フルーツダイエットは諦めましたが

ケシミンは継続中！

前回のんと比較したかったけど、画像を消してしまったー過去には振り返らないタイプなので。。。

消えているのか消えていないのか。。。

今まで化粧水とか乳液はつけたことがなかったから確実に潤いは感じています。

シミ以外の部分は白くなってきたから余計にシミが目立つ気もするー

果たして消えるのだろうか。。。

嫁がおしゃれなディナーを用意！

しかも特に何もない日にサプライズの解禁！

家族の幸せを感じる！

しかーーし！子どもがテレビカードをすぐ抜いて注意すると。。。嫌われた。

抱っこしたら泣く

お風呂でも泣く

近寄ってくれない

目もあわしてくれない

明日になったら忘れてくれてたらいいのに。。。

子どもに日中会えない男って。。。

しょうがないよね！って言い聞かす自分

１日半にしてフルーツダイエット終了！

さすがに、

朝プロテイン400ml

昼フルーツ

夜フルーツとプロテイン牛乳200ml

は日中体を動かして仕事をしている自分には厳しかった！

しかも今は旅行に行くわけでもなく、脱ぐわけでもないからねーっと負け犬の話。。。

でもって、昨日の晩御飯は。。。解禁祝い！

って、やり過ぎ！食べ過ぎ！

でも次からは昼は普通に食べて夜はフルーツにすることにしよう！

でもおかげで今朝は多量に快便！お腹すっきり！

ケシミンは続けないと！

11/1  〜ケシミン3点セット

8年前に色白なのにこんがり小麦色に憧れ焼いた肌は、今では後悔しかない。。。

ケシミンを使ってもうすでに2週間経った肌↑

若干薄くなった気もする。。。かな？？

そしてテレビに影響されて嫁と

11/14〜フルーツダイエット！

今日からのお昼はこんな感じ↑

美味しそう！

と思えるのは１日目やからかな。。。

体重はともかく脂肪が減ってほしい！

11/13の21:00時点↑

さーて今日から

運動(足上げ30、腕立て30、ダンベル50)

プロテイン400ml飲んで

ナイスバディーを目指すぞ！

ウェスト80.1

食べおさめ、21:00 チキンラーメン