風邪ひきはじめのあれ‥

このくらいの感じなら二、三日でなおりそう

そのせいかわかんないけど、いつも寝起きは血糖値が99から120の間なのに今日は166ある💦

う〜ん

このせいなのか？なんなんだろー。

昨日の夜運動しなかったせいなのか‥

ここ2ヶ月間欠かさず毎日よる運動してたからかなぁ‥

なんだろ。

まぁ仕方ないから血糖値測定しながら気長にいくしかない。

写真はとり忘れました

うますぎて2杯食べてしまった

糖質41なんだけど…たべて5分くらいで既に頭が痛いぞ‥

あとから歩きに行こうと思ってたんだけど、友達から相談したいことがあるから電話したいと言われ自宅待機中

絶望感でいっぱいだった

糖尿病って

脚切断

失明

透析

って頭をよぎった

糖尿病のペットを飼ってたんだけど

痙攣して意識を失って病院に連れて行ったらケトアシドーシス即入院

リブレつけてインスリンもやってたけど一年もせずに亡くなってしまった

それみてたから余計に怖い。

私が糖尿病発覚した時、わたしより大きな人は沢山いるのになんで私？？って気持ちが大きかった。

私も痩せてはないけどさ‥

100キロとかなったことないし、

私より体重おもそうな人って買い物行っても沢山いる。

なのに、なんで私？！

女性で30から39歳で

糖尿病になる確率は0.7％

いやいやあまりにも低くない？？

けど、生理があると糖尿病にならないでしょ。

周りもっと太ってるじゃんって思ってた

けど、グダグダ言っても仕方がない。食後の運動頑張りながら薬を欠かさず飲んで、インスリンも打つのを忘れないように過ごすしかない‥

これは今年に入って何の位歩いたか万歩計

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『糖尿病お昼ご飯（食べ過ぎ編）』キャベツとキノコの味噌汁ウインナー卵玄米入りご飯３８㌘間食がこれ↓美味しい♥　　　　それと、ビスケット３枚と‥↓↓sunaoのアイス半分‥糖質４グラム↓↓食べ…ameblo.jp

それから子供を誘ってシャボン玉を持って縄跳びをしに行きました

私はほぼ縄跳びしてないですよ？？

してないけど、20分くらい往復であるきました

そして、夕食前に血糖値をはかると104

夕食後はウォーキング一時間して132

という結果でした

うれしい(≧∇≦)b

あとは体重を落としていかなければなりません。

元々このブログはダイエットのためのブログ

だったので、私が何度も何度もダイエットとリバウンドを繰り返してるのは自分でもよくわかっている‥

しかし、今回は糖尿病になってしまい前回とはわけが違う絶対に成功させなければ‥