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<title>チャリ山田洋とクールファイブ</title>
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<description>おもに自転車です</description>
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<title>1週間</title>
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<![CDATA[ たぶんだけど1週間くらい前の話<br><br>手巻きタバコを買ってみた<br><br>りんご味うめぇ<br><br>そんな感じ
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<pubDate>Wed, 10 Jul 2013 00:42:51 +0900</pubDate>
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<title>測る</title>
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<![CDATA[ サイコンなんてないのでRuntasticにて計測<br><br>移動距離　16.6km<br>移動時間　47：58<br>平均速度　20.7km<br>最大速度　36.3km<br><br>なんとも寂しい数値なんで大雑把にでもいいからケイデンスも出してみようと思った<br><br>タイヤが20×1.5で外径（たぶんリムの外径）480cmだそうで、それに3.14をかけると1507.2cm<br>タイヤ1回転で約1.5m進みます<br>実際はタイヤの厚みで外周が増えるからもうちょっと進んでるはず<br><br>スプロケは6Speed（ディレーラーが壊れてるから実質5Speed）でたぶんこんな感じ<br>14-24T:14-16-18-20-22-24<br>通常は16か14を使っているので間をとって15Tという事にする<br>フロントはたぶん44T<br><br>という事はギア比2.93333333333333333333～だから2.93<br><br>クランクを1回まわすとタイヤが2.93回転するので2.93×1.5m<br>めんどくさいから3×1.5m＝4.5m<br>一漕ぎ4.5m進みます<br><br>移動距離16600mを4.5mで割ると3688.888888888888～なのでスタートからゴールまでに3689回クランクをまわした事になる<br><br>時間は47：58だから48分て事にして3689÷48＝76.854166666666～なので77<br><br>よってケイデンスは77rpmということ<br><br>ちなみにランス・アームストロングは低ギア比の９５ ｒｐｍで長距離の坂道を登ったそうで<br>正気の沙汰とは思えません<br><br>素人でこれならよいんじゃないかな<br>去年の9月から取り組んでるボトムスピードのアップてのは一応成果がでてるようだしね<br>それを長時間継続できるかはわからんけどさ<br><br>富良野ではできるだけみんなから遅れないようにします<br>スポーツようかんも発注しました<br><br><br><br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=24133967" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">井村屋 5本入スポーツようかん 60g×5本入り/井村屋製菓<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51WlMpnTKAL._SL160_.jpg" border="0"></a><br>￥525<br>Amazon.co.jp<br><br>
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<pubDate>Wed, 05 Jun 2013 00:49:42 +0900</pubDate>
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<title>仏式バルブに交換だ</title>
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<![CDATA[ ゴールデンウィーク中にたくさん乗ろうと思って数日前の深夜にタイヤ交換しました<br><br>シュワルベのチューブ　20×1.10～1.50仏式バルブ<br>Panaracer　ミニフロアポンプ<br>Panaracer　Polyliteリムテープ20×15mm H/E<br><br>というかリムテープは間違ってW/Oを発注してたからあわててロードキッズに行ってH/E買って来ました<br><br>後輪の進行方向と逆にタイヤをつけるというアクシデントがありながらも無事交換が終わりまして<br>試乗してみると若干前よりも安定感がなくなった感じ<br>やっぱりタイヤが細くなってるからかね<br><br>まぁいいやタイヤ自体も軽くなってるし仏式にしたことでスローパンクのリスクも半減したしね<br><br><br>大型連休は家族が旭川の実家に行くので、連休中に必ず仕事がはいるオレは初日に別行動で自転車で旭川に行って次の日にまた自転車で帰って来るっていうのが定番なんだけど、今回はひたすら雨予報の連続でして<br>自転車無理そうだから私たちだけで行ってくるよとありがたいお言葉を頂き一人でのんびり4連休<br><br>いや5日は仕事だから2連休＋1休み<br><br>どっかで自転車乗ろうと思ってたけど3日は午前中から雨、GAORAで阪神戦を堪能して夕方からスロット<br>今日は起きたら14時過ぎだったからあわててGAORAで阪神線を堪能中<br>明日こそ自転車乗るぞ！