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<title>-13kg痩せて、人生最後のダイエットにしてみせる！あんのイルギ</title>
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<description>イルギは韓国語で日記という意味です。歴20年の万年ダイエッター。人生最低体重は51kg→現在56kgちっとも痩せない体質。痩せて夏にビキニで海をうろつくのが夢。推しくんのことやk-popの推しちゃんのこと。韓国語は10年以上独学で勉強中。(topik4級)</description>
<language>ja</language>
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<title>ライブ、旅行、ダイエット</title>
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<![CDATA[ <p>ひえぇえ</p><p>またまたご無沙汰してしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png" alt="ニヒヒ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>気づけば<font color="#377ef6" size="5">夏</font>が終わり...</p><p><font color="#764214" size="5">秋</font>になりましたね🍂</p><p><br></p><p>秋感は一切ないですけども<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" alt="真顔" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>書きたい<span style="caret-color: rgb(85, 188, 189);">こと</span>が</p><p>たっくさんあるのに</p><p>時間もなく、ストックもなく<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><font size="5" color="#0000b7">書く書く詐欺</font>ばかり働いております<font size="2" color="#737373">(最低)</font></p><p><font size="2" color="#737373"><br></font></p><p><font size="2" color="#737373"><br></font></p><p>もちろん時間作るのが</p><p>めちゃくちゃ<font color="#ea3323" size="5">下手</font>なだけで</p><p>人より忙しいのではありません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png" alt="昇天" width="24" height="24"></p><p><font size="2">毎日あっという間に終わるよぉ</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><font size="2" color="#737373"><br></font></p><p><br></p><p><font color="#0000f5"><i>そして、</i></font><i style="color: rgb(0, 0, 245);">こちらは</i></p><p><i style="color: rgb(0, 0, 245);">完全に言い訳なのですが...</i></p><p><font color="#0000f5"><i><br></i></font></p><p><font size="5" color="#ea3323">書いてた長めの記事が</font></p><p><font size="5" color="#ea3323">全部消えて</font></p><p><font size="5" color="#ea3323">しばらく萎えてました！</font><font color="#ea3323" size="2">笑</font></p><p><font size="2">ブログあるある↑</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><br></p><p><br></p><p>推し子の来日公演に</p><p>酷暑の中の推しくんライブ遠征</p><p>ダイエット状況…など</p><p><br></p><p><font size="5" color="#55bcbd">夏の思い出</font>を</p><p>忘れないように書き残したい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>というか...</p><p><font size="2">誰かに聞いてほしい</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24">❣️</p><p><br></p><p><br></p><p>お優しい方<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">、</span>よかったら</p><p>こんな私に懲りずに</p><p>聞いてくれたら嬉しいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>では、また次回に<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー"></p>
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<link>https://ameblo.jp/gg8581/entry-12819262260.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Sep 2023 11:30:02 +0900</pubDate>
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<title>暑いですね！</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>お読みいただいてる皆様</p><p><br></p><p><b>本当に</b></p><p><b>いつもありがとうございます</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></p><p><br></p><p><br></p><p>お久しぶりになってしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font color="#ef87bd" size="5">私は元気です</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"><font color="#b9b9b9" size="2"><b>(誰も聞いてない)</b></font></p><p><font color="#b9b9b9" size="2"><b><br></b></font></p><p><font color="#b9b9b9" size="2"><b><br></b></font></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5">もう...</font></p><p><font color="#ea3323"><b><font size="5">暑くて</font></b></font><font color="#ea3323"><b><font size="5">溶けそうですね！