まったり ライフ https://ameblo.jp/gm-monologue/ きまぐれ更新！ ja １年ぶり
先ずは、一年のまとめから(^^)

３月に孫が産まれとうとうおばあちゃんです。
孫を抱く度に娘に感謝してます
 


楽しんでばかりは居られなくなりました、心臓の血管がちょっと詰まりかけてるそうです。
長年、高血圧やコレステロールの持病があり
薬を飲んでました。
急に動悸がして、１０分おきに尿意があり
何だかいつもと違う感じだったので不安な日々でした。その内と思ってた心臓ドックを思い切って
受けてみましたら問題がみつかり、少し落ち込んだのですが、歳を考えるとこんなもんかな・・
孫の成長と共にあっと言う間に時間も過ぎて身体の不調も何処へやら・・・えへっ・・ご無沙汰の弁解になってませんねぇ・・


年が明け  先日は、急に韓国旅行に行くことに！
行く前は、あまり良い日韓関係のニュースが流れなかったので少し不安はありましたが、とても楽しく過ごせました。
観光と食事がキッチリパックのツアーで、夜ホテルに帰ってきてから明洞劇場のＮANTAを観てきました！コミカルで楽しいパフォーマンスです、
ちょっと野菜が勿体ない気はしますが、韓国へ行ったら、明洞の屋台とナンタはおススメです。


写真はＮソウルタワーと夜景です。
ここへ行く事があったら是非トイレへ！



また、気まぐれに更新します(￣^￣)ゞ




]]> https://ameblo.jp/gm-monologue/entry-12434920823.html Wed, 23 Jan 2019 09:17:12 +0900 寒いです 気忙しい新年が過ぎたと思ったら、なんやかや気付くと1月も終わりでした(>_<)
毎日除雪に追われると思ってましたが、平年並みとの事でした。除雪はやるまでがおっくうですが、やり始めると案外楽しくて気持ちいいもんです^_−☆
東京では雪で大変な事になりましたが、雪国育ちの娘が可愛い雪だるまを見つけて喜んでました
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こんなに大きな雪だるまが作れる程の雪だったんですね・・・大変でしたね・・それにしてもお上手ですね


さて、娘が昨年からお祭りの金魚を飼ってまして
最近、我が家で預かる事になり楽しんでますが
すぐに死なせてしまうかもと思いながらも、未だ元気です。朝晩の餌やり時にはお腹すきましたと主張して、何故か側に行くと寄ってくる。
金魚なのに人懐っこい気がして、可愛い(^.^)
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中にある白いものは酸素を出す石？色の付いた二つの石はセラミックで水質をちょっと良くするらしいです。 長〜く元気でいてほしいな＼(^o^)／
以前、３０センチ位？に育った金魚をテレビで見た事ありましたが・・・

もうすぐ冬季オリンピックですね
韓国と北朝鮮のニュースばかりですが
頑張ってる選手たちの競技を純粋に
楽しみたいです。

頑張れニッポン！







]]> https://ameblo.jp/gm-monologue/entry-12348588608.html Tue, 30 Jan 2018 09:00:09 +0900 その後 気づくと今年も終わろうとしてます。

膝の鵞足炎はイケメンお兄さんのリハビリの
お陰で普通に歩けるようになりました。
身体が硬くて柔軟性がないのも原因みたいです。
呼吸も大切だったんですね、気がつくと息止めながらストレッチしてました(´ω`)
鼻から吸って倍以上の時間で口からはききる！十回位を朝昼晩
それと、リンパマッサージ！浮腫みがとれます。
これからもストレッチをがんばります。

ストレッチでどうにもならないのはへバーデン結節ですね(>_<)
この季節、水は冷たいし掃除に炊事とへバーデンもちには辛いです。
骨の病気は腎臓が弱ってるからと言う人もいれば
更年期でホルモンのエストロゲンの減少によるものなどと色々あって何が正しいのかなぁ

痛いのはやだね
いつか、良い薬ができたらいいね^_−☆
良いお年を٩(^‿^)۶



]]> https://ameblo.jp/gm-monologue/entry-12340477792.html Sat, 30 Dec 2017 21:20:57 +0900 鵞足炎② まだ11月なので、ちょっと油断してましたが、
毎日が寒くて解けそうにありません

