もうあなたは「楽天メディカル」のＹouＴｕｂｅはみましたか？

そして、どうおもいましたか？

　　↓↓↓

#69／人口たんぱく質素材の開発・量産化・商品化／楽天メディカルジャパン株式会社　President & COO　虎石 貴／この国の行く末２#69／人口たんぱく質素材の開発・量産化・商品化／楽天メディカルジャパン株式会社　President & COO　虎石 貴／この国の行く末２【番組概要】以前に当番組で紹介した「がん光免疫療法」の研究開発を推進している企業。臨床試験など事業化に向けて実績を重ねている最中で、治療法の進歩や事業化についての現況を語る。...youtu.be

体に負担が少ない「光線療法」、、私も癌になったから・・・(/_;)

頑張ってほしい。

三木谷さんにエールを贈るために

楽天モバイルに変えました。

周りにも宣伝して、切り替えています( ´∀｀ )

1年スマホ無料で申し訳ない気持ちもありつつ、

☎もネットも電波がよくて問題ナッシング～(^_-)-☆

（だってdocomo回線ですからね！）

みなさんも、一番お得な　　「楽天モバイル」　

ぜひお奨めします。

※1GB未満＝0円

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※通話（楽天使用）０円

※留守電０円

※光回線1年0円（スマホセットにて）

※スマホ3か月0円

サービス精神の塊、

世の中の理不尽なことを変革するために、チャレンジャーであり続ける姿が

大好きです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

世の中のために・・・

今後の期待を込めて・・・

前回、トランポリン効果を上げましたが、皆さんは何のために運動してますか？

私は、「いつまでも健康で若々しくありたい❣」　「老後が勝負❣」

そのためには、
「運動」「睡眠」「食事」「ストレスフリー」「笑顔」「目標」が必要だと言われています。

併せて、日常の「色」や「香り」や「思考」「行動」を大事にしています。

「運動」・・・過度な運動は身体を痛めてしまします。

　　　　　　  よって、簡単・お気軽・ポイントを押さえて！が重要。

　　　　　　  自転車、レッグマシン・・・購入しましたが、精神が結構きついですヾ(≧▽≦)ﾉ

　　　　　　∟1週間続かなかった、、、（泣）

　　　　　　∟トランポリンは、５分ジャンプで1時間のジョギングと同じ。

　　　　　　　　これなら無理なく、２０分運動に置き換えると20分以内トランポリンを歩くだけでも

　　　　　　　　必要なインナーマッスルと足の筋肉を鍛えられる！（笑）

　　　　　　　　ちなみに、足の筋肉は全体の7割を占めます。

　　　　　　　　年を重ねる毎に１％落ちていきます。

　　　　　　　　※前回のトランポリン効果（ブログ）を併せてお読みくださいね※

Meのルーティン

　朝起きたら目頭～全身のストレッチから始めます。

　夜はTVを見ながら1時間トランポリンで歩き、足裏～ふくらはぎ、目頭をほぐして寝ます。

↖このつぼを抑えて、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　壊れたリモコンを使ってほぐしていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、目の周りのツボとこめかみをほぐします。