</font></b></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今は<font size="5">週3-4日</font>くらいのペースで</p><p><br></p><p>ジムで<font size="5" color="#0000f5">走ってる</font>のですが…<br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>行き</b>も<b>帰り</b>も<b>ジムの中</b>も</p><p><br></p><p><font color="#ea3323" size="7"><b>全部暑い</b></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png" alt="昇天" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>本格的な夏が来る前に</p><p><br></p><p><font size="5" style="font-weight: bold;" color="#55bcbd">痩せたら</font><font size="5" color="#55bcbd" style="font-weight: bold;">涼しいかな</font>なんて</p><p><br></p><p><b><font size="5" color="#ea3891">ささやかな目標</font></b>があったのですが</p><p><br></p><p>ぜんっぜん<font size="5"><b>間に合わんかった</b></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24">笑</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>これ以上、暑くなるなら</p><p><b><br></b></p><p><b>8月迎えたくないです</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><span style="color: rgb(185, 185, 185); font-size: small;">(無理)</span></p><p><br></p><p><br></p><br><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>さてさて、最近は</p><p><font size="5" color="#7514f5"><br></font></p><p><font size="5" color="#7514f5">宅トレ</font>も頑張ってます。</p><p><br></p><p><br></p><p>YouTubeで<font color="#ea3323" size="5">ズンバ？</font>に</p><p><br></p><p>ハマってるのですが...&nbsp;</p><p><br></p><p><b><font size="5">毎回、腹筋攣る</font></b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png" alt="ニヒヒ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>でも、、、私</p><p><br></p><p>ずっと叶えたかった<font size="5" color="#ef87bd">夢</font>がありまして<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><p><span style="color: rgb(115, 115, 115); font-size: small;"><br></span></p><p><br></p><p>シックスパック？</p><p><font size="5"><b style="color: rgb(234, 51, 35);">腹筋</b>を割ってみたい</font>のです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" alt="グラサン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>だから攣るほどに効いてることが</p><p><br></p><p>内心、<font color="#78bd38" size="5">嬉しかったり</font>します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"><font size="2" color="#2d2d2d">(</font><span style="color: rgb(45, 45, 45); font-size: small;">ドMか！笑)</span></p><p><br></p><p><font color="#5b5b5b" size="2"><br></font></p><p><font color="#5b5b5b" size="2"><br></font></p><p><font color="#5b5b5b" size="2"><span style="caret-color: rgb(91, 91, 91);">実は、推し子も推しくんも</span></font></p><p><span style="caret-color: rgb(91, 91, 91); color: rgb(91, 91, 91); font-size: small;">トレーニング好きで</span></p><p><font color="#5b5b5b" size="2"><span style="caret-color: rgb(91, 91, 91);">腹筋バッキバキなんです</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></p><p><font size="2" color="#5b5b5b"><br></font></p><p><font size="2" color="#5b5b5b">それを、いいなー！と</font></p><p><font size="2" color="#5b5b5b">思うだけの人生を卒業したいです</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png" alt="ウシシ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今は<font size="5" color="#0000b7"><b>贅肉</b></font><b style="color: rgb(0, 0, 245); font-size: x-large;">が邪魔</b>で</p><p><br></p><p>なんにも<font size="5" color="#ea3323">見えない</font>ですが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png" alt="ゲラゲラ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>いつか....</p><p><br></p><p><font color="#000079" size="2"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 121);">(お見せできそうなほど)</span></font></p><p><font size="5" color="#ea3891">綺麗に割れたら</font></p><p><br></p><p>小さい画像で</p><p><br></p><p>喜びを共有させてくださいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png" alt="指差し" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>先日の推し子コン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" alt="ラブ" width="24" height="24">や</p><p><br></p><p>今の体重、食事内容…などなど</p><p><br></p><p>書きたいことはたっくさんあるのですが</p><p><br></p><p>全然、書けない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"></p><p><br></p><p><br></p><p>推しくんライブまで</p><p>残り<font size="7" color="#ea3323">12</font><font size="5">日</font>となりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>この辺りも</p><p>近日中に報告したいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24">‼️</p><p><br></p><p><br></p><p>それでは、またー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 30 Jul 2023 10:20:57 +0900</pubDate>
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<title>体重が減りません。</title>
