https://ameblo.jp/geminisaga/ 六月のぐうたらなヌルオタ的な日常を恐縮ですがログっていきます ja もう少しでカレー食べに行ける！後２日程我慢だ！

かなりスパイス分が不足しまくってカリカリしているので、
取りあえずS&BさんのホットガラムマサラとHSさんで購入してきたお菓子で我慢しますか(^O^)

今回購入したのは

オールインワンとパンチラタンミックス

になりますが、オールインワンにレーズンって前から入っていたっけ？まぁ美味しいんですけど(笑)
パンチラタンミックスは初めてなのですが…結構甘いですね(^w^)ちょっとスパイス分補うには足りないかな。お菓子としては美味しいと思われます。

全種類制覇したいけど、なりに良いお値段なのでしょっちゅうは買えないかな～。
]]> https://ameblo.jp/geminisaga/entry-11345313164.html Mon, 03 Sep 2012 19:05:10 +0900 取りあえず、現在の状態だけ

体重 72.8kg
体脂肪率 13.5%

なりに減ってきてはいますね。まぁ２ヶ月間空けておいて２キロ程しか落ちていない訳ですが(笑)
運動してないとこんなものなのかとおもってみたり。

実際問題摂取カロリーは増やしてます。流石に標準体重切って以前と同じだと立ち眩みとかが頻発したので(^_^;)
無理せずじっくり落として行きますよっと ]]> https://ameblo.jp/geminisaga/entry-11342984405.html Sat, 01 Sep 2012 00:41:55 +0900 久しぶりの更新！
実は私は最近スパイスバッチリなカレーの虜なのです！

でスパイス補給をする為に今までは月１程度だったのですが今月からは週１でインド、パキスタン系カレー店に通っています。
因みに、減量ブログは滞っていますが継続中です(笑)

話はずれましたが、当然今週も行ってきた訳です。
今のところ三週連続で某ＨＳさんに通っていますが、やはり美味しくって今回も大満足でした！初めて日替わりパキスタンカレーを聞いてダルゴーシュ食べたんですが、他のカリーパコラとかも食べてみたかったなぁ、もう一品は名前が聞き取れなかったのが残念でした(泣)ヤッパリＨＳさんは最高でした。が、一点だけなのですが不満と言うか…お店の不満ではないのですが、まぁ自分も昔はそうだったんですが…喫煙者の方がいたんです。


私の近くに座っていらしたグループの方々なんですが、私より先に来られていたので当然先に食べ終わる訳でして、しっかりと確認した訳ではないのですが横目で見える限り４人中２人は食後のタバコをガンガン吸われていたんです(^_^;)

私も以前喫煙していた前歴がありますので、強くは言えないのですが臭くてスパイスの香りが掻き消されるんですよね～（泣


お店の方で灰皿を用意されていますので、吸って何が悪いと言われてしまえばそれまでですが、今まで喫煙されてる方が居なかった事が続いていただけに、今回は折角の週１の楽しみが台無しにされた感が大きかったです。


そして私はこうも思いました。


以前喫煙していた時には自分が他の方々に同じ様な思いをさせていたのかと…

大変申し訳なく思います。あんなに臭い煙を周囲にバラまいていたのかと思うとゾッとします。

実際問題、臭いだけでなく喫煙は体への害が問題視されていますし副流煙による周囲への健康被害も大きな問題です。

嗜好品であるからこそ嗜好される方は公共の場等での喫煙はよく考えて嗜好して頂きたいなと思ったカレー曜日だったのでした。


しっかし、来週もＨＳさんに行くか、それともＤＩＬさんに行くか悩ましい所です。

新店開拓もしたいけど…３週連続で行ってたら流石に顔を覚えられてきてないかなぁと期待してみたり。
こんな素敵な趣味？を授けてくれたＭ様アリガトー！ ]]> https://ameblo.jp/geminisaga/entry-11342968360.html Fri, 31 Aug 2012 23:57:32 +0900
減量自体はサボってはいませんので、どこまで減ったのかは久しぶりに記録しておこうと思いました。

現在75.1kg
体脂肪率17.7%

まあボチボチ減りました。
身長が184cm程なのでほぼ標準体重なんですが、体脂肪率が高いし、お腹周りの脂肪が取れない！
ウェイト落とすのはもう止めて筋トレに絞って行った方が良いのかな？
でも有酸素運動もしておかないとリバウンドしそうで恐いし…
トレーナーさんについて欲しいっす(>_<) ]]> https://ameblo.jp/geminisaga/entry-11289980186.html Fri, 29 Jun 2012 19:51:37 +0900 減量ブログはサボリがちですが、減量自体はサボってはいません(>_<)

なんやかんやでスタートから半年頑張って来てるんですが、大体35kg位痩せました。
まぁ前にも書いたと思うけど、元々が巨デブだったので(´)Д(｀)減る率も自分では納得って感じです。

多分丁度ブログやり直し始めた頃からが減り方キツくなってきたんだろうなぁ^_^;
本当に最初から記録しておけばよかった(>_<)
周りの人間はどうやって痩せたのと聞いてくるが、これは気持ちの問題だからお勧めできる痩せ方ではないよね。
多分体にあまり？大分か(笑)良くないからね！
健康に痩せたい人は１ヶ月で1～3kgの減量ペースで急がず焦らず頑張った方が良いね(^o^
実体験による(笑) ]]> https://ameblo.jp/geminisaga/entry-11278330964.html Fri, 15 Jun 2012 20:57:38 +0900
昼
ご飯
味噌汁（卵）
レタス
ミニトマト
弁当用コーンコロッケ二個（冷凍）
弁当用味付イカ天二個
エビのすりみみたいなやつ

今日は健康診断だったので、昼に食事採れなかった。
まあ、身体測定したら前回から25kg落ちてたから良しとしよう。
腹囲も30cm程減ってましたとさ。 ]]> https://ameblo.jp/geminisaga/entry-11277333833.html Thu, 14 Jun 2012 17:14:01 +0900

やはり天性の面倒くさがり屋なもんで(>_<)
駄目だなぁ。と思いつつ、また頑張ろう！

一応、食事はちゃんと制限というか続けているので、体重は増えてはないはず。
体重計を信じます！

にしても体ぷよぷよなのに体脂肪率がやけに低いのは何故何だろう？ ]]> https://ameblo.jp/geminisaga/entry-11276621827.html Wed, 13 Jun 2012 19:30:09 +0900 オールブランオリジナル40g
牛乳150ml

オールブランをプレーンからオリジナルに変えてみた。
スゴい水分を取られてる感がハンパない(笑)
味はプレーンの方が断然良いけど、別にオリジナルも美味しく無い訳では無いからこちらで暫く行ってみるか。 ]]> https://ameblo.jp/geminisaga/entry-11271890491.html Fri, 08 Jun 2012 07:34:57 +0900 でもお昼は待ち遠しい(笑)

ご飯一膳
味噌汁（しめじ）
ミニトマト
レタス
茄子の素揚げ１本
冷凍タラコパスタ
ミニハンバーグ二個 ]]> https://ameblo.jp/geminisaga/entry-11270375427.html Wed, 06 Jun 2012 12:26:51 +0900
納豆
味噌汁（しめじ）

昨日バランス考えてっていった矢先の朝食。ダメだなぁ ]]> https://ameblo.jp/geminisaga/entry-11270303567.html Wed, 06 Jun 2012 10:16:13 +0900