https://ameblo.jp/glee-1112/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

]]> https://ameblo.jp/glee-1112/entry-11613644037.html Sat, 14 Sep 2013 17:34:35 +0900

こんな時、『一人じゃなくて良かったぁ』ってしみじみ思うよね

思わず起こしちゃったけど『どうしたの？』ってスゴく優しくて、私が寝れるまで抱っこしていてくれました

ただのノロケだね（笑）

でも、

私、もう３５なのに。。。

一緒に暮らして何年も経つのに。。。

今でもこんなにいっぱい愛情と幸せをくれる彼と一緒にいられることにホントに感謝です


ちなみにその夢から目覚めた時、私リアルにお経となえてました

ホントにホントに怖かったぁ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ ]]> https://ameblo.jp/glee-1112/entry-11528037298.html Fri, 10 May 2013 23:03:10 +0900

思わず見ながら、録画までしてしまった

８の字体操なんだけど、どうしよう。。。うまく説明できないょ

とりあえず、一週間やってみます

その間にうまく説明出来るように考えとく。。。

ちなみに５月７日の「はなまるマーケット」で見たやつなので、検索できる人いたら見てみて～





]]> https://ameblo.jp/glee-1112/entry-11526247395.html Wed, 08 May 2013 05:04:18 +0900 はい、私酵素と青汁にはまってます

ホントは、ちゃんと食事でバランスとれたらいいんだろうけど、ぶっちゃけ難しい


今、一番気に入ってるのが




この有名なエステティシャンにつられて飲み始めたんだけど、さすがです！マジで！！

前に美容系のお仕事してた時「高橋ミカ」さんメッチャ憧れてて、サロンに行ってみたかったけど叶わず。。。

まぁ、女優さんとかのお客様がたくさんいるから仕方ないですね。



女性に嬉しい青汁って感じです。

お肌プルプルになるし、

ローズの香りで美味しいし、（しかもローズは女性ホルモン活発にしてくれる）

野菜不足解消できるのに、野菜ジュースよりカロリーが低い

ホント、優れもの
女性のキレイをとことん追求した青汁『美力青汁beauty』

ホントその通りです
（高橋ミカさん大好きすぎてチョット無意識にひいきしてるかも・・・笑）



それとやっぱり酵素

痩せる理由はもう紹介したけど、それだけじゃないんだよね。

酵素もやっぱりキレイなお肌にメッチャ役に立ってくれます。

こんなダイエット用の酵素も飲んでみると分かると思うけど、お肌プルプルなります





だって、酵素の力で老廃物を排出すれば、もちろん減量にもつながるし、美肌にもつながるでしょ？

今流行りのデトックスだよね。

酵素を充分に採って『代謝酵素』を活発にできれば、脂肪燃焼にもつながるし、お肌のターンオーバーも整うんだよね。


女の子が綺麗になる事って、全部繋がってるのかもしれないね

もうすぐ薄着の季節だし、キレイのついでに痩せられたら嬉しい

浜田ﾌﾞﾘﾄﾆｰが

酵素液で激痩せ

]]> https://ameblo.jp/glee-1112/entry-11522915577.html Fri, 03 May 2013 03:43:18 +0900
だって食べてないんだから当たり前ですよね。

でも、食べてないから痩せてるだけじゃありません。

酵素には色々な種類、働きがあるんですけどダイエットに一番関わってくるのが「消化酵素」と「代謝酵素」。

何か食べた時、消化、吸収して、その後エネルギーとして燃焼させる（つまり代謝です）んだけど、体内で作られる酵素はほんの少し。

酵素が足りない時は、「消化酵素」が優先されるらしいんです。

それだと「代謝酵素」までまかなえなくて、結果、身体に蓄積されちゃいます。

だから、積極的に酵素をとりいれて、代謝酵素に頑張ってもらわないと・・・

酵素がたくさん入っているのは、パパイヤ、キウイ、パイナップル、蜂蜜etc.

