https://ameblo.jp/giveupnono/ 10年前パニック発作起こしましたそれから我慢して我慢して全般性不安障害となりました。負の連鎖ですね。笑っそれでも前に前に進んでいます‼️諦めない絶対に。と言い聞かせてます(*￣∇￣*) ja 頭の先がピリピリっとするし、不安感が大きいんです。特に朝１番の不安感ときたらこれまた大変(￣▽￣;)
不思議と仕事に行けばなんとかなるんですが途中、途中でなんともならなくなりました❗
このまま今の仕事は続けられない。😅
転職しても同じかぁ…………
絶望感も凄い。

でもそこで…ピンチはチャンスというのがここでわかるような…気が。。

誰にも気兼ねしずに仕事は無理ですけど時間を短縮することは可能？ですかね？
と言うことで✌️独立を考えました！

んなこと考えてるとなんとなく楽しい気分に。

断薬１ヶ月するとなんとかなるような感じが⁉️

不安になることに恐怖を感じていたんですが、もともと病気になる前も不安なものはたぶんきっと不安なんです。(´・ω・`)
パニック発作として出なければ普通？？のこと？？

ですよね。笑っ😀 ]]> https://ameblo.jp/giveupnono/entry-12429246837.html Sat, 29 Dec 2018 19:12:54 +0900 ８年ほどたちました。
出張、会議等々大変緊張する場面など薬が欠かせない状態でした。
ついに長いこと薬を使ってきた反動が出るんです‼️＼(^_^)／
偏頭痛、ドライアイ、感覚異常です。😅

薬は毒です。
これはちょっと間違っているような気がします。
自己治癒の手助けとしてはかなり有効なアイテムですが、常に服用となると無理やり症状を抑えているので。毒かもしれません。

９年間も飲むものではないですよね…

んでもって自己都合で


薬は辞めます。…(￣▽￣)=3
独断です。
飲みたい衝動が凄いんです。😅 ]]> https://ameblo.jp/giveupnono/entry-12429088306.html Fri, 28 Dec 2018 23:52:45 +0900
話は戻ります。

必ず的な法則があるような無いような気がします。

パニック発作の前は肩こり、首痛み、腹部違和感、背中痛みなどの症状。加えてなんとなくの倦怠感、息苦しさの症状。
そして軽い不眠、きつい不眠、夜更かし。

この３つが重なるとできるような。出ないような⁉️

なんとなくですが、でも決して忙しさなどからきてはいないと感じました。仕事や学校、会議や出張、などはもともと辛い🤣面倒😛であります。

負の感覚が染み付いて来ているからもっとモーーっと嫌なんではないですかね？

どうすることも出来ない負の連鎖🤣🤣
私はこんな感じでした←今思うとです😅

こんなこともしてみました❗
わざとここまでいけるか？ってのもしてみましたよ😂夜勤→運転→USJ→密閉された空間でのアトラクション→運転→帰る。

素敵でしょう🎵(*￣∇￣*)
体きついですがなんとなんとアトラクション以外はいけるんですなんとか。😅健康な人でもきついですよね〰️ー✨

アトラクションは結構しんどくて終わりまでもたせましたがもういいよぉ。となりました🎵がしかーし！多分次もいやいやながら乗るんです何回もすればなんとかなるかな？
時間がたつとまた嫌になりますが笑っ。

何が言いたいかと言うと多分もともとビビってます認めないし認めたくないけどビビってます。😅見た目的にも全然行けそうですがやっぱりビビってます！ヽ(￣▽￣)ノ
病気とか関係なくてもともとなんです。でも何回もやると慣れるんですこの法則で行くとなんでもやれるんです‼️＼(^_^)／何回もやれば🎵
自信ですね❗あとは感覚の麻痺ですね🎵

あくまでも個人の
感覚です。 ]]> https://ameblo.jp/giveupnono/entry-12428317343.html Tue, 25 Dec 2018 15:51:06 +0900 薬も１日１錠くらいに減ったかなぁ…あまり覚えがありません。ってことはやっぱり状態良かったのかなぁと思います。忙しさが勝ってたのですかね‼️今考えると。
仕事のチームメンバーにも恵まれてたかなぁ…。
メインは子供の誕生等々でしたからそれどころではなかったのが本音ですよね〰️🎵

相変わらず忘れた頃にやって来ます。そうなんですよね奴は。そうゆうもんです。😱

心療内科はと言うとこれまた相変わらず。二時間待って診察３分って感じですね🎵(*￣∇￣*)
薬をもらいに行くのみ😅😅
ユーパンを常に持ってる状態です。
この頃には完全に常習者。。。

先生の対応
今日はどうしました？あ…ー薬ね。変わらないですよね、いつも通り出しときますね。
首？凝りますか？よく回して下さいね🎵お大事に。

できる男！時間厳守！素早い仕事！✴️

内容わ？？？？！！、！、！

😀笑っ

５年目に1度だけこのままではいかん！ってことで病院を変えたことがあります。
しかし話をしっかり聞いてもらえましたがユーパンを出してもらえず、どうしてもユーパン欲しさに次の日舞い戻りました。。。
そう！！フェニックスのように❗🦃舞い戻る！