<br><br>いや5日は仕事＋スロットだから・・・あれ？どうすればいいんだ？<br><br>仕事まで自転車乗るからそれでいいか<br><br><br>あとはあれだな<br>6日の日こそ早起きして鶴沼まで自転車で行って、帰って来る家族たちの車にのせてもらって帰ってこよう<br>だいぶ日にちがずれちゃったけど清志郎の追悼ライドはそこでやろう<br><br>今日はこれから晩御飯作ってエロ動画整理してバキ読んで・・・ジロ・デ・イタリア開幕じゃないか！！<br><br>すっかり忘れてて危ないとこだった<br><br>さて、ヤクルトぶちのめすのを見届けてから晩御飯を作るよ<br><br>なめたけチーズご飯<br>コンビーフカツ<br>とり皮スープ<br>キュウリとタコのキムチ漬け<br><br>こんなとこかな
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<pubDate>Sat, 04 May 2013 17:03:42 +0900</pubDate>
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<title>小ヘブン状態</title>
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<![CDATA[ 昨日の出来事<br>八軒ハッピー<br><br>藤商事　ヴァンヘルシング・ハンティングラッシュ<br>なんだか面白そうなんだけど勝てなかったから嫌いだ<br>アナって女の人はちょっといい<br>フランケンシュタインは信頼度高かったけどサイクロプスのときにはずしたからだめだ<br><br>ブラックラグーンでちょっと取り戻した<br>前日もビッグスロット北5条店でちょい勝ちしたから気に入っている台<br><br>前からやりたかったけどいかんせん設置数が少なくてなかなかやれなかったんだよね<br>鉄のラインバレルとかプロゴルファー猿とかスパイキーさんは良台の宝庫なのにね<br>一般的には人気無くて寂しい次第です<br><br>早く新台出してくれないかな<br><br><br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=23835882" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">ブラック・ラグーン 1-9巻 セット (サンデーGXコミックス)/小学館<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F61RZ9qTxkPL._SL160_.jpg" border="0"></a><br>￥5,100<br>Amazon.co.jp<br><br>
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<pubDate>Sat, 04 May 2013 16:37:42 +0900</pubDate>
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<title>雨だけどカッパ着ない</title>
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<![CDATA[ さて、タイヤ交換も無事に済んでしばらくぼーっとしてからカラオケに行ったのですが<br>一緒に行く友達が酒を飲みたい、でも車で行きたいと頑なに言い張るので<br><br>じゃあオレの自転車を車に積んでいって、帰りはオレが運転して家まで送ってやるよ<br><br>てな事になったのですが<br>カラオケ終わってみると外はけっこうな雨、深夜1時･･･<br><br>友達は酒飲んじゃってるし、しょうがないんで送って行って雨降りの中自転車で帰りましたよ<br><br><br>足元ビッシャビシャになってすげー楽しかった<br>北郷から豊平まで30分弱<br><br>最高でしたよ<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 08 Apr 2013 19:46:31 +0900</pubDate>
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<title>ファッキンチューブ</title>
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<![CDATA[ チューブが悪いわけじゃないんだけどね<br>オレが悪いんだよ<br><br><br>土曜日、天気はあまりよろしくなかったけれども、当初の予定通りタイヤの交換をしました<br>パセラコンパクト 20×1.5HE　黒×黄<br><br>軽く自転車洗ってベランダに持ち込んで手を真っ黒にしながらタイヤを取り外して～<br>なんて事をしてたら衝撃の事実が･･･<br><br>チューブは20×1.5～1.75がはいってると思ってたのに普通に20×1.75が入ってまして<br>これってそのままつけても大丈夫なの？<br>そもそもタイヤよりも太いチューブって中にはいるのか？？