「睡眠」・・・６年前に癌になってからは、一番大事にしています。最低８時間。

　　　　　　  日によっては5時間になりますが、帰宅してから残りを補充します。

　　　　　　  そして、無理をしない。とにかく身体を大事にします。

　※睡眠不足は免疫を下げ、ストレスなどマイナス要因が重なったときに病気になります。

「食事」・・・外食や弁当、総菜は月1回（？）、かなりかなり控える。

　　　　　　 弁当は３０℃の温度に24時間耐えるだけの防腐剤と科学薬品を

　　　　　　 使用しているようです（怖）日本は世界一の添加物使用国です。

　　　　　　 外食は、おいしさや見た目などを追求しているので、やはり科学薬品を使用。

　　　　　　 量も調整できないので、太る原因にもなります。

　　　　　　 （お金を出しているので、それだけ食してしまう人間の心理・・・）

　　　　　　 また、おやつが大好きな私の工夫です。

　　　　　　 朝晩は自宅で野菜中心の肉魚食事、お昼は息抜きも含めておやつ。

　　　　　　 おやつは、パン類が好きです。たまにグラノーラやコーンフレーク豆乳。

　　　　　　 ☝体に良いものではないですが、ストレス回避にはなります（笑）

　※うちの父は、外食せずゴルフに毎週行き、打上げで午前様。薬なし。

　　 叔母達も、自前で食事を作り薬を飲まない８８・８５・８１歳、かなり健康です。

「ストレスフリー」・・・悪い事は水に流す。考えれば考えるだけ自分の身体に返ってくる。

　　　　　　　　　　　　 悩みや苦しみも一日は考えても、翌日から目の前のことに全力を尽くす。
　　　　　　　　　　　　 引き寄せの法則・・・よい事を考え、口に出すと良い事が返ってくる❣

　　　　　　　　　　　　 思考は現実化する・・・良いことであれ悪いことであれ現実のものとなる

　　　　　　　　　　　　 口から出す言葉も、全て良い表現で話すことに努めています。

「笑顔」・・・どんな状況化においても、相手に対して気持ち良い感情を見せる。

　　　　　　 みんなが幸せな顔をすると自分まで幸せになるから・・・❣

　　　　　　 「笑顔は最高のプレゼント❣」（返報性の法則）

　　　　　　 （6年前に癌になったとき、医者に言われて驚いた（笑））

さて、本題の運動のタイミングを調べてみた❣

• 運動のタイミングで、効果も成果も変わってくる
  「痩せたい」・・・軽い空腹時（ただし、かなりの空腹は良くない）
  　　　　　　　　　 ならば、トランポリンは良い効果ですね！
  「筋肉をつけたい」・・・食後（ただし、満腹は良くない）軽い運動はOK！
  　　　　　　　　　　　　　  スクワットや掃除など。
  　　　　　　　　　　　　　  ならば、トランポリンで歩くのもOKですね。
  
  やはり、「痩せたい」「筋肉をつけたい」　どちらも「トランポリン」はGOOD❣　　
  がっつり（60分以上）運動したい方は、食後1時間以上してからが良いようです。
  楽しんで、空いた時間に運動ができるので、「トランポリン」本当にお奨めです。
  
  私の目標「生涯現役❣」
  　　　　　　　　　
  85歳・世界最高齢モデルが語る「愛と感謝」に満ちた70年の仕事人生【カルメン・デロリフィチェさんインタビュー】 - Woman type[ウーマンタイプ]|女の転職type (woman-type.jp)
  カルメン・デロリフィチェ
  1931年にニューヨーク生まれ。４カ国のヴォーグの表紙を、史上初の15歳で務めて以来、85歳になる現在まで70年のキャリアを築いてきた。
  最近では高齢女性の活躍を自身が体現し、今なおモデル業界のアイコンとなっている
  
  80代の理想が、あなたのイメージどおりになりますように💛
  ご一緒に取り組みましょう。

毎日のル-ティーン♪

沖縄県 みらいサポート　トータル メンテナンス ケア 専門店世界初「東洋医学ｘオールハンドｘテクノロジー」「 ジムｘエステｘマッサージ」リラクゼーションサロンmirai-support24.amebaownd.com

おはようございます。

先日、久しぶりに９時から北谷の街を知人に案内しながら

改めてのぞいてみた❣

知人は「これはいいわ！」「異国だね」と写真や動画を回していた。

私もつられて、写真を撮って改めて「やはりいいわ～」とつぶやいていた（笑）

沖縄の中心地で、海あり・ホテル（リーズナブル～ヒルトンまで）あり・

ショッピング・外食あり・映画館ありで、どこに行かなくても楽しめる街であることで

沖縄NO１と言われ、修学旅行でも人気の場所です（自負含め）

観覧車が目印ですが、移してない(;´∀｀)

【手作りの道路です】

【南国を象徴するアカバナをモチーフに素敵な色合い】

【海沿いで　モーニング・ブランチ・ランチを楽しめます❣】

3枚で、北谷の良さを感じて頂けましたか？

また、紹介しますね。

鹿児島の知人によって、生まれ育った街（本）を気づかされました。

感謝💛

ありがとうございます。

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こんにちは!(^^)!