ところで、先日の鵞足炎の経過ですね
毎日、身体を冷やさない様にしてストレッチ
も頑張ってますが、痛みはまだあります(>_<)
ただ、大分動ける様になり、日常の暮らしは
何とか大丈夫になりました。
時間がかかるんですね
激しいスポーツする方々がなるものと思いがち
ですが、冷えで筋肉が硬くなり血流が悪くなっても鵞足炎になるんですね(¬_¬)
痛みが無くなって治ったと思って、ちょっと歩くとまたぶり返します
気長に頑張ります

今日は大通り公園のイルミネーションが始まったので何十年ぶりかで札幌テレビ塔に登ってきました
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残念ながら雪が降っていたのでちょっと霞んでますが、高い所は苦手でせっかく登ったのに早く降りたくて・・・こんな写真しか撮れませんでした

こんなのも買いました
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ローストしたアーモンドです。
あれこれ試食してたら、何となく買ってしまいした(笑)

明日のカシオワールドオープンゴルフ観ながら
いただきます！
石川遼Ｐが良い感じになってきました^_−☆
頑張れ〜

]]> https://ameblo.jp/gm-monologue/entry-12331338380.html Sat, 25 Nov 2017 20:35:04 +0900 膝が・・・
ちょっと調子に乗りすぎて、またまた膝が
言う事きかなくなりました(泣)

前回、歳のせいにした整形外科はやめて
違う病院へ行く事にしました

以前 行った事がある整形外科に^_^

鵞足炎との診断！ （そうでしょ！そうでしょ！）

ちゃんと病名あるじゃないか！

リハビリのイケメンなお兄さんが言うには
筋肉が硬いので、血流も悪くなってるらしい

とりあえず、血流を改善し筋肉を柔らかくする
為のエクササイズを教えて頂き、帰路へ

早速頑張りました(笑)

結果は後日


という事で



頑張れ石川遼！
ゆっくりでいいから、強い石川遼が観たい！です

自分も頑張る！


]]> https://ameblo.jp/gm-monologue/entry-12326486965.html Tue, 07 Nov 2017 22:01:36 +0900 イチョウ並木
暫く内膝が痛くて、正座も大変でした。

きっかけは、ランニングマシーンで走った？
時からです。

何時もは歩くだけでしたが、調子に乗ってしまいました(>_<)

今は歩き過ぎると、痛みが出るくらいまで、回復してます。

病院は無駄でした(笑)膝が痛いといったら、歳のせいと言われて終わりです。

そうなのかもね〜      


元気になったので、早速 北大のイチョウ並木へ
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１０月２８日２９日とライトアップされます。

昨年はライトアップされた夜に行き、とても綺麗で幻想的でした。

今年はお昼ころ行きましたが、沢山の人で賑やかでした。

子供連れの家族も多くて外国の方も沢山来てました。
落ち葉で遊ぶ子供や北大生のアカペラ、子供の昔遊びなど、手作り感が漂いホッとする時間でした


もう少ししたら、銀杏も落ちるかな・・・


]]> https://ameblo.jp/gm-monologue/entry-12324089711.html Mon, 30 Oct 2017 12:25:12 +0900 行ったはいいけど 寒くなってきました。

そろそろスタッドレスの季節です。
 
冬は嫌いじゃないけど、ここ2、3年前から
冷えが気になりだして、寝る時も腹巻きとレッグウォーマーが必需品になりました。
 
先日、紅葉を観に朝里川温泉から朝里ダム方面の
ループ橋を渡り紅葉を堪能？してきました
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いやぁ、寒くて冬用のジャケット持って行かなかった事後悔したわ(-_-)
 
そそくさ車に乗り込み、定山渓方面へ
 
今度は以前にも行った札幌国際スキー場の秋祭り
に立ち寄り紅葉🍁を観ようとゴンドラで山頂へ
 
チケット売場では防寒着を貸してくれます
 
山頂の紅葉はもうすっかり終わり、仮説の
展望台にはもう氷がはってました>_<
 
ちと遅過ぎましたね〜    また来年ね
 
 
明日からブリジストンオープンゴルフが
始まります(￣^￣)ゞ
 
先日、日本オープンゴルフで結果を
残せなかった石川遼プロも参戦します。
 
ドライバーに不安があるようですが、結果はともかく
納得のラウンドが出来るといいですね。
 
石川プロのクルクルストンが沢山、試合で
観たいな～
 
身体を壊さない程度？に練習して、奥様の
手料理たべて心と身体をリフレッシュさせて
また、頑張ってね〜
 
 
 