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<![CDATA[ <p>こんなよくわからんブログに</p><p>いいねやフォローしてくださる方々</p><p><br></p><p><font size="5" color="#ea3323">本当にいつも</font></p><p><font size="5" color="#ea3323">ありがとうございます！</font></p><p><br></p><p>とても励みになってます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>最近はですね</p><p>毎日のように<font size="5" color="#ea33f7">ジム通い</font>してます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png" alt="キメてる" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>なんだか</p><p><font size="5" color="#367d7e">楽しく</font>なってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"></p><p>ついに<font size="5" color="#7514f5">習慣</font>になりそうです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ヘトヘトで帰宅し</p><p>死んだように眠る為</p><p>ブログが滞っております<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><font size="2" color="#b9b9b9">お許しください...</font></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>こんなに頑張ってるのに...</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5" color="#0000f5">ちっとも</font></p><p><font size="5" color="#0000f5">痩せねえええええ</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><span style="caret-color: rgb(0, 0, 245);"><font size="2" color="#5b5b5b">やさぐれている故、</font></span><font size="2"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 245);"><font color="#5b5b5b">口が悪くなっております</font></span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/078.png" alt="ゲホゲホ" width="24" height="24"><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="2"><br></font></p><p>ジムに通い始め</p><p><br></p><p><font color="#ea3323" size="5"><b>現在+1kg増。</b></font></p><p><br></p><p><b><font size="5">なぜでしょう？</font></b></p><p><b><font size="5"><br></font></b></p><p><b><font size="5"><br></font></b></p><p>体脂肪率も</p><p>ぐんぐん増えていきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>食事制限もして、</p><p>おやつ我慢してるのに…</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="7" color="#55bcbd">泣きたい。。</font></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="caret-color: rgb(85, 188, 189);">諦めず運動は</span><span style="caret-color: rgb(85, 188, 189);">続けるつもりですが</span></p><p><span style="caret-color: rgb(85, 188, 189);">なかなか<font size="5" color="#ef87bd">モチベーション</font>が…</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></p><p>&nbsp;</p><p><font size="5"><b>100g</b></font>でも減ってくれたらなぁ。。</p><p><font size="7" color="#55bcbd"><br></font></p><p>ライブまで</p><p>あと<font size="5" color="#ea3323">20日</font>を切りました。</p><p><br></p><p>間に合うのか？私<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 21 Jun 2023 10:47:15 +0900</pubDate>
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<title>28日</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p>体重計に乗ったら</p><p><font size="5" color="#0000b7">3キロ</font>も</p><p>リバウンドしてました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" alt="真顔" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><font size="2">思い返せば、、、</font></p><p><font size="2">体力落ちただの、回復期間だの</font></p><p><font size="2">退院祝いにご馳走になったり...</font></p><p><br></p><p><font size="5"><font color="#ef87bd">ゴロゴロ</font>動かず</font></p><p><font size="5"><font color="#55bcbd">バクバク</font>食べて</font>いたような、、</p><p><br></p><p>気しかしません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png" alt="ニヤニヤ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png" alt="笑" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>推しのライブまで、あと<font size="5" color="#ea3323">28</font>日。</p><p><br></p><p>久しぶりに</p><p>しかもわざわざ🇯🇵で</p><p>公演してくれるというのに…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>コロナで止まっていた公演が</p><p>再開になって</p><p>時間はたっぷりあったはずなのに</p><p>何も変わらなかった自分が悔しくて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></p><div><br></div><p><br></p><p>あーもう、なにやってんだーーー！！！</p><p><br></p><p><br></p><p>この自己嫌悪を</p><p>ジムにいく気合いに変えます！！</p><p><br></p><p>そして絶対に</p><p>3キロ戻すぞーー！！</p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 11 Jun 2023 16:25:35 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです。。。</title>
