ジムと酒の日々 https://ameblo.jp/gin-tonic/ 単なる酒飲みだったが、ジムにはまってます。 ja 10月29日　軽く飲んで帰る 柔道ジム

なし。


ビール酒

Bar JwK　缶ビール　2本


走る人徒歩

-歩

]]> https://ameblo.jp/gin-tonic/entry-10158298832.html Thu, 30 Oct 2008 22:32:46 +0900 10月28日　まっすぐ帰る 柔道ジム

なし。


ビール酒

家　缶ビール　2本


走る人徒歩

9874歩

]]> https://ameblo.jp/gin-tonic/entry-10158298153.html Thu, 30 Oct 2008 22:31:45 +0900 10月27日　まっすぐ帰る 柔道ジム

なし。


ビール酒

家　缶ビール　2本


走る人徒歩

5262歩

]]> https://ameblo.jp/gin-tonic/entry-10158297605.html Thu, 30 Oct 2008 22:30:57 +0900 10月26日　コンバット＆キックボクシング 柔道ジム

ボディコンバット　60分　(79/100)

マッサージ　30分

キックボクシングエクササイズ　60分


ビール酒

Bar JwK　缶ビール　2本、日本酒　2合、ジントニック　1杯

家　赤ワイン　1本


走る人徒歩

－歩

]]> https://ameblo.jp/gin-tonic/entry-10158297074.html Thu, 30 Oct 2008 22:29:08 +0900 10月25日　今日から歯医者 柔道ジム

なし。


ビール酒

家　缶ビール　2本、赤ワイン　1本


走る人徒歩

411歩

]]> https://ameblo.jp/gin-tonic/entry-10158295957.html Thu, 30 Oct 2008 22:27:53 +0900 10月24日　ヨガ＆コンバット 柔道ジム

ヨガ　60分　(69/100)

ボディコンバット　60分　(78/100)


ビール酒

Bar Jwk　缶ビール　2本、日本酒　2合、ジントニック　2杯


走る人徒歩

11804歩

]]> https://ameblo.jp/gin-tonic/entry-10158295216.html Thu, 30 Oct 2008 22:26:32 +0900 10月23日　軽く飲んで帰る 柔道ジム

なし。


ビール酒

Bar JwK　缶ビール　1杯、日本酒　3合


走る人徒歩

8481歩

]]> https://ameblo.jp/gin-tonic/entry-10158294430.html Thu, 30 Oct 2008 22:25:18 +0900 10月22日　まっすぐ帰る 柔道ジム

なし。


ビール酒

家　缶ビール　2本、焼酎水割り　4杯


走る人徒歩

9198歩

]]> https://ameblo.jp/gin-tonic/entry-10158293696.html Thu, 30 Oct 2008 22:23:56 +0900 10月21日　まっすぐ帰る 柔道ジム

なし。


ビール酒

家　焼酎水割り　4杯


走る人徒歩

8981歩

]]> https://ameblo.jp/gin-tonic/entry-10158292890.html Thu, 30 Oct 2008 22:22:54 +0900 10月20日　代休 柔道ジム

なし。


ビール酒

家　赤ワイン、焼酎水割り　3杯


わんわん小春（ビションフリーゼ）

散歩しました。足あと


走る人徒歩

-歩

]]> https://ameblo.jp/gin-tonic/entry-10158292056.html Thu, 30 Oct 2008 22:20:54 +0900