夏やせ！！

毎日、だるーだるーですが、

食欲はなくならない（笑）

でも、

体重も、ボチボチ落ちてるし、

なんといっても、

体脂肪が、いいカンジｖ

身体年齢が、21歳！！

見た目年齢も、24歳くらいってコトで（笑）

仕事して、

サッカー観にいって、

仕事して、

ライブ行って、

仕事して、

サッカー観にいって、

仕事して。

そんな毎日。

夏っぽくないなぁ（笑）

花火は家のベランダから見たし、

（江ノ島とか茅ヶ崎とか平塚とか）

海は入るとじんましんっぽいし、

キャンプ！

キャンプしたい！！

誰か企画してくれないかなぁ。

基本的に、ぎしは企画係なのよ。

山梨旅行も、

餃子の旅も。

企画運営してくれるオトコが欲しいなぁ（泪）

何もしてないのに、忙しい。

頭は何故だかフル活動。

余裕、ないなぁ…

ものすごく、ない。

休みの日だというのに、DVD見ながら、寝。

いいとも見ながら、寝。

あまりのぐうたらっぷりに、

起きると立ちくらみが…

ジャージだし、

部屋は汚いし、

ロクなもん食べてないし、

荒れてるなぁ、この生活…

そりゃ、カレシができれば、ちゃんとしますよ。

たぶん。

なんか、やる気のでるスパイスが欲しいね。

ぎし、ニンジンぶら下げられないと走らないタイプなもんで（笑）

でも、ゆっくりするお休みも必要だよね。

充電、充電。

1人の時間も、大切に使おう。

決して上手に使えてるとは言えないけど、

ムダにしてるとは、思わない。

自分のやりたいようにやる。

自分の気持ちを優先する。

ワガママではなく、

自分のため。

ムリはしない。

頑張るコトだけが、えらいんじゃない。

だから、

もうちょっとの間、ゆっくりしてよう。

うん。

自由で、

強くて、

キレイで、

かっこいい人だった。

ぎしが結婚するときには、

「こんなオトコのどこがいいの」

「オトコは金よ、金」

そんなキビシイ言葉で祝ってもらいたかったな。

（いつまで待たせるつもり！って怒られそうだな・笑）

死ぬのが怖い。

こんなにも強く思ったコトはなかった。

ぎしにできることは、泣くコトだけでは、ない。

悲しむだけでなく、

笑顔で送る強さも必要。

だって、ステキな想い出がいっぱいあるんだもん。

香港、

京都、

成田空港、

ファミコン、

マージャン、

UFOキャッチャー、

ポストペット、

何気ない日常ですら、大切に思える。

大学生だったり、

通訳だったり、

女優だったり、

主婦だったり、

いろんな顔を持っていて、

いろんな才能を持っていて、

ぎしはまだまだ子供だったけど、

すごい人だってことは分かってたよ。

あなたに褒めてもらえるような、いい女になる。

なってみせる。

だから、そこから、見てて。

父の日という存在を、すっかり忘れてました。

今日、仕事に行ったら、

週末分の製造数が、恐ろしいコトになっていて。

父の日という口実で、母がケーキを食べるため　ですよね？

くそぉ。

早く帰れるの期待してたのに。

結婚式まで　あと2日（日付かわったからあと1日）。

↑この書き方は、ぎしが結婚するっぽいな（笑）

準備は着々と進んでます。

2次会がないのが、ヒジョーに残念ですが…

出逢いのチャンスはあるのかしら？？

ニキビが…

（吹き出物　ですか…）

だって、

痩せなきゃ今あるドレスが着られないんだもん。

新しいのを買う金、どこにあるってんだよ！！

だいじょぶ。

まだ、イケる。

そろそろピンクなんて年でもないんですが…

まぁ、三十路までは、ギリギリ…

ってなワケで、痩せるために、必死です。

ぎし、下半身デブなのですよ。