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<![CDATA[ <p>再開すると言いながら</p><p>2ヶ月も経ってしまった…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>こういう持続力のなさが</p><p><font size="5" color="#ea3323">ダイエットにも出る</font>んですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24">(反省)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>先日、無事退院しました<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。</span></p><p><br></p><p>Maxの相部屋で</p><p>なかなかフルストレスの日々で....</p><p><br></p><p>それはもう。</p><p><font color="#b782f8" size="5">胃に来て胃薬</font>もらうくらい(<font color="#ea3323">弱</font>っw)</p><p><br></p><p>ですが先生、看護師さんなどなど</p><p>とても良くしていただいて</p><p>お仕事の大変さを知ると共に</p><p>感謝の気持ちでいっぱいになりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>肝心の検査結果は…要観察。</p><p>今すぐ手術、とはならず、ホッとしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>これからはもっと</p><p><font size="5" color="#367d7e">健康に気を遣おう</font>…と思います。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ということで</p><p>また<font color="#ef87bd" size="5">ダイエット始めます</font>！！！</p><p><br></p><p><br></p><p>まさかまさかの</p><p>目標(<font color="#ea3323">期限</font>)が出来てしまいました！</p><p><br></p><p>K-Popアイドルの来日公演って</p><p><font size="5" color="#ea33f7">なんでこんなに急</font>なんですか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>先に決まっていた日本の推しより</p><p>早い日程で公演が決まりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png" alt="昇天" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>とはいえ、会えるのは久しぶり。</p><p>とっても嬉しいんですけどね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>調子乗って</p><p>かなり肥えてしまったので</p><p>どう戻すかばかり考えてます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png" alt="魂が抜ける" width="24" height="24"><font size="2">笑</font></p><p><br></p><p>こちらの話は</p><p>また別でお話ししますね、、、！(早めにw)</p>
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<pubDate>Fri, 09 Jun 2023 10:30:25 +0900</pubDate>
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<title>もう4月！！</title>
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<![CDATA[ <p>すっかり時間が</p><p>空いてしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>なんか<br></p><p><font color="#ea3323" size="5">推しの進退</font>を悩みながら</p><p><font size="5" color="#8b8b8b">消えていった奴</font>みたくなっちゃって</p><p>本当にすみません...<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png" alt="笑" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>※現在、推しと</p><p><font color="#b782f8" size="5"><span style="caret-color: rgb(183, 130, 248);"><b>程よい</b></span></font>距離感を取れるよう</p><p>努力しております。<font size="2" color="#8b8b8b"><strike>(どうでもいい報告)</strike></font></p><div><br></div><div><br></div><br><p>さて、</p><p>この期間で色々ありまして...</p><p>重い腰をあげ、病院に行ったら</p><p>あまり良くないらしく<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">...</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p>しっかり治さなければならないので</p><p>仕事の調整等バタバタしていました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png" alt="絶望" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>あーほんと</p><p>逆に病気になるかと思いました。笑</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今はひと段落つき、</p><p>少し<font size="5" color="#ea3891">時間に余裕</font>ができて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ある<b style="color: rgb(142, 190, 250); font-size: x-large;">試験勉強</b>に集中したり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png" alt="鉛筆" width="24" height="24"></p><p><font size="5" color="#ef8783"><b>少し遠出の遊び</b></font>に行ったり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/477.png" alt="うずまきキャンディ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>溜まっていたこと一気に出来ました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><font size="2" color="#8b8b8b">やった！</font></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="caret-color: rgb(185, 185, 185);">今日から<font color="#b782f8" size="5"><b>ブログ再開</b></font>します</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png" alt="おすましペガサス" width="24" height="24"></p><p>またよろしくお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 22:57:44 +0900</pubDate>
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<title>推しへの気持ち。</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div class="limited037_block05" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited037_block05" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display: block; max-width: 100%; margin: 4px auto; box-sizing: border-box;"><div style="background-image: url(&quot;https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited037_block_line.png&quot;); background-size: 16px 4px; padding-top: 12px; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat no-repeat;"><div style="background-image: url(&quot;https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited037_block_line.png&quot;); background-size: 16px 4px; padding-bottom: 12px; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat;"><div data-entrydesign-content="" style="background-color: transparent; font-size: 16px; line-height: 1.6; min-height: 26px; overflow-wrap: break-word;"><p></p><div style="text-align: center;"><font color="#0000f5"><br>今回は...