ご存知の方も多いと思いますが…

ハイドロキノンは表皮基底層のメラニン色素に働きかけるものです

表面のすぐ見えるシミをなくすものではありません

漂泊効果が高いので中からシミのもとを抑えてくれます

ある程度薄くなったらビタミンＣなどの予防する化粧品や内服に

切り替えたほうがよいと思います

ピーリングで肌のターンオーバーを促すのもシミには効果的です

逆に漂泊効果が強く濃度が高いので、メラノサイトの抑制をしてしまうと

紫外線から守ってくれているものの活性を抑えて肌の老化を導く恐れがあります

院内製剤としては5％前後で2ヶ月後から効果が出たデータがあります

上手に使ってアンチエイジングしましょう

こちらは姪っ子のランドセル

今年のランドセルは茶色が流行りだそうです

自分が小学校の頃はこんな色なかったです

本日現在の都内放射線測定数値

都内の水道水中の放射能

◆放射線被曝量と健康影響

・１年間の自然界からの放射線被曝量は、宇宙からの放射線、空気や地面、食物からの被曝により2,000～5,000マイクロシーベルト程度です。

・東京都健康安全研究センターで測定している環境放射線の線量率（0.028～0.079マイクロシーベルト/時間、平均0.035マイクロシーベルト/時間）で、年間で300マイクロシーベルト程度になります。これは大気や土壌からの自然によるものです。

・一般的に、放射線被曝量が年間で100,000マイクロシーベルト以下であれば人の健康や環境に影響が出ることはないと言われています。（国際放射線防護委員会-ICRP- 2007年勧告）

※東京都健康安全研究センターＨＰより引用

詳細はhttp://ftp.jaist.ac.jp/pub/emergency/monitoring.tokyo-eiken.go.jp/monitoring/

問い合わせもしてみましたが、今現在の状況では健康に影響がないとのことでした

都内現在の0.109マイクロシーベルト/時間は以前に比べれば多いですが、上記

放射線被曝量が年間で100,000マイクロシーベルト以下であれば人の健康や環境に

影響が出ることはないと書かれてますので、逆算すると11.41マイクロシーベルト/時間

以上にならなければまだ大丈夫ということですかね

中国茶を飲んでます

　


上海の豫園にあるお茶屋さんで買いました

残りあとわずかです

豫園といえば南翔饅頭店の小籠包もおいしいですね

ヒルズにも入ってますよねまた食べたいなぁ

ねぇ、チータン

非常に厳しい状況にあるようです

銀座形成美容クリニックでも省エネ・節電への取り組みを

行い出来る限りの協力をして参りたいと思います

昨日の深夜も静岡県東部で震度６強の地震がありました

そして、また本日１２時５２分ごろ千葉県東方沖で

震度５弱の地震が発生しました

今後の余震にもお気をつけください

昨日は、絶えず起きる余震によって一睡も出来ない方も

たくさんいらっしゃったかと思います。

また家路まで歩いてお疲れの方も多いかと思います

地震のみならず、それに伴い津波や火災、原発と深刻な被害が多数

でています

被災地の方を思えば、歩いて帰ったくらい大した労力ではないです

Ｍ９．０の地震が発生しました

銀座も震度５弱の揺れを観測しました

すぐに屋外に避難しましたが、かなりの揺れが続きました

怖かったですね

　　　


一時あたり騒然としてました

不安な中、教授にしがみついてました

守っていただきありがとうございました

そして電車が止まってしまい、帰りは銀座から歩きました

2時間くらい歩きました　

意外と東京って歩いてもいけるんだなと思ったり

普段あたり前に乗っている電車のありがたみがわかりました

ハウス栽培でいちごがたくさん

食べ放題

いっぱい食べるぞ～

いちごはビタミンＣが豊富

美肌や健康を維持する上での必要な栄養素が

たくさん含まれています

さて、何個食べれたでしょうか

お腹ペコペコにしていきましたが、３８個でした

みなさんも美肌のためにビタミンたくさんとってくださいね

うつ伏せで10分、仰向けで20分のトータル30分しました

浴室温度は約40～45度でした。

大きなホッカイロに張り付いてるかんじでぽかぽか気持ちよかったです

うとうとして夢ごこちでした

内臓も温まった感じがして、弱った胃が少し回復したかしら？？

終わった後、友人は汗びっしょり

私はじんわりかき始めたところ…

そして、温泉につかってさっぱり

脂肪溶解注射の後は体内をお腹なら25分くらい40度以上にあたためると効果が高まります

注射した後に、岩盤浴して運動

夏に向けて今から準備ですね