今日は、↓YOUTUBEの「自宅の電場を測定してみた！」を見て

自宅の予測をしてみました。

（機器を注文したので、届いたときには実数値をお知らせしますね。）

わかって生活するのと、わからず「病気になる」「なってからわかる」のでは

ちょっと怖いですから（これまで平気で暮らしてきたくせに・・・）

しってしまったら、気になってしまい・・・レンジも使えなくなりました(;´∀｀)ｱﾊｯ

王英では、「25ボルトパ-メートル」　と安全基準を設けられているようですが

日本では、この動画のようにやりたい放題OK！・・・・改めて日本は怖い(/_;)

✓ノートPC・・・・・・・・・700以上

✓携帯・・・・・・・・・・・・740以上

✓炊飯器・・・・・・・・・・540以上

✓TV・・・・・・・・・・・・・・・70以上

✓プリンター・・・・・・・・310以上

✓レンジ・・・・・・・・・・・460以上

✓ウォッシュレット・・・600以上

若い時には免疫も高いですからね。

これからの人生を考えると健康であれば生涯現役でいられるけど、

病気で暮らすのは嫌ですヾ(≧▽≦)ﾉ

これからは、自分をはじめ一番近くの両親や姉弟を救えるようになりたい。

それが恩を返すことになり、幸せな日々をおくれるから💛

そして、ゆとりをもって裾野を広げたい。

みなさんもご自身のために、一度は↓↓↓動画をご覧ください。

【驚愕！家の電磁波測定してみた】不調の原因は家電との付き合い方？スマホ・PC・TVなど、電磁波測定師であるハイパー主婦が数値をお見せします！今の時代、家電がないお家はないと思います。むしろたくさんの家電に囲まれて生活している人がほとんどですよね。携帯やタブレットをずっと触っている。テレビをつけっぱなしにしている。電子レンジ料理ばかり作っている。など心当たりありませんか？最近、自粛生活で家にこもっている人も多いこともあり、家電との付き合い方を見直すいい...youtu.be

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こんばんは!(^^)!

この前あげた、YOUTUBEのブログが出てる～💛　

深圳の平均年齢35歳

バス・タクシー無人化

バスには自動販売機もついている（購入は指紋認証）

ドローン警察

驚いたのは「共産党」は日本が作ったと・・・Σ（・□・；）

今年100年の中国国家！

日本の歴史みてもそうですものね～ヾ(≧▽≦)ﾉ

建物も花火ですものね。（マッピングかな？）

共産党になるとなれないでは、人生に大きな開きが出る。

超エリートでないと入れない。

誰でも嫌がる仕事をする。

幹部になると犯罪をしても捕まらない。

9200万人共産党員➡14億人の国民

7人（68歳定年制）➡200人➡2300人➡9200人

それで発展した。

SNSは全部チェックされている。

日本でもTVなど情報をチェックされている（怖）

二つの困らず（衣類・・）、三つの保証（住居・・・）を達成した！

そして、2049年アメリカを抜いて経済大国を目指す。

しかしある学者は、2028年に政界一になると言われている。

やっぱり中国は凄い、縛りがないから発想が生まれる。

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こんにちは(*^▽^*)

早速、驚きが走りました。

電通は、9000人の社員８割が「リモートワーク」へ

切り替えている。というニュース。

まさか、そこまで進んでいるとは・・・

さすが大手！

リスク回避をいち早く実践する事ができるのは

素晴らしいですね。

↓↓↓

（沖縄の訪日客87%減も驚きですが…）

そして日本も、本格的に近未来的な映画の世界が

進んでいくんだろうな。

さて、我々は順応してどう生きる、どう準備する？

翌日のTVで、「WAmazing　加藤史子社長」が語った

衝撃的なコメント、「2月頃の小池都知事」の話を聞いて、

会社を撤退し、リモートワークにし、新たなビジネス展開を行うと決断、

そして、4月には会社を閉め、

3月頃、100名のスタッフをリモートワークへ切り替え

新たなビジネス8億円借り入れ、5月には、

これまでの以上の利益を生み出した。

取捨選択、判断が素晴らしい成果へ導いた。（感動）

近未来に興味がある方は、

前々回ご紹介した「YOUTUBE深圳渡航日記」を

ご覧くださいませ。

イメージができていいですよ～(*^▽^*)

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こんにちは!(^^)!

