9歳までは記憶力を必要とするものを詰め込みOKとのこと

小学校に上がるまでに小学3年生までの強化を先取りできればなおよろしいと！

あと3か月・・・

とりあえず

国語（ひらがな・カタカナ）

算数（数字）

英語（後回し）

あ～文字というより、鉛筆の持ち方がぁ・・・

めんどくさがり、もしかしたら健康診断できる状況でないかもしれないし・・・

などと思ったりしてななーにしていたけれど

旦那も来年1月末に健康診断！とりあえいず外で運動できなくても

部屋で効率的にできる方法を調べる

・食後1時間以内だと血糖値が下がりやすい

・1日トータル30分以上の有酸素運動(踏み台昇降ならうるさくない)

・効率的に痩せるには下半身・背中の大きな筋肉を鍛える

・運動しなくても移動は階段

そんなにガミガミ言っている気持ちはないんだけれど

先日幼稚園の面談時に相談したところ

「褒めてあげてください」と

良くできたね～なんて日常伝えているつもりなんだけど・・・

先日たまたま図書館で借りた本「子どもの本当の気持ちが見えるようになる本」

返却日当日にサーっに目を通すと

そっか、日常生活で大人と同じくできたことも

キチンとあなたのこと見てますよ～

愛してますよ～のラブコールなのね

弟が産まれてから上の子出来て当たり前があったのかなぁ

靴そろえられて凄いね～

お皿片付けられたね～

の状況説明でいいなら出来そう！褒めて自信つけさせてあげよう！

土曜日に急いで読んで情報収集

家にいるときは基本コーヒー

で、最近寒くなり血行改善の為、

日中は血流をよくするという「紅茶」

仕事場ではオシャレに「ルイボスティー」

朝・夜一杯はご褒美に「コーヒー」へ変更

すると高校時代から悩んでいた目の下の紫色のクマが

薄くなっているではありませんか！感動～

今さらだけど自分を作るのは食事！

血行のいい食選びにハマりそ～

小学校入学に向けて、毎日の積み重ねを経験させるために始めたのに・・・

ここで先生にお叱りを受けて凹んで辞めるのは勿体ない

今回は前日に巻き返すべく猛特訓！

「これからは帰宅後、毎日練習しよう！」と親子共に反省

ひねったのかな～自然治癒するかしらと放置

でも一向に治らないので婦人科へ

軟骨が減っていることによる老化現象とのこと

凹む・・・

もう悩んでいる時間はない、探している時間も無駄

不要なもの、ストックしているものを捨てて

子供に自分のことは自分でしてもらえるようにしなくては！

自立への第一歩

メルカリでのちのち売ってこずかい稼ぎしようとしていた

ベビー用のモノは速攻譲ってスペース作って、子供の専用ボックスで自分のモノを管理させよう

スーパーとドラックストア（生鮮食品スーパーよりお得なものも・生活用品も売っていて助かる）を1回

サブで八百屋、魚やさんに行ければ魚をまとめ買い！

肉は煮て・野菜はカットしてすぐ冷凍庫へ

※行く前にグーグルで混雑状況をチェック！現在の混雑状況が分かって時短に

雑談メンドクサ～っと思ったこともありましたが、

コロナの今となっては、ホント貴重な人との交流の場

来年小学生に上がる子供の部屋はどうしよう

ランドセルは

課外活動はあるのかなどなど

ホント生の情報は助かるし、何より会話ってストレス発散になる！

誰に会ってもいいようにストックネタを用意して今日もお迎えに挑む

※季節ネタ

※時事ネタ

浴槽に浸かりながら本日の振り返り

動物園がいいか、体を動かした方が楽しかったのか・・・

風呂から出たら

図書館で借りてきたレジャーブックを出して次週の計画！

※すぐ忘れちゃうので、イイと思ったらお気に入りに即登録！

※情報本は図書館で最新版をチェック（過去の本は閉園も多い・・・）

※古い情報本は思い切って資源ごみへ！