https://ameblo.jp/ghyguv/ 　 ja
まずは慢性的な頭痛、肩こり、腰痛が起こってくる。

脚はむくみ、冷えやすくなる。便秘になることもある。

体を使わずに頭だけ使うから、不眠に陥りやすい。

気分も沈みやすくなる。

ついには自律神経にまで影響がおよび、動悸やめまい、吐き気をもよおす場合もある。

美容面でいうと、まずは血の巡りが悪いために、くまが出やすくなる。

下半身がむくむから、セルライトもできてくる。

睡眠が損なわれたりストレスが溜まってくると、ニキビや肌荒れも起こしてくる。 ]]> https://ameblo.jp/ghyguv/entry-11497813533.html Wed, 26 Jun 2013 16:09:55 +0900 電車を見れば、若い女性でもみな争うようにして席に座る。

階段を使う人もほとんどおらず、並んででもエスカレーターに乗っている。

こうやって、極力エネルギーを使わずに生活している女性たちでも、実はほとんどの人が痩せたいと思っているのだと考えると、なんだか不思議な光景に見える。

特に最近では、パソコンを使う仕事が主流になり、多くの女性たちがほとんど動かない生活を送っている。

これが、肌だけでなく、心や体にさまざまな影響をおよぼしているのは深刻な問題である。

いい汗かけば、肌も喜ぶ一日の多くの時間を座りっぱなしで過ごし、運動もしないでいると、どのような悪影響があるのだろう。
]]> https://ameblo.jp/ghyguv/entry-11497812391.html Wed, 08 May 2013 16:09:22 +0900
汗は体温調節のためにあるので、暑いところではたくさん出るが、寒いと出ない。

暑くないところで水をたくさん飲んでも、汗は増えず、尿が増えるだけである。

汗で痩せるわけではないので、無理に出す必要はない。

余分な水と老廃物は、汗として出すよりも尿としてトイレに流した方が、より美しい排泄法といえるだろう。

美肌のルールは摂りすぎは禁物。のどが渇いたら飲む、が鉄則。

適度な運動でいい汗をかく運動不足な女性たち人間が健康であるためには、「食べて、動いて、寝る」ことが大事である。

ところが、この「動く」ということに関しては、ほとんど意識していない女性が多い。

]]> https://ameblo.jp/ghyguv/entry-11497811260.html Sat, 20 Apr 2013 16:05:51 +0900
そしてかなり重要な役割と思われるのが、体内の毒物を排出するということです。

とくに、体内に水銀などの重金属が入り込んでしまった場合、その排出は、多く毛によって行なわれるのです。

あまりふさわしい例ではないかもしれませんが、この性質を利用して、水俣病患者の認定がなされているほどです。

犬に重金属を与えて行なった実験によると、肝臓から排出される八倍もの量が、毛から排出されたという結果もあります。
]]> https://ameblo.jp/ghyguv/entry-11451529870.html Fri, 05 Apr 2013 10:25:35 +0900
たくさん飲むと、体はそれをどんどん捨てようとして、尿をたくさん作る。

よって、薄い尿がたくさん出る。

でも、尿を作る機能にも限界があるから、捨てきれなかった分は体内にたまる。

これがむくみになる。

飲めば飲むほどよいというのはウソであると、おわかりいただけただろうか。

水の正し現い飲み方は、のどが渇いたときだけ、なるべく温かい物をゆっくりと飲むことである。

水と同時に考えないといけないのが、汗についてである。 ]]> https://ameblo.jp/ghyguv/entry-11497810309.html Thu, 28 Mar 2013 16:04:15 +0900
さらに、発生部位によっては、それぞれ独自の働きもしている。

たとえば、頭髪は人間にとってもっとも大切な脳を、紫外線や外的刺激から保護するものですし、まゆ毛は汗が目に入らないように防いでくれるし、まつ毛はゴミや虫などの異物から目を守るの。

同様に鼻毛はゴミの侵入を防ぎ、また、外気を体内に取り入れる前に温めるという見逃せない働きもある。

ただどうしても処理したいムダ毛もある。

自己処理もできるが正しい方法で行わないとさらに見苦しくなってしまう。

ムダ毛処理はこのサイトを参考にしてほしい→http://femmy-datsumou.net/ ]]> https://ameblo.jp/ghyguv/entry-11451529325.html Mon, 11 Mar 2013 10:21:02 +0900
太田母斑の標的色素であるドーパメラニンではどの波長の光も吸収されるが、波長が短いほど吸収率は高く、長いほどやや低下する、しかし、レーザー光は、波長が長いほど散乱の減少により皮膚深達性に優れている。

したがって表在性のメラニン沈着性疾患には、短い波長のレーザーが適しているが、太田母斑などの深在性疾患の治療では、メラニンへの吸収率を犠牲にしても波長の比較的長いレーザーが適している。 ]]> https://ameblo.jp/ghyguv/entry-11451523332.html Tue, 12 Feb 2013 10:10:04 +0900
厚みのある病変は炭酸ガスレーザーなどで削る必要があるが、それ以外のものはQSRLで手軽に治療できる。

炎症をきたしているものは、炎症が消退してから治療した方が良い。

肝斑のある部分を治療すると色素沈着が強く出る。

治療後のPIHを恐れて弱めのフルエンスで治療すると取り残しが多くなる。

たいていの病変は局麻も要らず、氷冷のみで施行できるので手軽である。

治療後10日間の軟膏、ガーゼ処置が必須である。 ]]> https://ameblo.jp/ghyguv/entry-11451522517.html Sat, 02 Feb 2013 10:04:56 +0900
10代のころは皮脂がその主な原因であったのに比べ、20代以降は軌皮脂の分泌が減少傾向にある中でお化粧する頻度が高くなってくるため、化粧品が原因となってにきびができることが多くなるということです。

20代前半は、まだ皮脂の分泌が充分あります。

それなのに美容液、クリームと併用していれば油分の与え過ぎになってしまうことになります。

オイルフリーの乳液を使ったり、美容液を使うなら乳液は使わないなど、自分がどういう化粧品を使っているのか考えて、油分を減らす工夫をするといいでしょう。 ]]> https://ameblo.jp/ghyguv/entry-11451077033.html Thu, 17 Jan 2013 17:53:16 +0900