こんばんは！

　実は私、一時期深刻な高血圧に悩んでいました。

　40代に差し掛かったあたりから、健康診断のときは注意していたのですが、

　半ばあたりには180を超える数値になってしまい、

　肩こりなどの自覚症状はあったのですが、

　仕事が忙しいと見てみぬふりをしていた結果、

　ある日突然職場でぶっ倒れてしまいました。

　その頃は、血圧の上は計測不能となっていて、

　命の危険もあるとのことでした。

　そんな状況になってようやく事の重大さを理解したのですが、

　なにぶんそれまでの生活を改めるといっても、

　いままで見てみぬふりをしていたくらいですから、

　なかなか気の進まないことはやる気になりませんでした。

　とりあえず、最初は食事療法から始めました。

　まあ運動するわけでもないですし、これくらいならできると思っていたのですが、

　特に塩分の少ない料理を毎日食べ続けるということが、

　これほどまでにストレスになるとは思っていませんでした。

　何をたべても味がせず、逆にストレスがたまっていってるのが自分でもよくわかりました。

　もちろん、血圧にもいいはずはありませんでした。

　2ヵ月後、まったく血圧が下がらない状態のまますごしていましたが、

　腰痛がひどくなってしまいついには動けなくなってしまったのです。

　そんなとき、家内が進めてくれたのが

　薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法

　というものでした。

　私自身、薬の効果や塩分を控えることに限界を感じていたこともあり、

　効果が3日であらわれるということで、すぐに試してみました。

　また、効果が出なかったら全額返金！というところに魅力を感じたところもあります。

　結果として、このことが私の高血圧に対する考え方を180°変えることになったのです。

　今では、薬は全て捨ててしまい、食事も今までどおり楽しみながらとることができています。

　もし、自分に高血圧のときに処方していた薬の効果が出ていたら、

　この食事法を知ることもなく、今でも薬を飲んでいたことでしょう。

　そういう意味では、薬の効果があらわれずに悩んだ日々も無駄ではなかったといえます。

　今まさにその悩みの日々を送っている方、ぜひともこちらを試してみていただきたいと思います。

　効果が出なかったら全額返金してもらえばいいだけです。

　私の場合のようにもし効果があればもうけものですから。

　詳しくはこちらの先生のページをごらんください。

　薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法

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