ユーパンget！ヽ(￣▽￣)ノ

トリツカレテマス。ユーパン。

欲している‼️俺の血が！脳が！


(￣ー￣)(￣ー￣)(￣ー￣)

あかんやつです😅 ]]> https://ameblo.jp/giveupnono/entry-12427934363.html Sun, 23 Dec 2018 21:47:34 +0900 色々あるんですが。
薬無くなったから病院へ行く日。何故か体調が良いです🙇🙇
なぁぜ？
カウンセリング。調子良いですから変わりありません。大丈夫です。
薬だけでも良いです‼️＼(^_^)／

なりますよね〰️。だって調子良いですもんねー！
早く帰りたいし🎵

だがしかぁーし同じ行動、習慣、で過ごしていますので🎵また悪くなールよーね！ヽ(￣▽￣)ノ
忘れた頃にアイニーデュ‼️

そのうち会議前、薬薬、出張、薬薬。寝る前寝れない。薬薬。朝、仕事行かなきゃやだなぁ…薬薬。

先生 処方の時にエライ時、発作の時に飲んで下さい。
私 朝夜と書いてありますが自分で決めるんですか？
先生 はい。慣れてくるので、大丈夫です。
私 は、はい(ちょっと意味が？よく？？)


こんな感じですね心療内科🤣俺でもやれんじゃん🎵先生とのお話は混雑してますので５分以内でお願いします。んなこと書くのか？

でもよく考えるとそうなんですよね〰️そんだけ回さないと捌けないですよね〰️
魚か？？！

駄々草に出される薬。止まらない感情。薬の常用。
えらかったり、苦しいと、冷静では無いんですよね。こちらは…

もう、風邪薬ドリンクです‼️感覚わ。

月日が流れ３年ぐらいたつと、憂鬱な不安感が当たり前になってきました。ある意味慣れるんですね。先生の言うとおりです。
悪い方に慣れてます。先生儲かりまっか？ボチボチでんなぁ✨

これも当たり前でしょうね今考えると。
商売です。先生も。あと症状も軽そうにみえたんでしょう🎵(*￣∇￣*)
明るい性格だし。
ただ。この頃から仕事は全く原因でないですと思ってましたが。辞めたくて辞めたくて仕方がなくなってきました。(￣▽￣;)仕事内容や量に特に問題なかったんですが。人間関係が出世のためなら引きずり落とす社風で👿恐ろしい😀
巻き込まれることは無くはないですが。聞いてるの見ているのに拒否反応です(￣ー￣)
概ねどこでもある話と言えばその通り。

ちょっと愚痴も入ってしまいました。(￣▽￣;)

まだまだ３年。 ]]> https://ameblo.jp/giveupnono/entry-12427826569.html Sun, 23 Dec 2018 14:01:17 +0900 有休とかー。

会社。組織。と言うところ１人ぐらいいなくても仕事はまわるんですよねー。
それなりに仕事やるつもりでしたが…
いなくてもやっぱりまわるんですよねー。
ぐるぐるとー。｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

結局嫁に促され心療内科へとへとへとへと。
よくあるパターンと言われればそうなんですよね〰️ー🎵

でもちょっと変なんですよね〰️。
わ、た、し。
💡💡💡💡💡

変わってるんですよね〰️。
あ、た、し。

最近は子供とか親とか。こうしなければ、ああしなければ。って言うのが少しわかってきましたが、やっぱりなんかちょっと、違うのですよね✨
わ、た、す！

話がそれましたが⁉️
抗不安薬。コレが効くんですよ❗
パニック発作の時に。
おおお！！！ってぐらいに‼️

でも。でもでもでも。
特効薬にはやっぱりね‼️ってのがありんす！

以上起 完。。 ]]> https://ameblo.jp/giveupnono/entry-12427821500.html Sun, 23 Dec 2018 13:46:34 +0900
あれれ？直った❓

胸が苦しいって話したから色々な検査を受けました❗が！！！
結果 肋間神経痛。検査入院3日。
検査入院費用○万円（ ＴДＴ）

夜に体温が下がるみたいで((😖))震えるほど寒い。なんか病気じゃないかと疑う疑う。。

余談ですが。パチンコはちゃんと出玉交換してます笑っ😀ちゃっかりですよ。
しかーーぁし！検査入院費用でマイナス♪♪

夜勤の仕事しておりますが集中出来ない。
夜も昼も寝れない。
首もとに熱感覚。
職場に言わない。

等々またまた負の連鎖🤣
今考えるとですがね✨

よくもまー仕事になってましたぬ。。
仕事できてますん。
☝️(´・ω・`)どっち？

でした。

その後…… ]]> https://ameblo.jp/giveupnono/entry-12427819175.html Sun, 23 Dec 2018 13:33:06 +0900 よろしくお願いいたします。
基本的にダメ人間です。多分…
痛風になったので、１ヶ月で15㎏落としました❗
ランニング、サラダ、豆腐、筋トレ。あっと言う間に体重落ちましたが🎵ふらつき、動悸、風邪引きがヤバかったです😆決めたらトコトンやっちゃうんですよね…
その後パチンコ中に動悸？息苦しさから救急車で運ばれました…
ワケわからんです😅自分でも。
]]> https://ameblo.jp/giveupnono/entry-12427817081.html Sun, 23 Dec 2018 13:24:00 +0900