<br><br>調べたり考えたりするのも面倒なんでとりあえず着けちゃいました<br>それでもちょっとだけ不安があったから後輪だけの交換にとどめたんだけど<br>案の定バルブの部分の収まりがわるくてちょっと盛り上がってる感じ<br><br>もうすでに心配するのも面倒になってきてたからそのまま作業完了って事にしたよ<br><br><br>大丈夫なんかね<br><br>早急にチューブ買わないとダメかな<br><br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=23591771" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">SCHWALBE(シュワルベ) 20×1.50/2.50用チューブ 仏式バルブ 7SV 2本セット/SCHWALBE(シュワルベ)<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41HciCo6QML._SL160_.jpg" border="0"></a><br>￥1,600<br>Amazon.co.jp<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ginzababy3/entry-11506962381.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 21:28:48 +0900</pubDate>
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<title>タイヤ</title>
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<![CDATA[ 3日前から自転車通勤を開始しました<br><br>日に日に気温も高まり雪が解けていってるので、思ったよりもはやく全開で走れる日が来るんじゃないかと思ってますが、身体がしっかり否定してますね<br>ちょっと乗っただけですぐ疲れる始末<br><br>5月19日までに60kmを平然と走れるくらいになっておかないとだめなんだけどな～<br><br>まあ徐々に慣らして行くってことで<br><br><br>明日は休みなんで自転車のタイヤ交換をする予定<br><br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=23569305" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">Panaracer パセラコンパクト 20×1.50HE イエロー/パナレーサー<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51tKT9T5YtL._SL160_.jpg" border="0"></a><br>Amazon.co.jp<br><br><br>本当はシュワルベ　マラソンレーサーが欲しかったけど、普段使いの事を考えて安いほうを選びました<br><br>普段使い＋ツーリングだと1年持たないしね<br><br>とりあえず天気は晴れろ
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<pubDate>Fri, 05 Apr 2013 14:06:14 +0900</pubDate>
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<title>至言</title>
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<![CDATA[ 自転車はブルースだ<br>楽しくて、つらくて、かっこいい<br><br>かなりはしょったけどこんな感じ<br><br>これだけで自転車の良さをすべて言い表していると思います<br>小学生の時に普段はほとんど見ない「ザ・ベストテン」に坂本龍一と出てて衝撃を受けたものでして<br><br>当時はNHKの「YOU」なんて番組で猪木と共演したり、「オレたちひょうきん族」でたけしやさんまとも共演したり、女性週刊誌にも記事が書かれたりしていた忌野清志郎<br><br>夢中になってレンタルレコード屋でレコードを借りまくって大好きだったんだけど<br>自分が高校生くらいの頃にタイマーズを結成して以降、どうにも無理して反体制な事をしている感じが鼻に付くようになってしまい、結婚した、子供が産まれた、自転車をはじめた、禁煙した<br>などと自分にとってはイメージが悪くなるような話しか耳にはいってこなかった事もあって初期のハードフォーク時代のものを好んで聴いたんですけどね<br><br>それでも亡くなった時はたいそう悲しかったんですよ<br><br><br>自分も自転車に乗るようになって、すげー楽しくなってからは毎年命日には一人で追悼ライドしてます<br><br>今シーズンは大雪の影響で無理かもしれないと思ってたけど最近の天気だと大丈夫そうだし、今年はどこに行こうかな<br><br><br><br><br><br>自転車はブルースだ<br><br>クルマや観光バスではわからない。<br><br>走る道すべてにブルースがあふれている。<br><br>楽しくて、つらくて、かっこいい。<br><br>憂うつで陽気で踊り出したくなるリズム。<br><br>子供にはわからない本物の音楽ブルースにはすべての可能性がかくれている。<br><br>自転車はブルースだ<br><br>底ぬけに明るく目的地まで運んでくれるぜ。<br><br><br><br>忌野清志郎
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<pubDate>Wed, 03 Apr 2013 18:24:57 +0900</pubDate>
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