過去の記事で私が実際に使用した事のあるシャンプーをいくつか御紹介した事がありますが、一口にシャンプーと言っても、シャンプーにどのような種類があるか、皆様御存知ですか
今回はシャンプーの種類を御紹介したいと思います


《高級アルコール系シャンプー》
一般的にドラッグストアなどで、大手メーカーより市販されているシャンプーの大部分がこの『高級アルコール系シャンプー』です。
ここで言う高級とはアルコールの種類で、値段が高いとか良いものという意味ではありません。
高級アルコール系シャンプーは洗浄力が強く、汚れや皮脂等をしっかりと洗い流しますが、洗浄力が強すぎて頭皮へダメージが残る可能性があります。


《石鹸系シャンプー》

昔からある、石鹸をベースにしたシャンプーです。
洗浄力はしっかりとありますが、洗い上がりがゴワゴワする特徴があります。
肌の弱い方にはあまり向いていないシャンーです。


《アミノ酸系シャンプー》
比較的新しいジャンルのシャンプーです。
低刺激で頭皮の皮脂を必要以上に洗い落さない、マイルドな洗浄力が特徴です。
美容室などでも使用されているシャンプーで、頭皮ケアを考えている方や、敏感肌の方にもおススメなシャンプーです。
良い事ばかりの様ですが、価格が他のシャンプーより高いものが多いです。


一番シェア率が高いのが高級アルコール系シャンプーで、防腐剤が入っている為長期間放置しても変質が無く、価格も安価なため、特にヘアケアについて考えていない方の多くは高級アルコール系シャンプーを使用しているかと思います。

しかし、防腐剤を始め、手触りを良く感じさせるコーティング剤や洗浄成分など、高級アルコール系シャンプーには、髪の毛に悪いものが入りまくっています

そんなものを毎日直接髪の毛に付けている訳ですから、汚れを落とすのと引き換えに、毎日確実に髪の毛にダメージを与えているのです。
あなたが今お使いのシャンプーの成分表示を確認してみて下さい。

ラウリル硫酸Na
ポリオキシエチレンアルキルエーテル硫酸塩
ラウリル硫酸カリウム
スルホン酸Na
ラウリル硫酸アンモニウム
パレスー3硫酸アンモニウム

など、「ラウリル」や「硫酸」とつく成分があれば、それは髪の毛に悪いシャンプーです
これらの成分は洗浄力が強すぎて、髪の毛や頭皮に必要な水分や脂分を取り過ぎてしまいます。

髪の毛・頭皮の事を考えるなら、アミノ酸系シャンプーを使うのがベストです(°∀°)b
私も以前はスーパーで安く売っている高級アルコール系のシャンプーを使用していましたが、髪の毛に悪いと知ってからはアミノ酸系シャンプーを使っています。

コチラが私が現在使用しているアミノ酸系シャンプーですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

様々なアミノ酸系シャンプーを使ってみましたが、の中でも洗い上がりの手触りが良く、継続使用しやすい低価格なのでおススメです。

現在高級アルコール系シャンプーをお使いの方は、一度使用するシャンプーについて考えてみてはいかがでしょうか

皆様こんにちは
前回の記事では薄毛・抜け毛の原因について、特に日常生活に関わる

◆過剰なストレス
◆バランスの悪い食生活
◆睡眠不足
◆タバコ
◆お酒

と挙げた上で、その中の一つであるストレスについて御説明しました。
現代社会において、「ストレスを受けない」という事はほぼ不可能なので、ストレスを適度に発散させましょうという事ですね(・ω・)/

今回は食生活について少し御説明をしようかと思います

抜け毛・薄毛といえば３０代～４０代男性の悩みというのが、ひとむかし前までは一般的でした。しかしながら現在はどうでしょうか
抜け毛・薄毛の悩みは女性のトラブルとして認知され、年齢層も２０代～６０代まで幅広い方々の悩みとなっています。

性別・年齢などによっても様々な原因が考えられますが、、、

２０代～３０代女性の抜け毛・薄毛の原因は食生活

であることが多いという事は御存じでしたでしょうか

髪の毛が成長するために当然栄養分が必要になるわけですが、実は美しくありたいという女性の気持ちから取り組んでいるダイエットによって、この髪の毛に必要な栄養分が不足している場合が多いのです

