りこです

今月は新年度に入り、本業が忙しくてほとんどGOGOにいけていません泣

りこは今月また一つ年をとってしまいましたぁ

沢山の方からお祝いのメッセージ、プレゼントを頂いて。。

めっちゃ感激なバースデーでした

頂いたものなど、後で写真載せます

りこは、そんなに飲めないから食べに走ってたけど笑

梅酒ばっかり飲んでました。それで気持ちよくなってきて、

コンビニにて、友達とノリでレジ横にあるｶﾞﾝﾀﾞﾑくじ　を引く事に･･･

先に引く友達･･･

F賞の、お面ですねーと店員さん。

そして、りこ・・・

みいちゃん(友達)がお面なら、りこもお面がいいなぁ。と言いつつ。

え・・・A賞。。。( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

ちょーでかい・・・。一番いらないのが当たった笑

只今りこのお部屋の高いところから下界を

見守ってくれています笑

友達の子供にあげようかな。いらないかなぁ（;´▽｀A``

運がいいのか、悪いのか笑

夜は、ライトアップされて夜桜見物で賑わいます

コタツの無料貸し出しもありまぁす

ゆっくり、好きな事をして過ごしています（‐＾▽＾‐）

ゆ～～っくり、おフロ入ったし在宅エステやってる友達が来てくれてマッサージしてもらい

ましたぁ★が。りこ、極度のくすぐったがりなので、手での揉みほぐし等ができないため

『お客さんの中でも、りこが一番やり甲斐がない！！』と言われます･･･Σ(ﾟдﾟ;)

ボディもしてもらいたいんですけどね、ほんとは。でも想像しただけで

くすぐったい。もう、生き地獄です。。(´д｀lll)

まあ、そんなこんなで友達に説教されつつフェイシャル終了。

お肌美人になりました肌がですよ。あくまでも。肌がね。

そしてりこは、最近ハマっている簡単お菓子を作りましたぁ:*:・(￣∀￣)・:*:

これ、超～簡単でめっちゃおいしい友人にも家族にも大好評です

さっくさく、ほろほろ。。。味見、気をつけないと全部食べてしまいそうになります笑

そしてダイエット意識して(お菓子作ったあげくに笑)野菜たっぷりスープ

作りました。ごはんの前にスープを飲む・・・もとい、食べてから。

ごはん少量で満腹になれるように。(｡･ω･)ﾉﾞ

体重、今がどピークです。昔の体重に戻すぞー

頑張れ、あたしヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

あ、メールくださった方たち・・。ありがとうございます(^O^)

そんな訳で、今日はinしません泣

ご了承ください(ﾉДT)

また明日から宜しくお願いしまぁす♪♪

りこは朝ｲﾁで行ったにも関わらず、番号は６１番・・・o(；△；)o

ヒマを予想してたので、本を持って行ってたんですが。途中で入ってきたおじいちゃんに

絡まれる、絡まれる・・・。もう、ここが見知らぬ土地ならシカトするのですが。。ここは田舎。

どこでどう繋がってるのか分からないので無碍な態度は取れず・・・泣

かなりうざかったです。何で席あいてんのにコッチに座るのか意味不明だし・・。

で・絡まれること１時間半。。。

『６１番でお待ちの方～』と呼ばれたので、よし！！と思って勢いよくたちあがって、

歩こうとした、瞬間・・・。

ガッターン

周りのパイプイスをなぎ倒してしまいました。

目まいなのか、貧血なのかは分からないけど。頭が尋常でゎなかった。。。

そしたら足元も定まらなくなって・・・

一瞬だとは思うけど、記憶がないです。これが

倒れるってやつなのかぁ。ってめっちゃ怖かった。ちゃんと睡眠取って健康目指そう！！

職場のチビッ子にせがまれて（笑）でも好評で

嬉しかったです～

りこは飽きっぽい性格なので、同じレシピで何度も何度も

作るのはいやなので・・・笑

今回は、花畑牧場のレシピでゎなく、

簡単にできるレシピでつくりました♪

生クリーム６０ml　ｸﾞﾗﾆｭｰ糖５０g　はちみつ２０g　　水あめ２０g　バター５０g　練乳９０g

です。あとゎ作り方は一緒。最初に生クリ意外を入れてしまって、

煮詰める煮詰める！！そして生ｸﾘさん投入して煮詰めて煮詰めて

できあがり・・・笑

我ながら説明が下手だなぁ・・・(＞＜;)