今日は、毎年恒例のムーチーの日。

我が家では16日17日と二日に渡って、200個作りました（笑）

うちのママは、親族のものも作っちゃうんです。

仏壇にお供えするために！

年間行事は仏壇に併せて育った私は、母親を尊敬します。

姑のばあちゃんから引き継いだ行事（+α）を、

長男の嫁として歩んで５４年。只今76歳

何を見ても見ぬふりできず、綺麗にするし、見過ごさない。

それが自宅だけではなく、

犬の散歩をしたら、そこらじゅうの糞を持ち帰る。

木の枝が道に出ていたら、ノコギリをもって切りに行く。

玄関から出て左右１００Mの掃除をする。

「あっぱれ！」というしかありません。

倫理法人会に通う私だが、母親を超えることはできません。

倫理以上に倫理道徳観の強いお方です。

そんな親から生まれてきて良かった。と

心からそう思えるのは幸せです💛

（いつまでも甘えてはダメですけど・・・）

沖縄県 みらいサポート　トータル メンテナンス ケア 専門店世界初「東洋医学ｘオールハンドｘテクノロジー」「 ジムｘエステｘマッサージ」リラクゼーションサロンmirai-support24.amebaownd.com

こんにちは。

最近は、YOUTUBEをよく見るようになりました。

TVより面白いかも！

自分好みに見ることができるのは

本当に素晴らしいですね。（今更？って笑わないでね）

「深圳視察記」みましたか？

中国のシリコンバレーの凄さは聞いていましたが

これほどまでに進んでいるとは驚きでした。

タクシーやバスは、自動運転の電気自動車！

（今現在は全てだとも聞きました）

スマホでの支払い（これは前に聞いてました）

ドローンでの違法取り締まり

　➡シートベルトの確認をドローンが行うんです　（超Σ（・□・；））

警察・消防の役目をドローンが行い、

歩道でのルール違反も、大きなスクリーンに映されるんです。

空飛ぶタクシーも、出来上がっているようです。

基本的に、中国の若者は「日本のアニメ」が大好きで

日本人に対しても好印象なんですって　（Σ（・□・；）嬉しい～）

中国の三国士を見ても、すごいな～と感じていましたが

政界のTOPに躍り出る日も、もうすぐなんだろうな～っと思う。

（これは世界の三大投資家ジムロジャースや大前研一さんの著書より）

その時、世界は、日本はどう判断しつきあっていくのだろう。

これからも中国から目が離せないですね。

2040年には、上の世界は当たり前になるようですが

もっと早くなるんだろうな！と感じさせるものでした。

みなさんもぜひご覧ください。

そして近い将来、世の中の動向を確認していきましょう。

最も大事な、自分がどう生きるかも含めて・・・(^_-)-☆

↓↓↓

「深圳視察記」

【 深圳視察記】まさに衝撃的！日本は完全に負けてる。世界トップのハイテク都市・深圳に行ったよ！｜Vol.148司法書士法人アコード代表司法書士　近藤誠 東京都国立市東一丁目１５番地２１　ドマーニ国立２階TEL 042-501-2151 FAX 042-577-6121東京都港区赤坂四丁目1番1号 SHIMA赤坂ビル904TEL 03-5562-7575 FAX 03-6679-2493Free Dial 0120-6...youtu.be

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2021年元旦に、半年ぶりに生理がキタ(;´∀｀)

2019年に止まった生理が、パッチなるものを使用した5月には

たっぷり4度繰り返し、続けて6月にもキタ（笑）

私の身体は、10代後半から使用した「ステロイド」に血液は

汚染されている。

それが悪さをして、15年越しにやってくる（理由はわかっているんです）

それが、いよいよ生理が止まると頻繁に身体から出てこようとするのだ！

特に顔に使用していたこともあり、目の周りからじわじわと・・・（涙）

シワシワ乾燥から始まり、赤く腫れあがりお化けみたい。

そして夜も眠れない日々を暮らすことになる・・・。

これがかなりのストレスになるのだ。

（今日はかなり良くなって、先の見通しができました。感謝💛）

人と会うこともおっくになる。

元気印の私を基本としているので、人目を避けるので精神的苦痛は

計り知れない。

（明朗の心、一日も一分も曇らしてはならぬのは、人の心である。

朝はほがらかに起き、昼はほがらかに働き、夜はほがらかに休む。

昨日も明るく、今日も明るく、明日も明るい。家の中も、工場も役所も、

電車も汽車も朗らかに明るく、そして町が国が地上が、春のように朗らかに

秋のように明るく、健康に伸びる実る栄える。　　　倫理：明朗愛和より～）

家に閉じこもり、必要最低限の行動範囲となる。

今はPCを触り、学びを深め・・・なんてできる幸せがあるので

何とか落ち込まなくて済む。

コロナ禍も、今の私にとってはありがたい。

「今が最高！これまた良し」である。

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