髪の毛の成長に必要不可欠なものは、良質のタンパク質です(°∀°)b
その中でも髪の毛は「ケラチン」というタンパク質を中心に出来ています。無理なダイエットや、加工食品に頼った食生活では良質なタンパク質が不足してしまいます。その結果、

髪の毛が十分に成長することが出来なくて、痩せた細い髪の毛が増えてしまいます(((( ;°Д°))))

髪を栄養不足にしないためには、赤身の肉、鶏肉、魚、大豆などの良質なタンパク質をバランスよく食べることが必要です
また、皮膚や爪、髪の毛の細胞が新しい細胞を生み出す力を高めるミネラルとして、「亜鉛」「マグネシウム」も重要な栄養素です
「亜鉛」「マグネシウム」を多く含む食材は、ナッツ類やカキ、卵、ラム肉、ヨーグルトなどです。赤身の肉、鶏肉、カキやラム肉など、ダイエットをしていたらなかなか食べる事がなさそうな食品ですよね
最近では髪の毛の栄養を補給するためのサプリも販売しているので、まずはバランスの良い食生活を心がけ、それをサポートするようにサプリなども用いると効果的です(￣▽+￣*)

皆様、遅ればせならあけましておめでとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

１週間激動の日々が続きまして、ブログ放置してしまいました
久しぶりの更新です。

私の仕事は年始が１年で一番忙しくて、休みは元旦のみなのです
去年は３１日まで仕事をして、元旦は午前中からゆっくりビールを飲んでいたら、なんと、、！！
２４本も飲んでしまい酔っぱらって寝てしまいました(´Д｀；)

そして起きたら仕事始めの２日になっており、日々朝から晩まで
１５時間にわたる激務の連続の始まりですｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

明日ようやく休みなので、明日は午前中からゆっくりビールでも飲んで過ごそうかと思います。

ん？？これまた悪循環の始まりか？？

いやいや、これまで仕事頑張ったので、明日は御褒美にほどほどにビールを飲む事にします(・ω・)/

皆様は年末年始はどのように過ごされましたか？？

今回は私の年始の報告になってしまいましたが、次回からちゃんと内容のあるブログを書くので、また読んで下さいね(*゜▽゜ノノ゛☆

皆様こんばんは
本日も皆様のお役に立つ情報を発信していきます！！

今回のテーマは、ズバリ、、

頭皮についてです！！

抜け毛や薄毛、枝毛に切れ毛など、髪の毛のトラブルの悩んでいる方の多くは「髪の毛」のケアには一生懸命ですが、、「頭皮」のケアを意識している方は少ない様な気がします。
皆様は如何でしょうか
育毛シャンプーや育毛スプレーなど、「髪の毛」に対するケアばかり考えていませんか


今回は「頭皮」について考察を深めていきたいと思いますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

現在育毛シャンプーや育毛スプレーなどを使用している方に伺いたいですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

効果は出ていますか

あまり効果が無いと言う方は、頭皮の状態が生える環境になっていないのかも
しれません。

髪の毛を作物に例えると、頭皮は作物が育つための「畑」、「土壌」にあたります。

痩せた土地から良い作物が育たないのと同じように、頭皮の状態が悪いと、当然髪の毛は健康に育ちません(＠Д＠；

育毛シャンプーや育毛スプレーなどを使う前に、まず頭皮の状態を良くしてあげないと育毛剤などが頭皮に浸透されずに髪が生える効果も少なくなってしまいます

まずは、頭皮を綺麗にしてあげる事が大事です。

頭皮の汚れを落とすという事である程度、抜け毛や薄毛を予防出来るのです。
頭皮が汚れていると髪の毛の出口に皮脂などの汚れがつまり、新しく生えてくるはずの髪の毛を邪魔していまい、結果として育毛剤を使用しても髪の毛が生えてこないという事になります。





如何ですか
頭皮の重要性を少しは考えて頂けたでしょうか

最近薄毛や抜け毛が気になる方は、髪の毛の前にまず頭皮をチェックしてみて下さい(￣▽+￣*)