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<title>我が家のＧＦＨ 向上計画</title>
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<description>ＧＦＨ(Gross Family Happiness家族総幸福量）の向上のために10のルールを決めました。そのルールに沿って、生活していて、家族はどのように幸福量を向上することができるかをご紹介します！</description>
<language>ja</language>
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<title>娘の話を聞くようになるまでの出来事。。。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="4">「お友達がいないの・・・」</font></p><p><font size="4">と涙ながらに訴える娘。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">そういえば、友達からの電話はないし、</font></p><p><font size="4">遊びに来る友達もいない。。。<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">毎朝何人かのクラスメートが学校に行くのに</font></p><p><font size="4">迎えに来てくれたので、すっかり、気にしなくなっていたのです。。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">友達がいない<img alt="！？" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" width="16" height="16">その理由を見つけようと、</font></p><p><font size="4">やっと娘と向き合う母<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4">今頃になって。。。本当に今頃なんですが、</font></p><p><font size="4">娘とじっくり話をしなくては<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16">と思ったんです<img alt="ドア" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/291.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">「学校で週に何回くらい外でお友達と遊んでるの？」と聞くと、</font></p><p><font size="4">「週に何回というか、1年に2・3回くらい」と答える娘。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">へ<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"><img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"><img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></font><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">1年に<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16">2・3回<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">「それでは、長い中休みや昼休みは何やってるの<img alt="！？" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" width="16" height="16">」と聞くと、</font></p><p><font size="4">「いつも本を読んでる」ですって<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"><img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><font size="4"><br></font><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">そういえば、クラスで本を借りる回数が一番だと言って、</font></p><p><font size="4">読書チャンピオンになったと喜んでいたっけ<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">その話も聞き流していたけれど、</font></p><p><font size="4">それだけ本を読んでいれば、そりゃ、友達と遊ぶ暇ないな・・・<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">もっと娘の話をきちんと聞いていれば、</font></p><p><font size="4">娘がこんなに孤独を感じることがなかっただろうに。。。と</font></p><p><font size="4">本当に後悔しました<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">それからは、もう、「読書禁止！」の生活になりました。</font></p><p><font size="4">（ゲーム禁止なら聞いたことあるけど、まさかの読書禁止・・<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16">）</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">そして、毎日学校の様子を聞くようにしました。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">するとほどなく、遊びに来るお友達ができたのです<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"><img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">ほっと一安心。</font></p><p><font size="4">そして、やはり、娘の話、人の話はきちんと聞くべし<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4">と心に決めるのでした<img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/gfh-atsuko/entry-10959923479.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 22:03:50 +0900</pubDate>
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<title>ルール４　人の話は心をこめて聞くに限る！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="4">子育てと仕事を両立。</font></p><p><font size="4">あこがれでした<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">でも、仕事も大変。</font></p><p><font size="4">子供の成長に従う変化について行くのも大変<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">その当時（今から4年くらい前）、</font></p><p><font size="4">仕事に自分の時間を費やしてしまう日々が増えていました。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">子育ての大切な時期だったのに…<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4">でも仕事も面白くなってきて、</font></p><p><font size="4">テンションも上がってきて、</font></p><p><font size="4">もっと、もっと仕事を！という気分になっていたんです<img alt="メラメラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">すると、子供たちが話をするのを聞くのが面倒になってきたんです。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">子供たちって、思ったことをそのまま話すんでね。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">まぁ、オチのない話ばかりを、ほっとくと永遠と。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">そんなわけで、相槌ばかりうって、実は聞いていなかったんです。