加圧＆リフレクソロジー

加圧の後のマ・ボンヌは・・・

Tue, 15 Feb 2011 14:36:32 +0900

昨日、知り合いのある会社の女性社長から、ショコラティエ・エリカの「マ・ボンヌ」
をいただきました

長さ３８cmのチョコレートバーで、ショコラティエ・エリカの定番かつ一番人気のチョコですよね。
中には、マシュマロやクルミがぎっしり入っていて、カットして食べてみたら、幸せでした！

そうそう、みなさん、
加圧の直後は、チョコレートをはじめ、お食事はしないでくださいね。
加圧をして、血流がとてもよくなっているところで、お食事をすると、とても吸収がよく、
特にダイエットを目的とされている場合は、効果がでにくくなってしまいます。

逆に、加圧で、「美肌」を目指されている方は、
加圧直後にコラーゲンドリンクを飲むことをお勧めしますよ！
トレーナーが飲んで、効果は実証済みです。

銀座２丁目　KIHACHI のランチコース

Fri, 11 Feb 2011 20:07:23 +0900

今日は、雪模様でしたが、有楽町に用事があったため、
銀座２丁目のKIHACHIでランチすることに。

１階は１９９５円のリーズナブルなランチセットが食べられるようでしたが、
せっかく雪の中、銀座に来たので、２階で、３６００円のコースランチをいただきました。
前菜、主菜、パスタorスープが選べて、最後はワゴンデザート＆飲み物がついてこの価格は、とてもうれしい
ワゴンデザートは１０種類以上のスウィーツを好きなだけ選べて、とても幸せでした

まわりを見渡すと、女子率がとても高くて、特に今日は、バレンタインのプレゼントやチョコ交換をしている女子会が多かったのが印象的です。

今日はたくさん食べてしまったので、加圧で引き締めるぞー。

新しい効果倍増メニュー登場！加圧＆リフレ！

Mon, 07 Feb 2011 22:59:10 +0900

コーチング付加圧トレーニング「銀座マイスタイル」では、
「加圧と英国式リフレクソロジー」をセットにした、それぞれの効果を倍増させる
新メニューの提供を開始します！　
　
加圧で、成長ホルモン分泌を高めた直後に、リフレクソロジーやマッサージを行うことで、血行はより促進され、トレーニング・施術のそれぞれの効果をより大きくすることができます

詳細は以下のとおりです。また、ご要望が多かったので、営業時間も変更しました

<新メニュー内容＞
加圧トレーニング（コーチング含む）30分　+　英国式リフレクソロジー(膝下と足裏)またはヘッド＆ショルダーマッサージ※30分　（合計60分のコース）

→1回：8,000円

※英国式リフレクソロジーまたはヘッド＆ショルダーマッサージについては、延長可能です。
（10分：1000円）

＜新しい営業時間＞
毎週土、日　10：00～22：00

＜ご予約・お問い合わせ時の連絡先＞
ginzamystyle@yahoo.co.jp

お気軽にお問い合わせくださいね。

加圧トレーニングの流れ

Sun, 16 Jan 2011 14:07:30 +0900

こんにちは！
お客様から、ご要望があったので、加圧トレーニングの流れをご紹介しますね

＜初回ご体験＞
カルテ記入　
加圧・コーチングについてご説明　
注意事項ご説明　
トレーニングされたい動機と気になる体の箇所をヒアリング
今日の加圧メニューについてご説明
着替え
トレーニング
フィードバック　

＜通常版＞１回
コーチング（体調や目標確認）　　
今日の加圧メニューについて説明
着替え
トレーニング
フィードバック　

＜通常版＞４回連続
１回目はコーチングつき
２～４回目は以下のとおり。
コーチング（体調や目標確認）　　
今日の加圧メニューについて説明
着替え
トレーニング
フィードバック　