意識してたくさん食べるといいかもしれません。

それでも、足りないし、断食もヤだって時は美的90選ベジライフ酵素液

がおすすめです。

一日の食事のうち、一食だけ置き換えればいいだけだし効果的に酵素がとれる。

私は、ﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液
でプチ断食を１～２ヶ月に一回して、それ以外は美的90選ベジライフ酵素液

を朝一杯飲むようにしてます。

なんで断食以外は美的90選ベジライフ酵素液

にしてるかというと、こっちのが飲みやすい（まずくない）のと、リーズナブルだからです

デトックス効果もあってお肌もツルツルになりますよ。













]]> https://ameblo.jp/glee-1112/entry-11521010067.html Tue, 30 Apr 2013 02:26:37 +0900
私もいつも酵素には助けてもらってますが、女の子にはやっぱり大切な栄養素ですよね。

いくつかの酵素を試してみて一番よく使ってるのがﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液
。

ホントのところ、初めて４８時間断食をした時は結構辛かったんです。

でも、終わってみたら３Kgほど減ってました。

もちろん４８時間も何も食べてないんだから体重は減るんでしょうけど、無理な食事制限してる時みたいな（けだるい感じ）とか（ぼーっとする感じ）とかがなかったんで、仕事行きながらでもできるなぁって。

しばらくは生理周期にあわせて月一でベジ断食
してました。

本当は、断食中はﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液
と水以外は口にしない方がいいみたいだけど、私はお腹がすいて辛い時は青汁
飲んでました。

これでだいぶ楽にプチ断食できるようになりましたよ。

ただはっきり言ってまずいっていうか臭いです。

甘くてチョット臭いって感じかな・・・？

だからプチ断食用にはオススメです。

飲んだ直後は食欲なくなるし・・・（笑） ]]> https://ameblo.jp/glee-1112/entry-11519712181.html Sun, 28 Apr 2013 05:03:04 +0900

ピップエレキバン、すごい効くんだけど肌がかぶれるんだよね…

ストレッチしたり、マグネループしたりでごまかしてるけど辛すぎる～！

マッサージ行きたいなぁ。。。 ]]> https://ameblo.jp/glee-1112/entry-11513591084.html Thu, 18 Apr 2013 09:38:27 +0900
最初の結婚は、２３才の時。
お互いすぐにでも赤ちゃんが欲しかったけどなかなか恵まれず、結局一年経った頃旦那様には女が出来ました。

子供が３人もいる、私もよく知っている人です。

辛い事がホントにたくさんあって、やっと離婚したのが２９才になる少し前。

幸か不幸か子供がいなかった私が一人で再出発してから、７年が経ちました。


ありがたいことに今は素敵な人と巡り会う事ができて、毎日幸せな生活をしています。

ただ、やっぱり結婚は怖いかな？



でも、タイムリミットが確実に近づいてます。（もちろん出産のです。）

その時、どうしても子供が欲しくなってホントにホントに後悔するんじゃないかなって。。。

女性の妊娠率は、３５才を過ぎると急激に落ちるそうです。

卵子の老化によるもので、不妊治療で最強と言われる体外受精でも　３５才で妊娠率が２０％ほど、その内出産までいける人は１５％ほどしかないとのこと。
４０才だと妊娠率が１０％、出産率は６％ほどしかないそうです。

こんな話聞くと結構考えちゃったりします・・・。

だって、7回体外受精をして２回の流産を乗り越えてやっと自分の子に会えるかどうかってことでしょ？
４０才になったら、１６回の体外受精に６回の流産でやっとです。

そんなの耐えられるかな・・・
体力的にも精神的にも。。。

悩みはじめると抜け出せなくなるから、気付かないふりで見て見ないふりでごまかしてきたけど、そろそろ本気で自分の事イロイロ考えなきゃいけないって思ってます。



]]> https://ameblo.jp/glee-1112/entry-11512887221.html Wed, 17 Apr 2013 03:25:46 +0900 地震とか…


北朝鮮とか…


刃物とか…




なんかテレビ見てると怖いこといっぱい。。。 ]]> https://ameblo.jp/glee-1112/entry-11511638713.html Mon, 15 Apr 2013 06:06:24 +0900 最近、３０才過ぎた頃からかなぁ
バランスが大事だなってすごく思う(;^_^A

ダイエットしても、急に落とし過ぎると顔がこけて老けて見えちゃったり、いろんな所がたるんだりね

飲み過ぎたり、寝不足の時はどんなにいい基礎化粧品を使ってケアしても全然ダメ


生活も中から外から気をつけないとダメだね(☆｡☆)









これなんだけど、ほんとにスゴい！！

今となれば結構みんな飲んでる青汁の何倍も　食物繊維、アミノ酸、ミネラル、ビタミンとかあるんだって


女の子が大好きな、ヒアルロン酸やコラーゲン（私も大好きですo(^▽^)o）
も、他の栄養素が足りてないとあまり意味がないんだって

やっぱりバランスって大事だね

いつものコラーゲンにもっと頑張ってもらいたい人は、コチラから







]]> https://ameblo.jp/glee-1112/entry-11510320042.html Sat, 13 Apr 2013 04:10:18 +0900