https://ameblo.jp/gentan-tan/ 気付けばアラサーに堂々と足を突っ込んでおりました。気付けば貯金無い！いやコレは…相当マズくはないですか？今日から私、貯金生活始めます。 ja って事で二日目の記録。

測定（起床からトイレと水分補給後）
体重43.6kg
脂肪26.7％


昨日のレコはランチまでだったのでそれ以降も記録。


3日
夜 無し
間食 豆乳（紅茶）
水茶 トータル2リットル↑
お通じ 無し
運動他 全身浴80分


4日
朝 焼き小籠包４個
牛スープ
昼 無し
間食 豆乳（紅茶）
お通じ 無し
運動他 電車通勤



昨日の夜は食べませんでした。
というよりも、バタバタしてて食べてなかった。
んで、朝ご飯はモリモリ食べよう！と思って張り切って焼き小籠包。
…胃が思ったよりもダメージ受けました。
お昼いらない（泣）

なのでこのまま…今日も食べずに寝られるか！？

体重に対して体脂肪率高いですよね。
…運動嫌い、アラサーになって後悔です（泣）

体重は減った。
朝お水500ml以上飲んでるんで水分マジックはあまりかかってないと信じたい。

ちなみにお通じ無しは今日で8日目。







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gentan-tan/entry-11463782122.html Mon, 04 Feb 2013 21:17:05 +0900
あ、目標書くの忘れてた（汗）



2月3日スタート
身長153cm
体重44.7kg


目標期間
5月3日(3ヶ月)
体重35kg

1ヶ月平均ペース約3kg


最終期間
9月3日(7ヶ月)
32kg（彼氏君と出会った頃のリアル体重、但し年齢的に気持ち悪い見た目になりそうと判断した場合はその時点で中断）


はい。
約5年前の私、細かったなぁ。
ｽﾞ――(・ω・｀ll)――ﾝ

そりゃぁデブって言われるよね。
13キロ近く太ってればね。
詐欺だよね。
ゴメンよ…｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gentan-tan/entry-11462852491.html Sun, 03 Feb 2013 17:15:37 +0900 太ったぞーーーーーｵﾛｵﾛ((；ω；))ｵﾛｵﾛ


彼氏君と付き合って早4年ともーすぐ8ヶ月。
徐々に太っては少しダイエット～（でも途中で食べちゃう）の繰り返し。
今回気付けば夏からダイエットサボってる。
ご飯モリモリ食べる様になったなぁ。
（嫌がられるので、連日ベロベロに飲んでたお酒やめたんですよ。最近じゃ1週間飲まなくても平気。飲んでもビール1缶とか)

うん。
コレはヤバい…（泣）

てことで。
ダイエットです！！！！！


今日から（お昼ご飯から)ダイエット初めてました。

昨日の夕食は食べてないし（偶然ですが）
朝にツナパン食べちゃったけど。

お昼はセブンの野菜スティック（ドレッシング少なめ）半分！
因みに1個148kcal

勿体無いから残りは後から食べます。
猫食い復活です。

今日は他にウィダー的なアイツを1個用意中。

今月はシフトが水曜木曜休みなのでね。
少食にしてちょっとダイエット計画中。


さてと。
ダイエット、ちゃんと数字の公開もしようと思いますよ。
大恥かけば…痩せるかな、と。


2月3日の記録（身長153cm)
44.7kg
体脂肪率（今日は勇気が無くて測ってません。夜には計ります（泣）

あ、彼氏君に伝えてある体重ですが。
嘘言ってますw
42kgってwwwぇ
ダハーーーw


よし、大恥かいてみた！
今日から本気でやってみる！！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gentan-tan/entry-11462837657.html Sun, 03 Feb 2013 16:42:58 +0900 誕生日が来てしまう∑(￣Д￣；)なぬぅっ！！

最近寒いっすね。
厚着に磨きがかかる最近の私。
それと共に吹き出物の悩み再来！
大っきいのが常に顔に3つ程…。
これってもしや乾燥！？

おっかなビックリクリームを顔に塗りたくる私です。

12月目前なのでね。
仕事も忙しいかと覚悟しながら…
暇じゃないかo(｀ω´ )o

仕事は忙しい方がいいです。
働いたー！
って気になるし。
時間もあっという間に終わります。
うざったいクリスマスムードゴリ押しなBGMも気にならない。

いつになったら忙しくなるの！？
しんどいですわぁ（泣）


所で彼氏（同棲）の長い方に質問なんですが…
5回目のクリスマスって何プレゼントしますか？
コーヒーメーカーあげようと思ってたら…ドン引かれました(´Д` )
え？
ポーション使って煎れる美味しいやつなんだけど…オシャレなやつなんだけど。
コーヒー好きだよね。
え。
ダメでしたか（汗）

まいった。
今更何あげたら良いのかわっかんねー！



困りました。




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gentan-tan/entry-11413564122.html Mon, 26 Nov 2012 16:50:05 +0900