https://ameblo.jp/girls--talk/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja うれし過ぎます
]]> https://ameblo.jp/girls--talk/entry-10307880843.html Sun, 26 Jul 2009 19:47:45 +0900

朝から１時間ジョグ
５時ぐらいから一時間ジム
その後めっちゃ遠回りして今帰って来た

まぁ途中から携帯いじりながらﾕｯｸﾘ帰って来たけど...
クールダウンってことで

絶対ｺﾉ嫌な脂ﾒｯﾁｬ燃やしたはず


風呂の後のｳｴｲﾄﾁｪｯｸが楽しみだ--

Riyo ]]> https://ameblo.jp/girls--talk/entry-10283593415.html Fri, 19 Jun 2009 19:07:17 +0900

今日ゎポテチにから揚げにと沢山たべてしまいました

3.６

Riyo ]]> https://ameblo.jp/girls--talk/entry-10280436418.html Sun, 14 Jun 2009 18:35:22 +0900

やっぱよるを控えるってイィのかなぁ(=゜ω゜=)

こんなに順調に減るって初めてかもです(^ー^*)ﾆﾝ

３.8

Riyo ]]> https://ameblo.jp/girls--talk/entry-10278218453.html Thu, 11 Jun 2009 02:51:51 +0900

まずゎたっぷりの野菜を納豆かけて食べたｧ
ドレッシングゎ使わない
そこポイントでしょ(・∀・)/


４.4


Riyo ]]> https://ameblo.jp/girls--talk/entry-10277573462.html Wed, 10 Jun 2009 02:07:20 +0900

本気やばいんで...(-"-;)

今日ゎ半身浴してこれ履いて寝ます





4.5

Riyo
]]> https://ameblo.jp/girls--talk/entry-10276765850.html Mon, 08 Jun 2009 20:59:44 +0900
笑った--

そして

泣いた---


もぉ最高ｯス


熱い男最高----(・∀・)
ずるいすぎる(^ー^) ]]> https://ameblo.jp/girls--talk/entry-10276095377.html Sun, 07 Jun 2009 20:24:04 +0900

ﾒｯﾁｬ楽しみ

]]> https://ameblo.jp/girls--talk/entry-10275740264.html Sun, 07 Jun 2009 08:57:52 +0900

いいかんぢ


なんかいい夢みれそぉだ(^ー^)

市原ｻﾝありがと---(・◇・)


Riyo ]]> https://ameblo.jp/girls--talk/entry-10274375191.html Fri, 05 Jun 2009 02:11:33 +0900

このクロレッツICEめっちゃ辛い

歯磨き粉食べてるみたい。・゜・(ノД｀)・゜・。


Riyo ]]> https://ameblo.jp/girls--talk/entry-10273490399.html Wed, 03 Jun 2009 19:44:38 +0900