学生ガチオナ禁〜2020.9.5までで変われるか〜

エロ大国日本に立ち向かうオナ禁戦士はじめました。 ja オナ禁3日目〜オナ猿臭〜やくんです

汁遊び仕掛けました

オナ猿臭が消えません

すみませんよりありがとうございますを言うようにしました。

]]> https://ameblo.jp/gnbl-ddd/entry-12530839175.html Sun, 29 Sep 2019 17:46:37 +0900 オナ禁2日目〜筋トレ楽しいいね〜やくんです

今日はめっちゃタイプの女子から連絡が来ました。

断続的にでもオナ禁を続けた結果だと思う。

2日目:達成⭕️

]]> https://ameblo.jp/gnbl-ddd/entry-12530568895.html Sat, 28 Sep 2019 17:53:53 +0900 オナ禁1日目とても忙しかった

少し油分を取りすぎた

]]> https://ameblo.jp/gnbl-ddd/entry-12530262962.html Fri, 27 Sep 2019 21:20:39 +0900 オナ禁0日目 3連続ですがガチでやりますやくんです

やりました

10/26まで絶対やります

今度できなかったらブログを封鎖します

もしできなかったら

多分、

臭くて

コミュニケーションがキモくて

髭は濃く

肌も汚く

毎日の消耗行為で集中力も続かず

背も伸びず

筋肉も付かず

ニキビまみれで

目の死んだ

オナ猿になるでしょう。

今度こそは絶対に自分の人生を変えます

7日しか持たなかったけど、マジでやります。

毎日更新します

一言とかかもしれません

理想とかは前書いた通りです

]]> https://ameblo.jp/gnbl-ddd/entry-12529911290.html Thu, 26 Sep 2019 18:41:31 +0900 オナ禁1日目〜特に何もない〜
どうも

やくんです

色々あって2019/09/24本日を1日目とします

(実際は4日目)

よって2019/10/24までとりあえずやります。

オナ禁1日目：達成⭕️

所感

特に何もない。電車で女性の隣の席になったくらい。(若干離れられましたが)今日まで書く時間がなかったので、今日を1日目として書いていきたい。

まず

・ヒゲ→ちょっと生えにくくなった？

・肌が汚い→わからない。汚い

・虚弱体質→筋トレあるのみ。まだ全然改善なし

・倦怠感→ある。腰痛、頭痛も

・集中力が低い→少し改善

・エロ妄想してしまう→改善

まあオナ禁自体にはあまり効果があるとは思ってないので

筋トレとかで自己改善していきます。

テストステロン値を高めよう！！！！

しまらないですが

また明日。

]]> https://ameblo.jp/gnbl-ddd/entry-12529227077.html Tue, 24 Sep 2019 15:52:57 +0900 オナ禁1日目〜偉そうなこと言ってんじゃねーよ〜 9/20に1回やってしまいました。

(このオナ猿め)

ここから心を入れ替え30日の

(長期？)オナ禁をします。

(また言ってるよ...)

なるべく毎日記録していきます

独断と偏見で書いているので大目に見てやってください。

ルールの再掲

・オナ禁

・エロ禁(ポルノ、画像含め全て禁止)

・汁遊び禁止

・テストステロンを高める工夫

オナ禁以外の自分磨き

・筋トレ(週5-6日)

・睡眠7-8時間

・スマホ1.5時間まで

・ランニング3km

・毎日スキンケア

・月3冊は本を読む

・マインドフルネス瞑想

・PC筋を鍛える

・宿題

オナ禁による目標とその手段

・心身ともにどんなものにも依存しない状態を作る

→オナ禁、porn禁、砂糖減、スマホ減

・(10代で起業する)

→c ++を学ぶ

・テストステロンの高い状態を維持する

→筋トレ

・(彼女を作る)

・自制心を高める

・ポジティブ思考をする(ストレス低減)

→自己啓発本、哲学の本を読む

・オナニー依存症脱却

→日々の生活に満足し感謝する

まあなんか色々言ってますけど多目にみてください

目標は高く！！！

(せっかくオナ禁するし)