</font></p><p><font size="4">ひどい話ですね<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"><img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><font size="4"><br></font><p><font size="4">で、気づいたら、娘たちの考えていることが分からなくなり、</font></p><p><font size="4">娘たちの学校の様子も分からなくなり、</font></p><p><font size="4">自分の娘たちなのに、まったく様子も何も分からなくなったんです・・・。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">そんな時に上の娘が悲しそうな顔をして学校から帰ってきました。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">久しぶりに向き合って話を聞いてみました。</font></p><p><font size="4">「どうしたの<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16">」</font></p><p><font size="4">「ママ、私には友達がいないの」</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">これは困った<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font><font size="4">いじめか<img alt="！？" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><br></font></p><font size="4"><br></font><p><font size="4">まずこれは、状況を聞こうと思い、</font></p><p><font size="4">娘の話を聞きづづけました。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4">すると思いがけないことが分かったのです・・・・<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/gfh-atsuko/entry-10954035488.html</link>
<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 08:28:51 +0900</pubDate>
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<title>ルール３　食卓で食事の話をしよう！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">関東のベッドタウン出身の私は</font></p><p><font size="3">結婚を機に北の町に移り住みました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そこでの生活で、</font></p><p><font size="3">虫の付いている野菜のおいしさを知り、</font></p><p><font size="3">初ものの意味を知り、</font></p><p><font size="3">新鮮なイカの色を知りました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、子供たちがいることによって</font></p><p><font size="3">学ぶ場にも出会うことができました<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">子供たちが幼稚園の頃の参観日の後に、</font></p><p><font size="3">お名前は忘れてしまったのですが、</font></p><p><font size="3">えらい（？）栄養士の先生が講演をしてくださいました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そこで教わったのは、</font></p><p><font size="3">「まごはやさしい」</font></p><p><font size="3">子供の脳を発達させるには</font></p><p><font size="3">「まごはやさしい」の頭文字の物を食べさせたらいいとか。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ま・・・まめ</font></p><p><font size="3">ご・・・ごま</font></p><p><font size="3">わ・・・わかめ</font></p><p><font size="3">や・・・やさい</font></p><p><font size="3">さ・・・さかな</font></p><p><font size="3">し・・・しいたけ</font></p><p><font size="3">い・・・いも類</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">それを聞いてから、食卓にこれらの物を出せるように努力してみました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">それと同時に子供たちに「まごはやさしい」の説明をして、</font></p><p><font size="3">料理のなかのどの食材が「まごはやさしい」にあてはまっているか、</font></p><p><font size="3">みんなで探したりしました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">毎日全部の食材は用意できないので、</font></p><p><font size="3">「ざんねん！今日は「さ」がたりない！」とか、</font></p><p><font size="3">「今日は「い」が２つもある」などの話をするようになりました</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、私は必ず、</font></p><p><font size="3">「この料理を食べたから、すごい頭がよくなったね！」というのです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">もちろん、子供たちはすっかり、頭がよくなった気分になってます<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">食事中の会話も増え、</font></p><p><font size="3">食に対する興味も増え、</font></p><p><font size="3">好き嫌いもなくなるという、</font></p><p><font size="3">本当に素晴らしい結果になりました<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"><img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">お名前を忘れて申し訳ありません。</font></p><p><font size="3">その時の先生、本当にありがとうございました<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></font></p>
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<pubDate>Sat, 09 Jul 2011 13:54:31 +0900</pubDate>
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<title>ルール３　虫嫌いの私と野菜好きの虫のお話（づづき）</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">虫嫌いの私のと、野菜好きの虫のお話の続きです<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんな私も、慣れるもので、</font></p><p><font size="3">今ではすっかり、田舎の生活が身につきました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">また、子供たちが大きくなるにつれて、余裕も出てきたのでしょうね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">子供たちとの食事の時間を以前よりも大切にできるようになってきました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">すると、やはり、思うことは・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">子供たちに安全なものを食べさせたい<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">新鮮で安全な野菜を<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ということは、虫が嫌いなんて言ってられないのです～</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">はい<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今では虫ちゃんがついていたら、</font></p><p><font size="3">まだ触れないけれど、「ありがとう」とそっとつたえ、</font></p><p><font size="3">虫や爬虫類の大好きな二女を呼び速やかに処分してもらいます<img alt="カエル" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/017.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、もう一度よく洗って、</font></p><p><font size="3">感謝して、その安全な野菜を食べるようになりました<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">この安全な野菜が子供たちの体を、健康を作ってくれているんですね<img alt="ナイフとフォーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">野菜の大切な命を感謝していただきます<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Tue, 05 Jul 2011 10:46:15 +0900</pubDate>