身長・体重・バスト・ウエストは、平均クリア。

太もも・ふくらはぎ・ヒップが、平均オーバー。

内股で骨盤がゆがんでる、とか、

立ち仕事で足がむくんでる、とか、

外反母趾、とか、

骨粗鬆症、とか、（←高校生のとき、40代って診断された…）

心当たりがいっぱいあり…

で、TBC。

こちら、山ピーとかベッカムさんのCMしてる、某有名エステサロンでは、ありませぬ。

T→近くの

B→ババァばっかの

C→銭湯

でございます。

ココ、あなどっちゃぁいけないよ。

ぎしのおすすめコース。

　１．熱めのお湯に浸かり、毛細血管を開く。

　　　　　たまった疲れがとれ、新陳代謝UP!

　２．ぐったりしてきたら、頭を洗う。

　　　　　トリートメントもしっかりして、髪もサラサラに！

　３・スーパージェットで、気になる部分を集中的にほぐす。

　　　　　脂肪層の内側の筋肉まで刺激し、燃焼しやすくさせる！

　４．あかすりタオルで、セルフあかすり。

　　　　　古くなった角質を取り除く！

　５．サウナでTV鑑賞。

　　　　　汗をかいた分だけ、体重減少。

　６．足だけ水風呂。

　　　　　キュっと引き締めて、ほてった身体を休ませる！

　７．露天の岩風呂で半身浴。

　　　　　長時間の半身浴は、意外とカロリー消費！

注意点

　・こまめに水分をとる。

　　　　ぎしの場合は、VAAM。あんまりスキじゃないけど。

　　　　でも、ペットボトルは、中に持ち込んじゃダメ。衛生的にダメ。そーゆー決まり。

　・こまめに体重計に乗る。

　　　　水分補給のためにロッカーに行く度に、乗る。

　　　　具体的な数字が出たほうが、やっぱ励みになる。

　　　　水飲むと増えるけど、水分なんて汗や尿で出ていくんだから。そんなに気にしない。

　・ヤバイと思ったら、休む。

　　　　ムリしてフラフラになるまでやる必要は、ない。

　　　　油断して、ステーンって転ぶ方が恥ずかしい。

　・ルールは守る。

　　　　ジェットバスを独り占めしない、とか。

　・湯上り後、お肌のケアはしっかりと。

　　　　水分が失われた分、化粧水とかはいつも以上にしっかりと。

ぎし、週１で行くようにしてるんだけど、

絶対効果あった！！

体重の減りは、ものすごーく緩やかなんだけど…

気になる太ももの1番太い部分が、平らになってきたような…

足のむくみは、楽になったし、

お肌もツルツルな感じだし。

まぁ、自己マンっちゃぁそれまでなんですが…

自分がそれでいいって思ったら、そうに決まってる。

プラスな気持ちは、

プラスのアドレナリンを出すはずだもん。

間違いない。

そして何より、

風呂上りのコーヒー牛乳、サイコー！！

ぎし、ビールは飲めないので。

ホントはイチゴミルクがいいけど。

減ったカロリーが若干回復するのは、見ない方向で…

いや、まだ負けてない。

これから、これから。

そう思っているものの。

勝てる気がしねぇ…

全体的に、平均点は取れてると思うのよ。

顔だって、まぁまぁだし、（←自分でそう言ってる時点でアウトな気が…）

仕事だって、ケーキってカワイイ感じだし、

料理だってできるし、（←できる＝やる　ではない…）

表ヅラはいい方だし。

一体何がいけないのよ？？

この、ワケもなく強気な性格ですか？？

もしくは、空き巣に入られたレベルの部屋の散らかりっぷりですか？？

じゃなかったら、食うか寝るかのだらけた休日の過ごし方ですか？？

うーむ。

何にせよ、このままじゃダメってことかしら。

うーむ。

がんばれ、

がんばるのだ、ぎし。

と思う反面、

ある日ポーンと勝ち組になれるのでは、って期待が捨てきれない今日この頃。

ぎし、２６才と7ヶ月。

春は何処に？？