そういえばみなさん！ブラジリアンワックスって今有名ですよね、僕部活の時にテーピングをまくんですけど、巻くときはいいんですけど外す時に毛があるとめちゃめちゃ痛いんですよんね‥なんで今までは剃ってたんですけど、毛って意外と伸びるの早くて剃った3、4日後には剃らなきゃいけなくなたりするんですよね、なんで一層の事脱毛しようと思いブラジリアンワックスをする事になりました！

ネットで調べてみたんですけど色々あってわからなかったので

Amazonさんでこちらの『初めてのブラジリアンワックス脱毛スターターキット』を購入しました！　値段は￥3500と他のネットで買えるブラジリアンワックスよりも少し安めですね！

‥‥＊使ってみた感想

＠とても分かりやすい説明書が入っているから誰でも簡単にすぐできる

＠説明書は女性向きだが男性も説明書通りすれば問題ない

＠剥がす時に思いっきりやったほうがいい、痛みはもともとそこまでなかったが痛みが半減する

＠パウダーが入っているので肌に優しい、その後のケアもできる

＠しかし多分どの商品でもそうだが、脱毛する場所によるが、時間がかかる

‥‥

以上が使ってみた感想です！ちなみに使って４日目ですが毛が生えてくる様子はみられません‥（笑）なので１週間前くらいにするのがちょうどいいんでねえかなーって思います！

ギルガメッシュでござんす（笑）お久しぶりです！

いやですね、僕最近、夜勤のお仕事に入りすぎて生活リズムがおかしくなっちゃったんですよね。。。

僕肌には結構な自信あったんですけど、頰とデコにニキビができてしまって、なかなか治らなくなっちゃったんですよね＊＊

そこで行き着いたのが『体内腸内リセット』なんですね、これは何かというと乱れた腸内を断食をする事によって胃や腸を休ませてあげてリセットしてあげようというものなんですね！この断食は体内腸内リセットの他にも、短期ダイエットやデトックス効果、またニキビなどの吹き出物にも効果的らしくて、まぢ断食リスペクトっす！！って感じですね（笑）

断食にもたくさん種類があるらしいんですけど、僕が実践してみたのは、”１日断食”です！１日断食はその名の通り、１日何も食べないというものなんですね。本当は断食前に少しずつ食事を減らしていってそれから丸一日断食するのがセオリーらしいんですけど、僕は時間が勿体無いとおもってしまったのでいきなり始めちゃいました、、断食前日の夜に断食のことを知ったので次の日の朝から実践しました

朝８：３０に起床してまず水をコップ１杯飲みました、めちゃくちゃお腹が空いてたんですが、もう一杯水を飲んでグッと堪えました、、。それから空腹を紛らわす為に本を読んだり、断食に関するサイトなどを調べたりしました　すると空腹感に関することが書いてあるページにたどり着いたのですが、空腹感を感じると人は体が食べないといけないというサインを出しているというふうに思っていますよね？でも空腹感というのは食べたものが体に吸収されたから活動していいよーっていうサインらしいんですよね！

人間はもともと空腹に耐えれる作りになってるらしいです！

っていうのをみて空腹感が快感に変わっていきました、、、（笑）

昼には水をコップ３杯くらい飲んで学校へ行きました！あ、ちなみに水は２リットル飲んだ方がいいというか飲まなきゃダメらしいです！

夕方くらいになって思ったんだすけど、空腹感がなんか薄まってきた気がするんですよねしかも運動したくなるというか。。とりあえず２０分間ランニングしました、体がものすごく軽く感じたし、汗がいつもより出てる気がしました！ランニングが終わったのが大体18:30くらいだったのでそれから風呂に入って19:20 分くらいに上がって水をコップ２杯のみました！それから空腹感はなく、あれ？楽勝じゃね？と、思いながら本を読んだり、音楽を聴いたりしているとだんだん眠気が出てきて、22:30 くらいにはもう眠りについていたとお思います、、翌朝目がさめると時刻を確認しようと思い時計を見るとなんと6:30、、なんて健康的なんだ！！！と思いまたね（笑）しかも寝起きもスッキリしてるんです。それが本当なんですよ。顔を洗いに行こうと思い洗面所にある鏡を見るとそこに移る自分に違和感が、、、なんて展開になればいいんですけど、（笑）でもニキビがちっちゃくなってました！これにはびっくりしましたね、、心なしか、顔もスッキリしているように感じました！すみません下品な話をしますが、朝からでっかいバナナう○ちが出ました（笑）しかもあんまり臭くないんですね、これが、、

そして空腹感はさほどなっかったのですが回復食として重湯がいいと聴いたので重湯を飲みました、ダイエット目的ではなっかったのですが一応体重を測って見ると−1.5キロくらい減ってました＞＞断食様様ですね（笑）そして体がとてもスッキリしているのを実感しました！

やってみた感想＞＊全然苦じゃなくやれた（個人的に。。。）

　　　　　　　　＊やった後の充実感がすごく気持ちいい

　　　　　　　　＊効果もすぐに感じられる

　　　　　　　　＊たくさんの効果が感じられる

ギルガメッシュと申します。

初ブログ投稿なので、イラっとしてしまうかもしれないのですが、精一杯頑張りますのでよろしくお願いいたします(^o^)

いきなりで申し訳ないのですが、僕スポーツやってるんですけど、どのスポーツにも筋肉って必要だと思うんですよね＾＾（笑）

なので三年前ほどからたくさんプロテインやサプリメントを飲むようになったんですけど、その中でも、どんな筋肉をつけたいのか、またどんな部位の筋肉をつけたいのか、そのためにはどんなプロテイン、サプリメントが良いのか、などを伝えていけたらな〜って思っています！

文章で伝えるのがあまり得意ではないので実際にプロテインやサプリを使って、どんな変化が出てくるのか、どのタイミングで飲めば良いのか、どんな味なのかなど、写真や動画を使いながらわかりやすく伝えていけたら良いなって思ってます！

あ、ちなみにダイエットも様々なやり方をやってみたのでそちらの方も伝えていけたらなって思います！

不束者ではございますがどうぞよろしくお願いいたします！

あ、僕、歌が好きなのでリクエストあればなんでも応えていきたいと思ってます！

これ僕が今の使っているサプリなんですけど、NITRIXっていうものなんですけどこれやばしです‥

https://www.hokenshop-mammoth.jp/lp/basic_pc/?s_mf=iAfbhd