こんな中でのこのタイムホントヨソウガイレース内容は地面を踏んでしまうと痛みが出てしまうのでそっと置く感じで接地後半は走り込みが足りないせいで浮いてしまいそのままゴールと・・・・・これなら今シーズンまとまった練習ができればいいタイムでそうです 2009-05-30T16:18:43+09:00 https://ameblo.jp/gekisou-kanatae/entry-10267900143.html 今週の土曜日は大会ん～・・・・・・ホントにぶっつけ本番、ここ最近は走練習してないしやばいかな～普通なら絶対大会でないよね～僕は普通じゃないんだよ～ｗｗｗとりあえず１２秒前半は・・・・出せるかな・・・・ではではにほんブログ村 2009-05-25T20:47:39+09:00