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<title>ルール３　旬の野菜を使ったほうがいいよね・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">ちょっと時間が空いてしまいましたが、</font></p><p><font size="3">前回の続きです～</font></p><p><font size="3"><br></font></p><br><p><font size="3">虫が、私の家にいるなんて～</font></p><p><font size="3">野菜を洗っていたら、指に変な感触が・・・<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして叫ぶ・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんな私の生活に、本気でやる気をなくしていました<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ある日泣きながら、義母に虫がいやだと訴えると、</font></p><p><font size="3">「虫がつかないのは除草剤をまいているからなんだよ。</font></p><p><font size="3">虫も食べない除草剤付けの野菜と虫が食べている健康な野菜と</font></p><p><font size="3">どちらを子供たちに食べさせたいの？」と言われました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">その時の私の答えは・・・</font></p><p><font size="3">「除草剤がついていても、虫がいないほうがいいです・・<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16">」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">義母のあきれ顔は今でも忘れません<img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">その後も、相変わらず</font></p><p><font size="3">新鮮な野菜のありがたさが分からない私は、</font></p><p><font size="3">もらった野菜をダメにして、捨ててしまうことなどもありました<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今思うと本当に恥ずかしいです<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 20:09:30 +0900</pubDate>
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<title>ルール３　食事は旬の物を・・・使えるのか自分？！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">こんばんは</font></p><p><font size="3">ＧＦＨ向上委員会＿あつこです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日はＧＦＨ向上のためのルール３についてお話ししようと思います<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">主人の実家は兼業農家もしているため、</font></p><p><font size="3">いつでも新鮮でおいしい野菜を届けてくれます。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今の時期はレタス、ブロッコリー</font></p><p><font size="3">そして、白菜や大根まで～</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">本当にありがたいです<img alt="しっぽフリフリ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">やっぱり新鮮な野菜って味が違うんですよね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今ではそんなこと言っている私ですが、</font></p><p><font size="3">結婚して、引っ越してきた当初はそんなこと言ってなかったね・・・<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なぜかって・・・</font></p><p><font size="3">それは虫・・・<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">関東のフツーのサラリーマンの家で育った私は</font></p><p><font size="3">野菜と言えばスーパーで買うものと思って育ってきました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ですから、虫の付いた野菜なんて、</font></p><p><font size="3">見たことがないんです<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、私は虫が大嫌いなんです<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">その先は皆さんのご想像通りです・・・・<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">頂いたホウレンソウに毛虫がついていたときには</font></p><p><font size="3">当時住んでいたアパートの外まで、</font></p><p><font size="3">大声を張り上げて出て行ったくらいです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今思えば懐かしい思い出ですね・・・<img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"></font></p><br><p><span style="FONT-FAMILY: HG丸ｺﾞｼｯｸM-PRO; mso-bidi-font-size: 10.5pt"><font size="3"><span lang="EN-US"><br></span></font></span></p><p><span style="FONT-FAMILY: HG丸ｺﾞｼｯｸM-PRO; mso-bidi-font-size: 10.5pt"><font size="3"><span lang="EN-US"><br></span></font></span></p><p><span style="FONT-FAMILY: HG丸ｺﾞｼｯｸM-PRO; mso-bidi-font-size: 10.5pt"><font size="3"><span lang="EN-US"><br></span></font></span></p><br><p><font size="4" face="HG丸ｺﾞｼｯｸM-PRO"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/gfh-atsuko/entry-10929300891.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 18:05:28 +0900</pubDate>