<br>ダイエットに全く関係ないお話です。<br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#0000f5">興味ない方はスルーでお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"><br><br></font></div><p></p></div></div></div></div><p><br></p><p><br></p><p>最近、<font size="5"><b>推しへの気持ち</b></font>が</p><p>薄くなってるような気がします…</p><p><br></p><p><font size="5" color="#0000f5">冷めてしまった</font>のでしょうか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>推し歴、<b>4年半</b>。</p><p>正直、辞めようと思ったことなんて</p><p>いくらでもありました。<font size="2" color="#737373">(察してください笑)</font></p><p><br></p><p>でも挫けず、追いかけてきました。<br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>前もって、言っておきますが</p><p><br></p><p>推しが最近、</p><p><br></p><p><font color="#ea3891" size="5"><b>特に劣化</b></font>したわけでも<font size="2">(失礼)</font></p><p><b><font color="#ea3891" size="5">やらかした</font></b>わけでもありません。<font size="2">(おい)</font></p><p><br></p><p>性格は</p><p><b style="font-size: x-large; text-decoration: line-through;">少し変わってますが</b></p><p><font><b style="color: rgb(118, 66, 20);"><font size="5">穏やかで、</font></b><b style="color: rgb(118, 66, 20); font-size: x-large;">優しい方</b>で</font>す。<font size="2">(ファン調べ)</font></p><p><br></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p>露出だって<b><font size="5">今年は多め</font></b>。</p><p>毎日忙しく頑張っているようで</p><p>新しいお仕事の報告もありました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>むしろ、もっと</p><p><br></p><p><font size="5" color="#ea3323">好きになるタイミング</font></p><p><font size="5" color="#ea3323"><br></font></p><p>のはずなんです<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">‼️</span></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>だけど....</p><p><br></p><p>なんでだろう。</p><p><br></p><p><font size="5" color="#ea3891">前のめりな気持ち</font>が無いのです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>直近の写真を見ても</p><p><font size="5" color="#0000f5">かっこいいなぁ、</font>と思います<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">でも、これは<font size="5" color="#ea3323">好き</font>なの</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">かな</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png" alt="驚き" width="24" height="24"></p><p>もうわからなくなってしまいました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今年はやっと</p><p><font size="5" color="#ea33f7">会える機会</font>があるのに...❗️</p><p><br></p><p>そのために痩せよう、と</p><p><font color="#ea33f7" size="5">年明けに決意</font>したのに...❗️</p><p><br></p><p><br></p><p>私、どうしてしまったんでしょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></p><p><br></p><p>最近、少し悩んでいて...</p><p>ここに吐かせてもらいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png" alt="魂が抜ける" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>嫌いになる前に</p><p>辞める方がいいのでしょうか...</p>
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<link>https://ameblo.jp/gg8581/entry-12789949923.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Feb 2023 21:49:46 +0900</pubDate>
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<title>ハードな毎日。</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p><br></p><div class="wa06_block02" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="wa06_block02" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="position: relative; width: 343px; max-width: 100%; margin: 32px auto; text-align: center;"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="color: rgb(51, 51, 51); position: absolute; box-sizing: border-box; top: -24px; display: block; width: 100%; font-size: 0px; height: 24px; border-bottom-width: 24px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(255, 246, 249); border-left-width: 24px; border-left-style: solid; border-left-color: transparent;">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="color: rgb(51, 51, 51); position: absolute; top: 0px; left: 0px; display: block; width: 2px; height: 46px; background-color: rgb(202, 202, 202); transform: rotate(45deg) translate(-17px, -32px);">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="color: rgb(51, 51, 51); position: absolute; box-sizing: border-box; bottom: -24px; display: block; width: 100%; font-size: 0px; height: 24px; border-top-width: 24px; border-top-style: solid; border-top-color: rgb(255, 246, 249); border-right-width: 24px; border-right-style: solid; border-right-color: transparent;">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="color: rgb(51, 51, 51); position: absolute; bottom: 0px; right: 0px; display: block; width: 2px; height: 46px; background-color: rgb(202, 202, 202); transform: rotate(45deg) translate(17px, 32px);">&nbsp;</span><div data-entrydesign-content="" style="padding: 4px 8px; background-color: rgb(255, 246, 249); line-height: 1.4; min-height: 22px; line-break: anywhere;"><p style="text-align: center; caret-color: rgb(0, 0, 0);"><b><font color="#ef87bd">いいねやフォロー</font></b></p><p style="text-align: center; caret-color: rgb(0, 0, 0);"><b><font color="#ef87bd">ありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></font></b></p><p style="text-align: center; caret-color: rgb(0, 0, 0);"><b><font color="#ef87bd">とても励みになっています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><br></font></b></p></div></div><p><br></p><p><br></p><p>とてもバタバタしており</p><p>更新が遅れております。。</p><p><br></p><p>体重もなかなか計れず</p><p>写真載せれなくてすみません❗️</p><p><br></p><p><br></p><p>この間</p><p>お風呂屋さんに行き</p><p>体重計に乗ってみたら</p><p><br></p><p><font color="#ea3323" size="5">54.9kg！</font><font size="2" color="#0000f5">(ギリギリ54kg！)</font>でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png" alt="指差し" width="24" height="24"></p><p><font size="2" color="#ef87bd">わーいわーい</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><font size="2">公衆浴場なので</font></p><p><font size="2"><b>証拠写真</b>はありませんが...笑</font></p><p><font size="2" color="#b9b9b9"><br></font></p><p><font size="5" color="#507d22" style="caret-color: rgb(185, 185, 185);">大台</font><span style="caret-color: rgb(185, 185, 185);">を切ると</span><br></p><p><span style="caret-color: rgb(185, 185, 185);">なんだかすごく痩せた気がして</span></p><p><span style="caret-color: rgb(185, 185, 185);"><font color="#ea33f7" size="5">毎日ルンルン</font>過ごしています</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png" alt="ラブ" width="24" height="24">(<font size="2" color="#5b5b5b">単純</font>)</p><p><font size="2" color="#b9b9b9"><br></font></p><p><font size="2" color="#b9b9b9"><br></font></p><p>これといって</p><p><font color="#0000b7" size="5">運動</font>を増やしたわけでもなく...</p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">なんで痩せたんでしょう</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24">嬉しい<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">‼️</span></p><p><br></p><p>調子乗って<b><font size="5">爆食い</font></b>して</p><p><font color="#ea3323" size="5">一瞬で戻らないように</font></p><p>気をつけます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png" alt="爆笑" width="24" height="24">笑</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>と、書いていて</p><p>思い出したのですが</p><p><br></p><p><font color="#5b5b5b" size="5"><span style="caret-color: rgb(185, 185, 185);"><b>うちの</b></span></font><b style="caret-color: rgb(185, 185, 185);"><font color="#5b5b5b"><font size="5">体重計、</font></font></b></p><p><b style="caret-color: rgb(185, 185, 185);"><font color="#5b5b5b"><font size="5">壊れてるんでした...</font></font></b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" alt="真顔" width="24" height="24"></p><p><b style="caret-color: rgb(185, 185, 185);"><font color="#5b5b5b"><font size="5"><br></font></font></b></p><p><font size="2" color="#367d7e"><span style="caret-color: rgb(185, 185, 185);">もしかしたら痩せても</span></font><font size="2" color="#367d7e"><span style="caret-color: rgb(185, 185, 185);">太ってもないかも知れません</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><b style="caret-color: rgb(185, 185, 185);"><font color="#5b5b5b"><font size="2"><br></font></font></b></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/gg8581/entry-12789633829.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Feb 2023 10:15:25 +0900</pubDate>