応援します(^o^)
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/gm-monologue/entry-12320642015.html Wed, 18 Oct 2017 14:46:42 +0900 秋の味覚 おはようこざいますくもり

寒い朝です。

 

先日、沢山の落葉きのこをいただきましたキラキラ

 

とてもきれいなきのこです。

 

自分はあまり好んで食べる方ではないのですが、

夫は大好物ですふふふ

 

大きなボール(球ではありません)に水とたっぷりの塩を

用意し一気にきのこを投入！

 

間もなく何やら動くものが目

 

凄い数の小さな虫たちがこれでもかと言う位

うねうねと元気にガーン

 

そばにも近づけず、触ることも出来ずオロオロアセアセ

 

暫らくして夫がどれどれ・・・と手際よく洗い始め

 

きれいになった！？きのこを味噌汁に・・・・・

 

旨い旨いと夫・・・・・

 

自分は食欲も失せて食べられませんでしたが

 

ふと、今までは？？の疑問が・・・

 

お店で買って来た時は、あまり気にならなかったし？

 

頂いた時はそのままを冷凍したきのこだったりして・・・アセアセ

 

 

そうです！！冷凍された虫も一緒に食してたと言うことに

気づいた瞬間でしたもやもや

 

言葉にならない・・・・・

 

 

しっかり自分の中でタンパク質として、血となり肉となり

役立ってくれてましたドクロ

 

・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/gm-monologue/entry-12318565623.html Wed, 11 Oct 2017 09:08:11 +0900 応援してますよ こんにちはニコニコ

 

 

夜中は雨でしたが、朝起きると青空と太陽がまぶしい

 

が、寒い・・・

 

石川遼プロのweb・comゴルフの最終戦もおわり

 

最終日はノーボギーで頑張ったんですけど

 

PGAメンバーに残ることが出来ませんでしたね

 

 

下部とはいえ、とてもレベルの高い試合でした筋肉

 

残念でしたが、遼プロは納得していたようですし

 

また、すぐに返り咲くでしょう！！

 

日本で試合が見られるのは、正直うれしいグリーンハーツ

 

 

アメリカツアーに行ってからは、夜中のリアル応援で

 

布団の中でスマホと目、時には暗いなか電気もつけずに

パソコンに目

 

家族にも呆れられ、そしてあきらめられグッ

 

最近は２～３時間寝ると目が覚めるようになって、すっかり

 

PGAモードになってます時計

 

 

石川遼プロの応援はたのしいです乙女のトキメキ

 

主戦場がどこであれ、応援してますよ～

 

日本での試合も楽しみですルンルン

 

スタートからホールアウトまで是非ライブで応援したいです！！

 

ショットトラッカーもほしいよ～お願い

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/gm-monologue/entry-12316467243.html Wed, 04 Oct 2017 08:46:44 +0900 頑張ってる こんにちはくもり

 

いやぁ　今日は朝からちょっと落ち込んじゃいました　・・・　が　・・・

 

応援している石川遼くんがweb．comツアー最終戦ゴルフ初日で３番ホールPAR３での

＋７にびっくりして、映像をみるまではちょっと不安でしたがあせる

 

今日のハイライトでみる限り大きなミスでは無いみたいに見えましたビックリマーク

途中までは良かったよ～アップ

攻めた結果、狭いほうを狙って池ポチャ、ミスを最小限にしようとして、ギリギリを狙って

二度目の池ポチャ、三度目は無しにと力入ってピンからちと離れてしまったはてなマーク

 

 

と自分なりに解釈したら、落ち込んだ気持ちも吹っ飛んじゃった乙女のトキメキ

 

本人も落ち込んだんだろうなぁ～

 

 

ドンマイ！！　がんばれ！！

 

何としても予選通過して、来期のPGAで活躍するところをみせてね筋肉

]]> https://ameblo.jp/gm-monologue/entry-12315106369.html Fri, 29 Sep 2017 18:52:26 +0900