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<title>ルール２　「掃除と換気」のもう一つの幸せのカギ</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">以前のブログでも書きましたが、</font></p><p><font size="3">うちの主人はきれい好きなんです。</font></p><p><font size="3">血液型はあまり信じないんですが・・・</font></p><p><font size="3">彼はＡ型。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自分の車なんて、本当にきれい<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3">洗車も欠かさず、室内もきれい<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">けれど、家は私が掃除担当と思っているのか、</font></p><p><font size="3">自分がつかれているからなのか、</font></p><p><font size="3">一切手伝わず、汚いと文句言うだけ。</font></p><p><font size="3">いつもイライラしている主人に、イライラする私<img alt="むかっ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">けれど、掃除を始めてから、</font></p><p><font size="3">すごいことに気がついたんです<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"><img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">掃除をしながら、ふと</font></p><p><font size="3">「なんであんなにいつもイライラしたり、</font></p><p><font size="3">人に当たったりするのかな・・？」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">・・・・・私だ<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16">原因<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">私が家の氣を汚していて、</font></p><p><font size="3">家の中も汚しているから、</font></p><p><font size="3">彼の心が安らぐことがなかったんだ・・・<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">目から鱗とはこのことでした<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">きっと部屋がきれいになり、</font></p><p><font size="3">換気をして部屋の氣がきれいになれば、</font></p><p><font size="3">彼が優しさをあらわすようになるでしょう・・・<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3">（その時つけていた日記より抜粋）</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">彼との関係は私の心の氣の汚れによって、</font></p><p><font size="3">悪くなっていたのでした。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">これに気付いた時は、</font></p><p><font size="3">本当に涙が止まらなかったですね・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">掃除し始めてから、数日たって、</font></p><p><font size="3">主人はイライラが収まりました。</font></p><p><font size="3">そしてこう言いました。</font></p><p><font size="3">「家に帰ってきたいと思うんだ」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">・・・<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今までは家にいるのが嫌だったそうです。</font></p><p><font size="3">なぜだ分からず、イライラしてしまったそうです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">いままで、ごめんなさい<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">家族みんなの家だから、</font></p><p><font size="3">家族みんなが居たいと思える家を作ろう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも、私だけではなく、みんなでね<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そうそう、主人も掃除をしてくれるようになりました。</font></p><p><font size="3">娘と同じ<a href="http://ameblo.jp/gfh-atsuko/entry-10925430898.html" target="_blank">理由</a> で。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんなわけで、掃除を換気をするだけで、</font></p><p><font size="3">ＧＦＨ（家族総幸福量）が増えたお話でした<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ルール2「掃除と換気」に行きつくまでの長いお話に</font></p><p><font size="3">お付き合いいただきまして、ありがとうございました<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/gfh-atsuko/entry-10927033418.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Jun 2011 14:15:32 +0900</pubDate>
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<title>ルール２　「掃除と換気」で変わってきたこと</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">忘れ物王者だった長女。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">とにかくいつも忘れ物ばかり。</font></p><p><font size="3">前の日に用意するように言っても治らない。</font></p><p><font size="3">先生に怒られれば治るかと思い、そのままにしていても</font></p><p><font size="3">気にしないのか、いつまでも忘れ物ばかり<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんな状態をイライラしながら見つめていた私でしたが、</font></p><p><font size="3">以前主人に言われたことがあります。</font></p><p><font size="3">「きちんと片づけができていたら、忘れ物をしないはず」と。</font></p><p><font size="3">その時は</font></p><p><font size="3">「だって何度言っても（娘が）片づけをしないんだよ」と</font></p><p><font size="3">返事をしていた気がします。</font></p><p><font size="3">片づけをしない娘が悪いんだという意味で<img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも、そうではなかったんです<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">私が片づけ、掃除をして、きれいな部屋を保っていれば、</font></p><p><font size="3">娘たちも、もし散らかしたとしてもきれいな状態に戻そうとする。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、片付いた、きれいな状態でいれば、</font></p><p><font size="3">物がどこにあるかわかるので、</font></p><p><font size="3">自然と明日学校に持っていくものが分かり、</font></p><p><font size="3">忘れ物もなくなる・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">彼女の忘れ物をすることに、「どうして治らないのか」</font></p><p><font size="3">ととても苦しんできた日々でしたが、</font></p><p><font size="3">答えは自分の中にあったのです<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">忘れ物がなくなったことで、私のイライラもなくなり、</font></p><p><font size="3">娘も怒られてメソメソすることもなくなり、</font></p><p><font size="3">家族の雰囲気も良くなり、</font></p><p><font size="3">それだけで我が家のＧＦＨが向上したのです<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「掃除をすると幸せになる」などという本や記事を読んだことはあります。</font></p><p><font size="3">でも信じていませんでした。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今ならその本や記事の言っていることが分かります。