少し前にホットヨーグルトが流行りましたね

なぜホットヨーグルトが流行ったのかと言いますと、「ダイエット」に良いからです

このホットヨーグルトを、３食のご飯の前に食べるとお腹がふくれて腹持ちが

よくなるので、食べる量が抑えられるためダイエットに効果的と言われています

わたしの場合、便秘症のため、お通じをよくするために食後に食べます

食前に食べると胃酸でヨーグルトの乳酸菌が死んでしまうからです。

食後だと、すでに胃酸が薄まっているので、乳酸菌が生きたまま腸にたどり着くと

言われています。

食後でも、「後でヨーグルトを食べなきゃ」と自分の中であるので

食事の量も自然に抑えられます

ヨーグルトってなんとなく体によさそうと思っている人も少ない

と思います。

「ヨーグルトのおもな効果」
乱れた肌のバランスを元に戻すことも出来るのがヨーグルトの特徴。
ヤセ体質に絶対必要なビタミンＢを作る腸内細菌を応援してくれる。

ヨーグルトは腸内環境を整え、便秘や下痢などの悩みも改善してくれるので、

続けてヨーグルトを摂取することで体代謝も改善され、肌がきれいになるそうです。

なにごとにも続けることが大事ですね

最近のおすすめ、飲むヨーグルト

腸内環境を整えるオリゴ糖入り

便のかさを増してくれる、大腸が刺激されてぜんどう運動を高めてくれる

食物繊維入り

乳酸菌にはそれぞれ個性があり、人それぞれ、腸との相性は様々なのです。

この機会にいろいろなヨーグルトを試してみて

自分と相性の合うのを見つけてみてはいかがですか

おはようございます

今週からまた寒くなるそうですねY(＞_＜、)Y

それに今日は昼から雨・・・

みなさん、体調管理には十分気をつけてお過ごし下さい

ありがたい事に、何件か「ギフトカード」など無いの？

とのお問い合わせを頂きました

早速つくらせて頂きました(*ﾟｰﾟ*)

じゃーん

一応、６０分コースからになりますが、ご希望で

岩盤６０分コースもお付け出来ます('-^*)/

その他ご希望がありましたら、ご遠慮なくご相談下さいませ

それに年内購入頂きますと、モニター価格の２０００円にて販売しております

使用期限は、半年をさせて頂きます

※岩盤コースは別途頂きます。

今年のクリスマスプレゼントにどうでしょうか？

クリスマスプレゼントだけではく、誕生日のプレゼント・何かのお祝い事・

記念ごとにうまーく活用して頂きたいです

年末の忙しいこの時期に疲れた体を癒してほしいな・・・

リフレッシュになれば・・・と

大切な方へどうでしょうか

お問い合わせお待ちしております

mail:glamo.519@gmail.com

Line ID;glamo.519

こだわっております

岩盤ヒートマット

天然岩盤を特殊加工により、シート化し上下から岩盤浴効果により大量発汗で

デトックス効果大

特に、

*身体が冷える方

*腰痛や肩こりなど痛みでお悩みの方

*代謝が悪い・むくみ加齢臭が気になる方

*病中、病後の方

施術中はこちらをひいたベッドの上でトリートメントさせて頂きます(^ε^)♪

※岩盤コースも別にございます。

　60分　1500円（税別）

ボディマスクオイル

ＥＬＴ　ドゥサードュイル

*オイルは肌に優しい天然オイルで、保湿成分・

エモリエント成分をお肌にお届けしながら、ラッピングする効果に

優れています。

　毒素を皮脂分泌物として運び出す、いわゆる「解毒作用（デトックス効果）」

も期待しています。

更にデトックス効果のあるオイルを使用し・・・

ボディトリートメントクリーム
Bouquet Drainant Corporel ﾌﾞｰｹﾄﾞﾚﾅﾝｺｰポﾚﾙ

軽やかな足・・・

引き締まったボディライン・・・

なめらかな素肌・・・

マッサージにより気になる”むくみ”をケアし、すっきりとハリのある

ボディラインに整えるボディトリートメントクリーム。

更に更にﾄﾞﾚｲﾝ（排出）する効果が高いクリームをプラスします

上記のアイテムを使用しながらより効果を実感していただきたいです

久しぶりの更新です

更新することがありすぎて何から手をつけて良いのか・・・

最近は、チラシつくりに価格設定に・・・

慣れないことに戸惑いながらHIROさんに助けて頂きながら、

いつも本当にお世話になっています

まず、前回告知だけしていて放置をしていた件ですが、

年内いっぱいは60分2000円（税別）のモニターさん価格にて

営業を開始致します(*ﾟｰﾟ*)

内容ですが、リンパトリートメントの施術前、

後にお写真を撮らせて頂きます

ブログにて使用させて頂きますのでもちろん顔だしは致しません(*_*)

※強制ではありません。

あと、施術中、後にご意見・ご感想などありましたらご遠慮なく

言って頂きたいです

今後のお客様によりよいサービスが提供出来るよう

勉強させていただきます

もちろん、施術に使用するオイルなどは通常使用するものになります。

※詳しい詳細は次回にて

サロン稼働日ですが、普段はとある整体に勤務しながらの

サロン営業となりますので、１２月の営業日は確定

次第報告させていただきます。

１１月今週いっぱいは大変お手数ですが直接

お問い合わせくださいませ(●´ω｀●)ゞ

ｍａｉｌ：glamo.519@gmail.com

LINE ID:glamo.519

大分市金池町

詳しい住所はまたご案内致します

どうぞ宜しくお願い致します

15日、いつもお世話になっているHIROさんのサロンへ

いつもお菓子を頂いてばかりなので、萩原にオープンした

ケーキ屋さんのもちパイを持って

今回もいろいろと勉強させて頂きました。

毎回毎回学ぶことばかり

サロンを使用させていただくのにまだまだ準備不足ですが、

告知だけ・・・年内いっぱいリンパマッサージ60分￥2000にて

させて頂きます。

詳しくはまた、更新します