昨日からあったけど、とっておいたんだ。

昨日の昼はどうしてもかつ丼食べたくなったので、そばやへ

いって本物食べてきた＾＾

超うめぇー

→アメーバピグで遊ぶ

早稲田は1試合でも勝てば4季ぶりの優勝。慶應は早稲田に2連勝すると優勝決定戦に持ち込める大事なゲーム。春季リーグ優勝校の慶應とドラフトで3投手が指名された早稲田との戦いになった。

慶應、早稲田とも前日恐らく登板予定だったエースが投げ合い。

早稲田はドラフトで注目されたキャプテンの斎藤祐樹、慶應が2年生エースの竹内大助。

私は慶應の学生応援席で親友の家族と慶應の応援。

1回表に斎藤が投げた最初のストライクを慶應1番渕上がいきなり先頭打者ホームラン！！

その後何度か慶應にチャンスはあったものの、7回まで2失点と斎藤はしのぐ。

そして7回にはこれまたドラフトの最多指名を受けた早稲田大石が登板！

大石の球の速さには投球練習の時から圧倒された。。反面コントロールが悪いのはまだ治っていない様子。

その大石から、慶應高校時代に主将を務め、甲子園を沸かせた山崎錬が速球をライト線に運ぶ2塁打を放つ！

しかしながら後続を断たれ大石から得点は奪えなかった。

結果は慶應が2-0で早稲田を下し、優勝への望みをつなぐことになった。

試合後、慶應清家塾長は学生席に向けてスピーチ。

「春はドラフト候補が沢山いる早稲田に勝って優勝を決めた。秋はドラフト指名を沢山獲得した早稲田に勝って優勝を決めましょう！！」と盛り上げてくれた。

慶應、早稲田とも伝統的に六大学リーグを優勝すると神宮から母校（慶應は三田へ、早稲田は早稲田へ）まで提灯を下げての優勝パレードを行う！

11月1日の試合に勝つと、11月3日に早稲田と優勝決定戦を行う。

どちらにしても試合に負けてしまうと目の前で胴上げされてしまう。。

なんとか慶應に頑張ってもらいたいものだ。

一方、子どもの身体活動量に関するガイドラインは、公的な立場では作成されていませんでした。

欧米を中心とする生活習慣病先進国では、身体活動量・運動が様々な疾病予防に効果があることが実証されており、その為身体活動や運動を行うことが推奨されてきました。しかしながらその実施率は極めて低く、傾向として子ども時代から生じているために、いくつかの権威ある団体は、子ども・青少年の身体活動を増強させるための指針を出しています。

我が国では今年2010年4月に日本体育協会が監修したガイドラインが初めて発表されました。諸外国のガイドラインの例に倣い、推奨する身体活動時間を1日60分以上としています。

スポーツや身体活動を行うと、どの様な恩恵がもたらされるか？

まず思いつくのが、「体力がつく」ということだと思います。

しかしもたらされる恩恵はそれだけではありません。

活動量にもよりますが、寿命が延びることが過去の研究で確認されています。

有名な研究としては、イギリスのダブルデッカー（2階建てバス）の運転手と車掌の

活動量と寿命の関係を調査した「バススタディ」やハーバード大学の卒業生を

対象に調査した「Havard Alumni スタディ」などがあります。

どんな年齢であってもスポーツや活動量を増やすことでその後の健康を手に

いれることができます。それをより早い時期、子どもの時期に始めることに

よって健康でいられる期間は長くなる訳です。

特に子どもは発育・発達が盛んな時期であり、子ども期にスポーツを行うこと

で更なる恩恵も受けることができます。

子ども期の運動・スポーツ活動が成人してからのスポーツ参加や活動増加に

影響があるかを調査した研究では、低から中程度の関係しか認められていません。

その一方で、子ども期の不活動や肥満は、成人してからの不活動や肥満に影響

することが確認されています。

近年話題になっているメタボリックシンドロームは、肥満、高血圧、高血糖、脂質異常が重なった状態のことを指します。これらは内臓脂肪量と大きく関係しています。

将来の肥満を予防する意味で、子ども期に活動量を増やしておくことはとても大切になります。

サラリーマンを10年務め、その後実家の仕事を手伝いながら大学院に通い始めました。

大学院も5年目を迎え、一応最終学年です。。（本年中の博士号取得とはいかなそうですが

子どもの頃からスポーツ好きで大学まで体育会に所属し、その後も母校のコーチをしたりと就職後もスポーツとの繋がりを保ち続けて来ました。会社を辞めたのはチト訳ありですが、その後の仕事を「スポーツと携わってゆきたい」と志し大学院で勉強を始めました。

たまたま母校にスポーツマネジメントの大学院が設置され、そこでまずしっかりとスポーツを学ぶこととしました。

そして学んだことをベースにして家業の会社で新しい事業の柱をスポーツで立ち上げたい、ということも大学院へ進んだ大きな理由の一つです。

当初は、子どもの頃から競技スポーツにしていたこともあり、プロスポーツ界で仕事をしてゆくことを希望していました。しかしながら、学ぶにしたがって色々なことが見えてきます。競技スポーツの世界がスポーツの全てであると考えていましたが、スポーツには色々な側面があることを知ります。

また、それまではたいして気にしていなかったのですが、現代の子どもに起きている様々な現象に驚愕しました。

身長や体重は向上しているにもかかわらず、1980年代をピークに下がり続ける体力、世界の同年代と比較して優っていた学力も低下しています。そしてアレルギーや生活習慣病の増加、不登校など挙げればキリがありません。。そしてそれらの問題に対する方策の1つとして「運動・スポーツ・身体活動」を取り上げました。

-続く-