こんにちわ、今年初めのブログで痩せる事を書きましたが、覚えている方いますか～っ

体調の事を考えてダイエットを本格始動したのが、5月15日この日の体重が72㌔僕の身長が162㎝なのでカナリの巨体でした

巨体だけならワイルドだろー・・ッてな具合で何とか笑ですませれますが、膝はキシムし体育座りは出来ないし首と顔の境目は無く胴回りは100㎝を軽く超えてました

それが今日6月11日現在、体重62.5㌔までダイエット成功

1ヵ月で10キロ減です。

この調子で目標の４８㌔まで頑張りますよ～っ

ファースト的ダイエット法

1.　ご飯の量を測って食べる（僕の場合は100ｇ）

2.食事の前に水分を補給（理想は麦茶かな）

3.週に１回はダイエットを忘れる（3度の食事の内１回だけ好きな物を食べる、　　　ダイエットにはストレスもダメみたいですから）

4.1回の食事に水分を最低500ｃｃ補給（満腹感を出すため）

基本上に挙げた方法で僕は痩せてます。運動をしたくてもデブの身では、膝が悲鳴を上げて長続きしないので、僕はまず食事から入りました、もう少ししたら

散歩も入れて行こうかと思ってまっす。

男性客が少ないせいか男子トイレも女子トイレ化していた為、男性は障害者用トイレを使うよう指示を受けました、ですがこの障害者用トイレも男性トイレの隣にあり・・・カナリ入り難い状況にありました

(;^_^A　でも良い体験でした、色んな体験をするのも勉強の1つだと今回は凄く思いました。

次回は、6月の福岡のコミケに参加しようかと思っています。

何かアドバイスが有ればお聞かせ下さい

(*^o^*)

私の周りでは、業者の倒産や破産者がカナリ増えて来ました尚且つ、

リストラ迄はないにしろ、減給やらで生活がままならない友人も増えて来ました、それにローンが通らないお客様は2年前の約1.8倍は増えています。（当社費）

民主主義国家なので有る程度格差はしかないとは、思います。ですが今の日本の状況はカナリヤバい状況ではないでしょうか・・・・・

私の様な無知な人間でも危険を感じている今日、

皆さんどう思いますか？

今日はネガティブなブログですみません。(ﾉ_-｡)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　ついに今年も今月含め後2ヵ月ですね、毎年一年が早く過ぎて行くようでなんだか焦ります。皆さんはどうですか

　　　　

　　　　こんにちわ　　最近朝晩かなり冷え込んできましたね、皆さん体調管理には気を付けて下さいね。

そんな事言ってる僕ですが、何と少し風邪気味・・・・

バカではない事は証明出来ましたが、体調が良くない。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

昨日は何と19時から御布団へＧＯ～っ(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

兎に角寝てしまえば良いと思い睡眠導入剤を飲み爆睡へ・・・・・

だが！よく考えたら睡眠導入剤を飲む位なら風邪薬を飲んだ方が良かったのでは・・・・

ハッ(￣□￣;)!!　やはり僕はバカちんですねＷＷＷ

皆さん風邪をひいたら風邪薬ですよ～っ

ではまた書きますね　ヾ( ´ー｀)

処で今回ホームページをリニュ～アルしましたまだ商品はそんなに並べてないけどこれからガンガン並べて行くので宜しくお願いします。