ギリギリなたまこのブログ https://ameblo.jp/giritama40/ ブログの説明を入力します。 ja 反省。 62.3㎏で
なんだか気を良くして書いたけど
2か月前にブログを始めた体重が
63.3㎏だった。

いやいや、お恥ずかしい。
2か月でたったの1㎏減っただけで
余裕をかます自分が
情けない。

はーーー。
やせたいわ。
]]> https://ameblo.jp/giritama40/entry-12374722317.html Wed, 09 May 2018 23:45:27 +0900 62.3㎏ 昨夜の体重。
62.3㎏。

最近、ブログに書いてなかったけど
62.9から63.4の間でじわじわと
動いていたが、昨日は62.3という数値に！

連休をさほど増えることなく
過ごすことができたと
まずは一安心。

このまま、無理せずに
じわじわと減らしていくぞ。
]]> https://ameblo.jp/giritama40/entry-12374720851.html Wed, 09 May 2018 21:38:34 +0900 62.7㎏ 今日は朝メシはなし。
お昼は、タイ料理屋の弁当。

じみーーーに減ってる。
]]> https://ameblo.jp/giritama40/entry-12370675914.html Mon, 23 Apr 2018 21:03:35 +0900 予想 63.5㎏ 昨夜の予想体重、63.5㎏。

予想、なのは
実際には体重を計っていないから。

我が家に体重計がなく、
スポーツジムで計ってる。

ダイエットするなら
まずは、体重計を買うよね、普通。

ヘルスケアアプリ
8000歩
6㎞

昨日の摂取量。
朝
イチゴ大福 ひとつ
あまおうが大きくて甘ざっぱくて
最高の味。朝から幸せを噛み締める。

昼
ハンバーグランチ
毎日の昼メシを考えるの億劫で
いつも同じ店で
ソースが週替わりのハンバーグランチ。
コーヒーがつくから嬉しい。
860円。

夜
駅ナカの蕎麦屋で
かき揚げ丼セット。
ソバもコメも3割ほど残す。
残したとこで普通の丼1杯分くらいの
カロリーかな。
540円。

これは不味かった。
駅ナカだわね。
ダンナが飲みでいない夜ゴハンだったから
手っ取り早く済ませた。

一人メシの時はだいたい
スーパーでできあいを買うけど
腹ペコだったから、
きっと大量に買ってしまうと思い
駅ナカを選択。

あれが、美味しかったら、
残すなんてできなかった。
値段があと200円高かったら、
勿体無い気がして
残さなかったと思う。
危ないとこだった。

夜食
土産もののクッキー2枚。
大福1個。
昨夜の残りの巻き寿司。

巻き寿司、忘れてた。
悪くなったら勿体無いから
あわてて食べる。
これがあるなら、
かき揚げ丼セット食べるのは
大きなミステイク。

とにかく、食べた金曜の夜。
一週間、仕事を頑張ったご褒美メシ。

さあ、週末だ。
何をしよう！

て、まずはたまった洗濯だわね。





]]> https://ameblo.jp/giritama40/entry-12368243389.html Sat, 14 Apr 2018 22:46:14 +0900 62.9㎏ 昨夜の体重、62.9㎏。

わーーーい！
62㎏台に突入だ。
この調子で頑張ろう。

ヘルスケアアプリ
8600歩
6.3㎏

今朝は
ドトールのホットドッグセット
昼
ハンバーグセット
これは結構なボリューム。

すごく食べてるのに
体重が減ってるのは
やや風邪気味のせいか？

さあ、61㎏台を目指すとしよう。
目標、低すぎーー。

大丈夫、大丈夫。
きっとうまく行く！！

]]> https://ameblo.jp/giritama40/entry-12367444089.html Wed, 11 Apr 2018 08:22:42 +0900 63.0㎏ 昨夜の体重、63.0㎏。
少し減る。

スマホのアプリでは、
9300歩
6.8㎞

このヘルスケアアプリ。
スマホをバッグに入れてるだけで
自動的にカウントしてくれる。
確かデフォルトで入ってたかと
思うけど、違うかも。


存在をずっと忘れてて
これからは体重計とともに
この数字も見ていこう。

昨日は、焼き肉ランチをした後、
買い物して帰宅。
探して歩いているうちに
歩数が増えた。


でも昨日の朝からお腹の調子が悪い。
私はどこか身体の不調があると
頭痛もおきる。
ダンナに聞いたら、
そんなことはないそう。
そうなのか、珍しいんだろか？？
ビオヘルミンをのむ。
早く治るといいな。

]]> https://ameblo.jp/giritama40/entry-12366971286.html Mon, 09 Apr 2018 12:45:51 +0900 叫び あー、痩せたいー。

痩せたい、
痩せたい、
痩せたいーーー！


でも、食べたい。
]]> https://ameblo.jp/giritama40/entry-12366697790.html Sun, 08 Apr 2018 12:35:30 +0900 63.1㎏ 昨夜の体重、63.1㎏。
朝は、おめざにクリームチーズのナボナ、
昼はスンドゥブでご飯を2杯。
夕方のおやつにまたナボナ。
その後の体重。


ご飯をおかわりしたから
増えてるはずなのに、
これはなんでやねん？


スンドゥブ食べた後に
靴が欲しくて探して歩いた。
そのせいか？？

スマホに入っているアプリで
歩数計を確認すると8900。
約6.5歩いたことになってる。
そのせいだろうか。

よし、この調子で
目指せ、62㎏台。
目標、低過ぎるー。



]]> https://ameblo.jp/giritama40/entry-12366697086.html Sun, 08 Apr 2018 09:21:54 +0900 人は見た目が9割、てホントね、 学校で習い、
社会に出て、新人研修でも
見すぼらしい出で立ちの人が
実は資産家だったりするから
ゾンザイな態度をとってはいけないと
教わった。

だけど、道を歩いて通り過ぎる人は
見た目で判断しないと
それこそ、今のご時世、なにが
起こるかわからない。

そのせいなのか
私は近所へ買い物に行くときに
ノーメーク、ほとんど部屋着で
出かけると、まず世の中は
冷たい。

スーパーでぶつかられても
ほぼ無視。
レジのお姉さんも無愛想。

これが化粧してて、
きちんとした服をきてると
同じスーパーでも、
先を譲ってもらえるし、
レジのお姉さんには
またお越し下さい、と
微笑みもプラスされる。

他人ほど、見た目は大切だね。


]]> https://ameblo.jp/giritama40/entry-12366117710.html Fri, 06 Apr 2018 11:15:49 +0900 63.5㎏
食べる量を明らかに減らしても
減らない。

おかしい。
きっと、気付かないうちに
砂糖を増やしたり、
脂肪分を摂ったり
しているのだろう。

だから量は減らしても
体重はかわらないんだ。

ここ数日の暑さで
既にもう汗だらだらになってて
恥ずかしい。

動くのも億劫。
なにをするのも面倒だ。

夏が来る前にもう少し
減らさないと
心臓に負担がかかり過ぎてると思う。

思う、じゃない、実感してる。
息苦しい。

ヤバイ、ヤバイ。
]]> https://ameblo.jp/giritama40/entry-12366112960.html Fri, 06 Apr 2018 08:22:18 +0900