簡単な曲を口ずさみながらすれば

楽しめるのではないかと思い

ぶつぶつ唱えながら作詞作曲しました。

①オムツ替えの歌

オムを替えよう もったりしてる

オムを替えよう スッキリするよ

②ミルクを飲もう

おちちをあげよう がぶっとくわえて

いくよー せーの！

ミルクを飲もう ちゅちゅっと吸って

大きくなれー せーの！

③新生児体操

みーぎっ ひだりっ

うっえー したー

（肩と股関節を解す時に歌う）

マツケンサンバⅡを数日に1度踊らせると

何となくお通じが良くなる感じがします。

『こんにちは赤ちゃん』のママverとパパverを

歌うと何となく笑ってくれる気がしてます。

ゆっくり歌うと子守唄になります。

育児が楽しめますように。

ひとつの思い出なので残しておきます。

母の日に旦那が見つけて買ってきてくれました。

この瞬間を忘れることはないだろう

忘れない。

旦那がこの絵に共感してくれて選んでくれたことにも嬉しくて号泣。

どんな高価なプレゼントより嬉しい。

元気なちょっと？大きめな女の子

現世にようこそいらっしゃいませ

帝王切開術後も血が止まらず

内側から止血をするため子宮内にバルーンを入れ、

血が多く出すぎたため輸血する🩸

母乳とミルクの混合栄養を希望し、

母乳出たらいいな、飲んでくれたらいいなと

軽い気持ちでいたら、

出たらと言うより出す！

飲んでくれたらと言うより飲ませる！

という助産師さんから熱烈指導を受けて

激痛の母乳マッサージにも耐え、

今ではしっかり飲ませられるようになりました。

退院してからは

子ども服のボタンを閉める事がしんどいほど

体力と筋力と集中力が落ちていて

産後バカも相当バカになって

風邪引いた時のように全身の関節が激痛で羽毛布団が重たく感じ

母乳も乳頭が痛い時は休んで、でも休んたら張ってきて痛くて

こんなに何も出来ない自分にメンタルが追いつかず

父が亡くなった悲しみも押し寄せてきて

不安定な日々が続きました。

ミルク量や飲ませるタイミングなどで

あーやこーや言って検索魔になりながら

10日健診では日平均53gずつ増えていて、

「順調すぎますねー」と褒められました。

しっかり乳腺が開き良好ですとお墨付きをもらいました。

ただその後の母乳マッサージは激烈に痛かった。

魔の3週目の夜中のグズりはほぼ旦那が対応 

私が起きれない時は何も言うことなくミルク量を多めにあげてくれていて

神すぎました

旦那が育休復帰したらこれを1日全て対応することの不安を相談したら、

仕事はいくらでも調整できるから

しんどい時は言って休むからと

私のしんどい時の仕事の調整策まで考えてくれてます

一方で旦那の時計欲しい話が頭が回らず1つも入って来なくて、空返事ばかりですみませんでした

家計簿の話も数字が全く覚えられず話が噛み合わなくてごめんね

徐々に1日座ってるのが辛く無くなってきた頃に

合間に内祝いの手続きして

お宮参りの話をして

養育費の計算をして

寝て

ようやく1ヶ月経ちました

よくもまあこんなただ慌ててただけのママで

1ヶ月も生きてくれて感無量です

旦那をはじめ色々な方のフォローを受け、

お祝いされながら1ヶ月無事に大きくなってくれてありがとう

これからも生きるためのあれこれを

楽しみながら

お互いに上手になっていきましょう

糖尿病内科と妊婦健診

順番が呼ばれるまでの数分が座っていられず

横にならせてもらいたいとお願いするも

「もう呼ばれますから。。！」と

本当に呼ばれた

私の場合1日通して基礎値が高いことが確認され

細く長く効果が出るタイプのインスリン投与を決定

その後妊婦健診

1時間ほどモゾモゾして座っていられず

立ったり座ったり繰り返して呼ばれるまで待つ

周りの妊婦さんは大人しく座ってるのに一人だけウロチョロと・・

恥ずかしいけど気持ち悪くなるのでしかたない

赤ちゃんは1760gでいたって順調

自身の体重は妊娠前＋4㎏にやっとなりましたが、

＋10㎏が目安と言われていて一向に増えないので不安になって医師に聞いたら

「体重が減ってないので大丈夫です」との事でした

ただ仕事復帰は叶わず引き続き自宅療養

電車もバスも相変わらず乗れない

貧血も治まらない

5ｍほど歩いて休憩しないといけなくなるこ程息切れ

外出してもし気を失って救急車案件になると困る

相変わらず椅子の背もたれを使えないし休まらない

大変ですね。。

「ヘイ！Siri！2時間後にアラームかけて！」

（食後2時間後に血糖値測定があるためアラームしないとサボっちゃう）

文明の利器使ってますと旦那にアッピールしながら過ごしてます

年末に会った友達からもらったディズニーのお土産

中のケーキと絶妙に顔がずれてる感じが本当に可愛い

美味しくいただきました

その時必要な保険や貯蓄状況にアドバイスを頂いています。

ありがたいことに今の家計的には目標に対し順調です

ただ、毎度毎度FPさんが作成するキャッシュフロー表に

文句があります

①物価上昇率は加算するのに給料アップは加算しない

②養育費を人数分足さない

③株式投資の投資額や配当額に対応できない

なのでFPさんの考え方を元に自分で作成してみました

というか2時間くらいでできた

計算式だらけですが、我が家オリジナルかつ