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<title>現在の体重。</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p><br></p><div class="parts002_block04" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="parts002_block04" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:block;width:376px;max-width:100%;margin:0 auto 12px;box-sizing:border-box;padding:6px;color:#333;background-color:#E8E2F9"><div style="background-color:rgba(255, 255, 255, 0.5);border:solid 1px #B3B3B3;padding:16px 12px"><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:16px;line-height:1.4;min-height:22px;break-word:word-break"><p>​いいね押してくれる方々</p><p>読んでくれている方々<br>本当にありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"><br><br>おかげさまで頑張れています<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">❗️<br></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">いつも孤独にダイエットしていたので<br></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">とっても嬉しいです</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p></div></div></div><p><br></p><div class="limited034_block02" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited034_block02" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:block;max-width:100%;margin:4px auto;box-sizing:border-box;color:#333"><div style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited034_block_line.png) repeat-x 0 0;background-size:16px 4px;padding-top:12px"><div style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited034_block_line.png) repeat-x 0 100%;background-size:16px 4px;padding-bottom:12px"><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:26px;overflow-wrap:break-word"><p><br></p></div></div></div></div><p><br></p><p>久しぶりに体重計に乗りました！</p><p><br></p><p>まだ新しいのが届かず...</p><p>壊れているやつなのですが</p><p><br></p><p>なんと...</p><p><font color="#ea3323" size="5"><br></font></p><p><font color="#ea3323" size="5">56.0kg</font>でした。</p><p><br></p><p>ふ、増えてる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24">笑</p><p><br></p><p>えーなんで<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png" alt="驚き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>運動するようになり、</p><p>多めに<font size="5" color="#0000f5">水分</font>取ったからですかね？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" alt="真顔" width="24" height="24">(<font size="2">現実逃避</font>)</p><p><br></p><p>…<b>新しい体重計</b>が来たら<br></p><p>また計って載せますね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>何かの間違いだと思いながら</p><p>今日もめげずに運動、頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24">笑</p><p><font size="2">&nbsp;</font></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/gg8581/entry-12788572854.html</link>
<pubDate>Sat, 11 Feb 2023 19:03:30 +0900</pubDate>
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<title>カロリー計算</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p>アプリで</p><p>食べたものを記録して</p><p>カロリーを計算しています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今は<font size="5" color="#0000b7">1000kcal/1日</font>くらい。</p><p>少ないですかね💦</p><p><br></p><p>元々<font color="#ea3323" size="5">お米</font>が好きではなく</p><p><font color="#ea3323" size="5">麺類</font>や<font size="5" color="#ea3323">パン</font>ばっかり食べてました。</p><p>炭水化物オンリーで</p><p>食事を終わることも多々あり<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">...</span></p><p><br></p><p>少しずつ<font color="#0000b7" size="5"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 183);">和食</span></font>に移行したいのですが</p><p>スーパーのお惣菜も</p><p>野菜や和食系は値が張りますし</p><p>なかなか難しいですね。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><br></p><p><br></p><p><br></p><p>さて昨日は、おやつを頂き</p><p>食べてしまったので</p><p><font size="5" color="#7514f5">YouTube</font>で<font size="5" color="#7514f5">HIIT</font>を</p><p>1時間ほどやりました！</p><p>久しぶりの運動...もう必死です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" alt="ゲッソリ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>筋肉痛すごいですが、<br></p><p>めげずに今日も頑張ります❗️</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="2">まずは</font><span style="font-size: small;">意志の弱さをなんとかせねば...</span></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/gg8581/entry-12788375792.html</link>
<pubDate>Fri, 10 Feb 2023 18:39:11 +0900</pubDate>
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