ブログに関しては不定期で1日一回はなるべく書きます

(~~書けない未来が既に見える)~~

現状

・ヒゲが濃くなっている

・肌が汚い

・虚弱体質

・倦怠感

・集中力が低い

・エロ妄想してしまう

]]> https://ameblo.jp/gnbl-ddd/entry-12525991163.html Sun, 22 Sep 2019 12:23:49 +0900 オナ禁10日目〜笑顔って大事ですね〜

「君オナ禁って知ってる？え？知らない？人生損してるよ？胡散臭いって？」

なんの茶番かって。。

どーーも。やくんです。

とっても久しぶりの投稿になりました。

オナ禁10日目です。

しばらくオナ禁していたのですが(断続的に)

9.5に久しぶりに同窓会があり、

小学校の時の女子の友達に

「変わったねぇ〜(笑)」

「え〜彼女いなそーだね(笑)」

などと言われ、最後に会った時と今で変わったことといえば「オナニー」なので、やはりこいつが原因か...と思いました。

なので

オナニーと不快を徹底的に結びつけるために、オナ二ーをこのままし続けたら未来に何が起きるかを感情レベルで考えたり、オナ禁の利点とオナ猿効果について感情レベルで理解しました。

今は、殆どムラムラすることなく、エロいことも考えず10日目を迎えています。

筋トレも週5でしましたし、なぜかわかりませんが(オナ禁効果?)女性との出会いも増えた気がします。

例えば...

店員さんに笑顔で挨拶したら色々説明してくれたり...

おばさんに道を聞かれることが増えたり...

女子と遊ぶ予定が立ったり...「今度遊ばん？」

いやそれオナ禁効果じゃなくねって言う人もいるかもしれませんが、僕の場合あんまりそういったことはないので嬉しいです。あと結構自分の行動って見られてたりするものだと思ってるので、最近気をつけていることは...

笑顔を絶やさないこと

です。

子供とかにもニコってすると意外と返してくれて

「癒される...」

とか思ったりしてます。

では

]]> https://ameblo.jp/gnbl-ddd/entry-12525595464.html Sun, 15 Sep 2019 14:54:17 +0900 くそおおおおおおやくんです

avなんて犯罪者が作り上げたフィクションだってことはわかってるのに.....

くそおおおおおおおおおおおおおおおおお

やってしまった

暇だと思ってたら

ポワンって考えが来て

もうそのあとはどうやるかに一生懸命だった...

客観的にみたらキモいな....

明日からがんばろ

脳の仕組みでいうとオナ禁=快、オナニー＝不快に結び付けないとオナ禁は難しいそうです。頑張って考えよ

8/27現在3日目

]]> https://ameblo.jp/gnbl-ddd/entry-12512649095.html Sat, 24 Aug 2019 11:21:31 +0900 ポルノ大実験どうも、やくんです。

おなきん失敗したのでまたちゃんと書きます。

今日は何があったかというと........

素晴らしい！！！！！！！

ギャリー・ウィルソンさんのポルノ大実験という動画を見ました。

オナ禁ってやっぱ大事だなと思います。

是非みなさんも見てください

そして

ＡＶとか見そうになるときにタブにこれがあると抑止力になりますよ。

では皆さん引き続き頑張って！！！！！！

(いやお前が頑張れよ)

]]> https://ameblo.jp/gnbl-ddd/entry-12509889156.html Wed, 21 Aug 2019 19:32:38 +0900 久しぶりに ↓

暇になった時に一回

↓

次の日に一回

↓

今日はなんとかしのいだ

1ヶ月頑張るつもりです

おいいいいいいいいいいいいいい

クソだろ自分

筋トレとか引き続きやっていきます

明日女子と会う予定があるのに...

後悔しないためにもずっとオナ禁は重要だな....

]]> https://ameblo.jp/gnbl-ddd/entry-12509796243.html Wed, 21 Aug 2019 15:42:23 +0900