</font></p><p><font size="3">答えは自分の中にありました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でもその本や記事だけではいつまでたっても分からなかったでしょう。</font></p><p><font size="3">自分でそこに行きついたことによって、わかったんだと思います。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">その時に自分の中に稲妻が落ちた感覚でした。</font></p><p><font size="3">「ワカル」ってこんな感じなんですね・・・<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><font size="3"><p><br></p><br><br></font><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、そのほかにも掃除から</font></p><p><font size="3">幸せになるの鍵が見つかったのです<img alt="カギ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/261.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/gfh-atsuko/entry-10925852732.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Jun 2011 09:01:03 +0900</pubDate>
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<title>ルール２　「掃除と換気」に行きつくまでの道のり④</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><br><br>娘たちは私が掃除をした部屋を見て、</font></p><p><font size="3">自分の部屋に行きました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">少したってから、娘たちの部屋へ行ってみると・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なんと、二人とも言われてもいないのに、</font></p><p><font size="3">自分の部屋を片付けていました。</font></p><p><font size="3">自分の机の上は一度も片付けたことのなかった娘たち。</font></p><p><font size="3">いつもママに「きれいにしろ！」と言われても、</font></p><p><font size="3">掃除しなかった娘たち。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">その娘たちが、言われなくても</font></p><p><font size="3">自分たちの部屋、そして机の上を掃除していたのです<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110617/09/gfh-atsuko/c1/00/j/o0640048011295458557.jpg"><img border="0" alt="我が家のＧＦＨ 向上計画" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110617/09/gfh-atsuko/c1/00/j/t02200165_0640048011295458557.jpg"></a></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"></font></p><p><font size="3">そして、部屋だけではなく、</font></p><p><font size="3">リビングなどに置いてあった自分の物までも</font></p><p><font size="3">片づけ始めたのです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「ママがきれいにした部屋を汚くしたくない」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">娘の言った言葉に「はっ<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16">」としました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">母が掃除しないで、娘たちにばかり掃除しろと言っても</font></p><p><font size="3">伝わらないのは当たり前です・・・。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自分ができないことを娘たちに強要していた自分。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">とても恥ずかしかったです・・・・<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/gfh-atsuko/entry-10925430898.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Jun 2011 21:17:51 +0900</pubDate>
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<title>ルール２　「掃除と換気」に行きつくまでの道のり③</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">それからは、それこそ気が狂ったように、</font></p><p><font size="3">いらないものを４５Ｌのゴミ袋に入れまくり、</font></p><p><font size="3">気がつくとゴミ袋は30個以上。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">とにかく、見えるところに物は置かないようにと、</font></p><p><font size="3">子供たちのかばんをかけてあったラックなども撤去。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">いつもは重い腰を上げても、</font></p><p><font size="3">四角い部屋を丸く掃除することしかしなかった私が、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">四角い部屋をまず四角くして（不必要なものを撤去）</font></p><p><font size="3">そして、四角く掃除をしました（隅々まで）。</font></p><p><font size="3"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110617/09/gfh-atsuko/5e/f3/j/o0640048011295458556.jpg"><img border="0" alt="我が家のＧＦＨ 向上計画" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110617/09/gfh-atsuko/5e/f3/j/t02200165_0640048011295458556.jpg"></a><br><br></font></p><p><font size="3">そうです、当たり前のことなんですよね、これ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも私には初めての経験だったんです<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">その日の放課後、帰ってきた娘たちが</font></p><p><font size="3">部屋の変わりようを見てただ、ただ、びっくりしていました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「ママ、どうしたの<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16">」</font></p><p><font size="3">「ママね、掃除をして幸せになったの<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16">」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そう話しただけなんですが、</font></p><p><font size="3">その後娘たちが取った行動が・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">本当に私を驚かせました<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/gfh-atsuko/entry-10924873442.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Jun 2011 09:05:24 +0900</pubDate>
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