そんで冷やして切ってこんな感じー

あとはキャラメルシートか、クッキングシートで

キャンディみたいに、ひとつづつ包めば

できあがりーーー

禁煙挑戦しています。

まだ始めて２日しか経ってませんが・・・(w＿－；

かなり、くじけそうですが頑張ります

ただ、やっぱり口淋しくなってしまって

待機中に関わらず間食しちゃったり・・・(((( ;°Д°))))

反省。。。

太らずに禁煙できたらいいのになぁ。

とりあえず禁煙が先ダイエットはそれからだぁ:*:・(￣∀￣)・:*:

応援お願いします(・ω・)/

あ、ちなみにこの本病院でもらいました(笑)

毎日、お菓子買ってしまっています(ノ◇≦。)

ビビって体重計を隠す事２週間・・・。

やばいぞー

ここ最近では拝んでなかった数字を見ました。

あぁどうしよう。薄々気がついていましたが、現実って厳しいですね笑

明日から本格的に絞ります。

今日買った堅あげポテトどうしよう。柚子胡椒味、めっちゃおいしいんだよね～。。。

が・・・我慢します泣

りこ、全く運動しないから、ちょっとは始めようかなあ。

以前、友達が通ってるジムについていった時、筋肉量や体脂肪など測れる機械に

乗ったんですが、あまりの筋肉のなさにジムのマネージャーさんが

ビックリしてましたo(；△；)o

このままだと、年とった時に自分の体重を足が支えきれなくなるよと

こわぁ～い忠告までされましたo(TωT )

もう少し、あったかくなったら夜ウォーキングでもしようかなぁ。

でも、怖いから誰か一緒に歩いてくれる人・・・いませんかぁ笑

りこと一緒にダイエットしましょう(●´ω｀●)ゞ

でもそれは２巻・・・。１巻を探してみたｹﾄﾞ、どこにもなぁぁい。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

店員さんも一緒に探してくれたけど、やっぱり在庫切れで。。。

『注文しますか？』って言ってくれたけど、

りこが住んでるとこからTSUTAYAまでは車で１時間・・・笑

なので、近所の本屋さんに注文したんです。

一週間から十日で到着します、との事。

で、しばらく経ってｹｰﾀｲに電話があったんですよ（‐＾▽＾‐）

やったぁ♪って思って、仕事帰りに取りに行ったら・・・

２巻が届いてました・・・( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

さすがに怒りましたヽ( )｀ε´( )ノ

『これ・・・注文した時ですね、あたしは山積みになってた２巻をレジに持って行って、この本の１巻を注文してください。２巻は買ってるので。って、言って、何回も確認しましたよね～？？あなたも、分かりました、２巻ですね！！って言ったじゃないですか。（-""-；)』

今思うとくだらないことですが、あの時はめちゃくちゃ頭に来てしまいました。

でも店員さん笑いながら『すいませぇ～ん』って・・・o(TωT )

今でゎ無事に手に入りましたが。。。

あぁ思いだしても複雑な気分です笑

何言いたいのか分かりませんね笑

すみません！！(｡-人-｡)

レシピは花畑牧場を参考に作りましたが、気合は『打倒田中義剛』なイキオイでッ笑

・生クリーム２００ml

・牛乳１５０ml

・ｸﾞﾗﾆｭｰ糖１２０g

・水あめ１０g

・はちみつ１０g

りこは、今回はミルクティ味とチョコレート味にしたので

ミルクティ大さじ１

チョコは板チョコ１枚

を使用しましたあ★★

煮詰めるのは根気がいりますが、とっても簡単でめちゃめちゃおいしいです(≧▽≦)

お口に入れると・・・とろ～っと溶けちゃいます

りこ的にはミルクティ味がおすすめ！！

皆さんにも、りこ牧場の生キャラメルを食べて欲しいです笑