「加圧」って何？と思っている方、以前から興味があったけれどまだ体験された事の無い方、
目標を明確にし、あなただけのメニューを組んで、最短で結果をだすお手伝いをします！
ぜひ、体験しにきてくださいね。
ご予約は、以下メールアドレスから。ご予約お待ちしています

ginzamystyle@yahoo.co.jp

いただきもの　羽田限定・マルコリーニのダックワーズ

Sun, 09 Jan 2011 17:24:18 +0900

羽田限定・マルコリーニのダックワーズ

先日、お客様から、いただきものをしました。
ピエールマルコリーのダックワーズです。

いただいたときは、チョコレートかな？
と思っていましたが、家に帰ってみてみると、
羽田空港２ビルのみで販売しているダックワーズでした。

中は、マルコリーニの美味しい、まろやかなチョコレート
がふんだんに入っていて、本当に美味しかった

チョコレートは、少量でも心を満たしてくれるので、
ダイエットにも効果ありです。
ダックワーズは、カロリーあると思いますが・・・。

かなりお勧めです

美肌加圧トレーニング

Thu, 06 Jan 2011 15:11:00 +0900

ダイエット、美肌、肩こり解消、アンチエイジング、冷え性に効果がある加圧トレーニングを銀座で始めてみませんか？

■営業時間

毎週日曜　AM6:00～PM13:00

■場所

新富町駅から徒歩５分。(ご予約いただいた方に、こちらからご連絡いたします。)

■予約方法

以下アドレスに、①～④をご記入の上、お申し込みください。こちらから、折り返し詳細をご連絡いたします。

①トレーニング希望日時

②希望トレーニング内容

③お名前

④ご連絡先(携帯電話等)

メールアドレス：ginzamystyle@yahoo.co.jp

■トレーニングメニュー

・加圧体験(40分)：3,000円

・４回セット券：30，000円→今だけ、25､000円

　（初回コーチング30分+トレーニング40分。２回目～４回目：トレーニング40分）

・１回券：8､000円→今だけ、7000円

　（トレーニング40分+コーチング10分）

老舗お節をおとりよせ

Wed, 05 Jan 2011 00:18:34 +0900

今年はプチ贅沢、はやっていますよね。
ほんのプチプチ贅沢として、老舗京料理道楽の3段お節をおとりよせしてみました

お値段はお手ごろでしたが、とてもやさしい味付けて美味しく、大満足

また、お正月用として、馬肉の焼肉＆馬刺しセットもお取寄せしてみました。
牛と違って、油っぽくなく、ヘルシーでやみつきになりそう

お正月、美味しいものを食べたので、加圧で引き締めよっと。

2011年東京タワー

Tue, 04 Jan 2011 02:50:04 +0900

都内では何気なく目にする東京タワーですが
港区に車で出かける予定があったので帰りに
東京タワーの近くで車を停めてパチリ

今更ですが、キレイです。

今年は、春までにセルライトをやっつけます！
セルライトゼロに向けてボディーブラシ買いました

乾いたブラシでマッサージすると良いらしいです。
効果あったらご報告しますね

元旦の羽田空港

Mon, 03 Jan 2011 00:17:16 +0900

元旦に羽田空港に行ってきました。

予想通りディズニーランド状態でちょっと混雑に後悔しながらも新しくできた国際第２ターミナル展望台へ。

冬の澄んだ空気の中、離陸する飛行機はとてもキレイでした！

空港の帰り、表参道は明治神宮の初詣でにぎわってました。
ライトアップがキレイだったので車の中かからパチリ

羽田で食べた中華を無かった事にはできませんが
お正月でサイズアップしないように夜は加圧トレーニングしました

リンパマッサージ

Thu, 30 Dec 2010 03:58:30 +0900

今日は、目黑でリンパマッサージを受けてきました
2時間しっかりデトックスした後は、新年に向けてスッキリした体で気分も
とてもよかったのでセルライトをやっつけるまで毎週通います～。
そーいえばエステの受付で天海祐希さんに会っちゃいました。
ステキでした。