DIETσ(・_・ ) https://ameblo.jp/gen20/ 20㌔ダイエットに挑戦します( ；_；)ノ ja 2009/05/24 https://ameblo.jp/gen20/entry-10266962148.html Sun, 24 May 2009 11:37:32 +0900 2009/05/14 ドレッシング 67
おにぎり 462


合計 606 ]]> https://ameblo.jp/gen20/entry-10260803342.html Thu, 14 May 2009 16:25:21 +0900 2009/05/14 グレープフルーツ 152
ヨーグルト 54


合計 393 ]]> https://ameblo.jp/gen20/entry-10260802961.html Thu, 14 May 2009 16:24:27 +0900 2009/05/13 サラダ 72
ドレッシング 67
とろけるゼリー 141
おにぎり 155


合計 422 ]]> https://ameblo.jp/gen20/entry-10260455137.html Wed, 13 May 2009 23:19:56 +0900 お昼700以内♪ 鮭ごま 177㌍
パイン＆ナタデココゼリー 154㌍
シュークリーム 60㌍
牛カルビ 187㌍


合計 609㌍

残り 91㌍


以外とお腹いっぱいになる(^ー^) ]]> https://ameblo.jp/gen20/entry-10259495627.html Tue, 12 May 2009 13:29:05 +0900 朝は500㌍以内☆ ツナマヨ 195㌍
ハイレモン 54㌍



合計 405㌍

残り 95㌍(^^)v ]]> https://ameblo.jp/gen20/entry-10259389025.html Tue, 12 May 2009 09:10:38 +0900 2009/05/11 おにぎり　　　430㌍

合計　　　617㌍


残り －57㌍



やばい－が出た(°д°;)


今日いっぱいストレッチしないと(＠▽＠;) ]]> https://ameblo.jp/gen20/entry-10259216379.html Mon, 11 May 2009 22:23:21 +0900 2009/05/11
残り 560㌍ ]]> https://ameblo.jp/gen20/entry-10258923022.html Mon, 11 May 2009 13:35:32 +0900 2009/05/11
残り 685㌍ ]]> https://ameblo.jp/gen20/entry-10258916813.html Mon, 11 May 2009 13:20:28 +0900 2009/05/11 カレー 100㌍
カツ 50㌍
魚 32㌍
ひじき煮 48㌍
隠元豆 50㌍

合計 470㌍


残り 891㌍ ]]> https://ameblo.jp/gen20/entry-10258915407.html Mon, 11 May 2009 13:17:07 +0900