https://ameblo.jp/glasses72/ とにかくまとめる毎日を記録する食事やら何やら全て自分を振り返る糧にする全ては悩殺系フェロモン女子になるために ja 夏に差し掛かり体調や仕事に左右され
食事や睡眠がかなり不規則な今。

体重は少し落ちたが体脂肪増えとるやん！

てことで、水着や浴衣を綺麗に着るために
決意を新たに短期集中型でいってみようと思います。


まぁ最大の理由は今付き合ってる彼が
もっのすごく細い上に綺麗な外見をしてるから。

単純な話、隣歩くのが恥ずかしいし自信がないし…でもどうせなら少しでも相手にとって自慢の彼女になりたいな。という乙女心全開な理由で動いてます。恋する乙女やね(笑)



さてさて、御託はもういいとして。
現在スペック

身長１６６㌢

5月の段階で５９㌔→現在５５㌔
　正直忙し過ぎてやつれただけですハイ

体脂肪25%
内臓脂肪1.5%

むくみ体質な上に筋肉のバランスが悪い私。
太腿と背中に極端に筋肉がないので全体的にブヨブヨと下垂している現状。

食事も1日一食だったり
やたら食べすぎる日があったり
仕事掛け持ちしすぎて睡眠もろくにとっていない今

綺麗に体重を落としてラインを整え
尚且つお金はしっかり稼ぐために健康を目指す


チャレンジ、開始です！

]]> https://ameblo.jp/glasses72/entry-12050018941.html Mon, 13 Jul 2015 17:32:07 +0900