計算式を変えるだけで目標にするべき達成額や想定額が

一瞬で分かるのはありがたいです

毎月の家計簿の締め（旦那からのガン詰め）と一緒に

目標額に対し現状が把握しやすくなりました

やっと想定通りのキャッシュフロー表ができて

満足

洗濯機のスイッチを入れて

いっぱいになったゴミ袋の口を閉じて玄関に持って行く

顔を洗って歯を磨いて朝ごはん

朝ごはん：食パンと納豆　昨晩のキムチ鍋をおじやにして少しだけ食べる

食後座って過ごすことができず、布団へダイブ

貧血気味で腕に血が通ってない感じがして2度寝

13時ごろ起床

昼から調子が良ければ散歩すると決めていたので

旦那も一緒に1時間3700歩ほど

ゆっくりゆっくり家の周りを散歩

帰宅してからは座るのが辛くて寝て起きてを繰り返す

旦那は魚の水替え×3水槽分

私は昼ご飯用のパスタの準備

飼っているドジョウの口元が病気で溶けているのを発見

パスタを食した後

旦那は殺菌灯を購入しにペット屋さんへ出かけるも

不良品で再来店

晩ご飯のカレーの準備をするも

ジャガイモの皮をむく時間ほども立っていられず足台に座って作業

途中から旦那にバトンタッチ

この記事を書き上げる時間には

喉の奥に胃液を感じ、これ以上やると吐くよと身体が警鐘を鳴らす

イスに座っていられる時間：かき集めて3時間

運動1時間

うー――――――――――ん

仕事復帰、、したいなあ笑

妊娠糖尿病の血糖値検査は100を切らなくなってきた

次回の妊婦健診からはインスリンを言われそう。。

世の妊婦さんは大変だよ。。

旦那の出張が年明けから無くなって本当に助かった

①父の死

②第1子妊娠

父の死

死因は熱中症。

頑張り過ぎたよ。

介護・庭の手入れ・仕事・町内会の仕事それぞれ力を入れ過ぎていたと、

今から思えばもっと手伝えることがあったのではと思いますが、

その時の精一杯でした。

あっという間に頼れる親がいなくなってしまった。

この世界にひとりぼっち感が途端に出てきて

今まであまり頼っているつもりはなかったけれど

心の支えになっていたことに今更気付き

それも寂しくなりますね。

これからは弟とおじさんと連携して祖父祖母を守っていきます。

心配しないでね。

第1子を妊娠

父が亡くなって2日後に妊娠が発覚。

もう少し早く授かっていれば報告できたなと思いつつ、

授かるまでにかれこれ1年半不妊治療していたので、

授かれるだけでありがたい。。

5週目から22週目まで吐き悪阻、におい悪阻、食べ悪阻のトリプルパンチ。

においについては28週目まで野菜が土臭くて食べられず。

ネットの情報に踊らされて「明日、来週には終わるかな」と

期待してしまい、仕事もずるずると続けることに。

今は1時間椅子に座っている事ができず

バス・電車酔いで吐き気が治まらず

靭帯が引っ張られているせいか椅子の背もたれが痛くて使えず

子宮が大きくなってきている影響か呼吸が浅く常に息切れしていて

心臓を2個動かしている影響かすぐに貧血になり、職場で倒れそうに

医師に相談して28週目から休職する事になりました。

予定日は来年（てかもう今年）の3月11日。

無事生まれますように。

てか仕事復帰できますように笑

悪阻で車椅子で運ばれながら万博で大いに遊んだ年になりました。

2026年は今動けない分、

飛躍の年になりますように。

旅行に行くという概念を全く失念していましたが、友達に声を掛け行ったことがない土地へ。

（友人は既に旅行済みの土地だったと・・本当にありがとうございます。。）

ハウステンボス・長崎観光をしました。

旅行日の前日仕事終わりに友達が泊まりに来て、初ウーバーイーツで晩ご飯を食べました。

喋ってたらご飯が届くとはなんて便利なシステム！（今更）

少し値段は割高ですが、普段食べない・自分では作れない食事として考えれば、

そしてご飯作る時間の短縮ですね、それを考えればリーズナブルです。

ウーバーイーツの配達員さん、オーダーが無いときは駅周辺でたむろっててちょっと怖いけど、配達してくれた時には「またお願いしますっ！！」って礼儀正しく接して頂きました。

次回友人が来た時も使ってみようと思います。

1日目はハウステンボス。

朝早く新大阪から新幹線に乗って、ハウステンボスまで。

何かとずっと喋ってて、あっという間に時間が経ちました。

豪華なおしゃれホテルに泊まりました。

家具がアンティーク調で全部可愛くベッドもふかふかで幸せな時間でしたが、1日目の晩は晩酌をこちらの部屋でしたので、ワインが少々とチーズがテーブルに乗る少し残念な見た目にはなっていました。笑

ワインのここで飲むのもまたおしゃれということで。

2日目の朝は和食。

1日目の食事が洋食ばかりで胃もたれを起こしていたし、和食の味が恋しくなって洋食よりこちらを選びました。

離れみたいなお食事処での食事は落ち着いた雰囲気でじっくりご飯を味わえました。

量は多かったけど美味しかったです。

長崎の観光はグラバー園とちゃんぽんと出島の観光でした。

プッチーニさん、隣には『蝶々夫人』を自身出演2000回演じた三浦環さんも。

その当時、日本人女性の一途さと強さを表現した実話に基づく悲劇。

私はお話は今はあまり共感・理解できませんが、曲はとても好きです。

とても楽しく過ごせたのも、ずっと私の隣で各観光地について調べてくれていた友人のお陰です。