かわいがっているようでございます。

なぜか友人にはコスプレ好きが多いのですが、

そういった親は子供にもコスプレさせてあげたいと

思うのは自然のようです。

どこかいいお店を知らないか聞かれるので

ちょっとネットで調べてみると

意外と子供用のコスプレってないんですよね。

コスプレってまあ大人のホビーなんですね。

そうは言っても子供用コスプレ専門という

お店もあるようなのでご紹介。

白雪姫のコスプレがかわいかったです。

子供用コスプレ専門店　白雪姫

お肌にやさしいローションです。

特にデリケート肌のあなたに使っていただきたいローションで、

石けんで一躍有名になった藍の成分トリプタンスリンを

豊富に含んで、お肌を潤わせます。

お肌の潤いに感動したクチコミが多く寄せられている

人気の藍ローションです。

きっかけは魔女たちの22時という番組で

ダイエットに効果的と紹介されたため。

なんでも中国から働きに出てきた女性が

日本のコンビニお菓子に魅せらせて、

たった3ヶ月で20kg太ったのを

この『苦丁茶』を飲むダイエットで

逆に25kgも減らしたそうです。

もちろん効果には個人差があるのでしょうが、

1日に2リットルは飲んでいたそうです。

ただ、このお茶、更に問題なのは

とにかく苦いこと。

番組でも辻ちゃんや久本さんが

えらいことになってました

でも本気でダイエットしたいなら

この苦さも乗り越えろという

ことかもしれませんね。

今日の日本テレビ『メレンゲの気持ち』で

小林麻耶さんがオススメしていた

高級美容ドリンクです。

小林麻耶さんと言えばフリーアナウンサーの

中でも群を抜いてキレイで可愛らしい方ですよね。

その秘密の1つがこのビーマックス2010なの

かもしれませんね。

番組ではニオイと味が結構微妙と言っていたので

結構まずそうではあります。

でも美容の為なら多少は不味くてもって

ことなんでしょうね。

ちなみに梨花さんも愛用してるそうです。

ミカ：それから日焼け止めで大切なことは
2～3時間おきに塗り直すってことかな
結構汗やら擦れたりやらで日焼け止めが取れるから
こまめに塗り直すのが有効なのよ

マキ：2～3時間おきって大変そう・・・

大変だったら午前と午後1回ずつ塗るだけでも
だいぶ違うはずよ

そうですね
それならできそうです
ちなみにおすすめの日焼け止めってあります？

そうねえ
子供のUV対策におすすめなのはこの

フエキのなかよしUVクリームかな

あ、かわいい
幼稚園の頃こういうのり使ってましたよ
懐かしい～

そうそう懐かしいでしょ
でも中身はしっかりとしたUVクリームなの
SPF25でPA++だからちょっと紫外線が多いときや
子供を外で遊ばせる時なんかにいいわね

子供にも使えるんだから
お肌の弱い私も大丈夫そうですね

あと普段使いならこっちがお勧めかな
MIGAKI　UVローションプラス・プロ
スプレータイプで使い易いのが特長ね
化粧水の効果も期待できるし

ハル：最近はこういう化粧水とか下地とかに
サンスクリーン効果を付加したものも
増えてきましたよね

へえ～合理的ねえ

さっきも言ったようにUV対策は1日に
複数回行った方がいいから
これなら使い易いんじゃない？
お化粧の上から使えるし

ええ、これなら気軽にスプレーし直す
だけですもんね
それに200mlって割と容量ありますね

そうね
費用対効果もいいと思うわよ

20代の頃はなんとなくでUV対策をしてたけど
今日の話を聞いてしっかりとした対策を
しようと思います

そうね
若いうちから紫外線対策をするに越したことは
ないけど、遅すぎるってこともないわ
今回はUV対策の基礎を理解してもらったわけだけど
興味があったら自分でも色々調べてみてね
そしてオススメした商品でバッチリUV対策
してみてちょうだい

はい、ありがとうございました

了

ミカ：まあ話を戻して、じゃあこれから私たちがどうUV対策を
していくかというと、サンスクリーン、つまり
日焼け止めが有効なのよ

マキ：日焼け止めですか
あのSPFとかの値は大きいほど効果が
あるってことなんですよね？

SPFとPAね
あの値が何を意味しているかは
知ってる？

さあ、あんまり分からないです

いいわ
ハル君、説明

ハル：はい
SPFとはSun Protection Factorの略で
UV-Bの遮断率の指標です
例えばSPF20なら何もしない状態に比べて
UV-Bを約20分の1にカットするというわけです
一方PAとはProtection Grade of UVAの略で
UV-Aの遮断率の指標です
こちらは数値ではなく＋(効果あり)、
＋＋(かなり効果あり)、＋＋＋(非常に効果あり)の
3段階です

それぞれUV-AとUV-B用の目安だったんだ、知らなかった
けどSPFの指標に比べてPAの方は大雑把過ぎない？

確かにそうですね
聞いた話ではこのPAの指標、すなわちUV-Aの遮断率を
評価する良い分析法がないからみたいですよ
まあどちらの指標もあくまで目安ですからね

まあ確かにそうかもねえ
でもだったらSPFなら50とか100とかの数値の大きいやつ、
PAなら＋＋＋のを選んでおけば大丈夫なのかな？
10とか20とかも売ってるけど

単純にそうとも言えないわ
数値の高い日焼け止めは紫外線を遮断する成分がそれだけ
多く含まれているってことだからお肌への負担も大きいのよ
マキちゃんはあんまり肌強くなかったわよね？

そうなんです
お肌が弱くて結構すぐ荒れちゃうんですよね

それならあんまり数値の高いものを使い続けると
お肌がかぶれたり炎症を起しかねないから
やめておいた方がいいわ

じゃあどれ位の数値のにしたらいいんですかね？

普段の生活であればSPFなら10～20、PAなら＋位のもので
大丈夫だと思うわ
レジャーに出掛けたり、紫外線を多く浴びそうなら
適宜もう少し強力なものを使い分けるといいわよ

なるほど、臨機応変ということですね

(次回へ続く)

ミカ：さて、紫外線がシミやシワの原因になるってことを大まかに
見てきたわけだけど、

マキ：あ、あの博士？

どうしたの？

これだけ紫外線の嫌な話を聞くと、
外を歩くのが憂鬱なんですけど

ホホホ、そんなに構えることないわよ
現実的に紫外線を全く浴びずに生きていくのは無理だろうし、
適切なUV対策でかなりの紫外線をカットできるんだから
あんまり気にしすぎてもよくないわ
老けて見られちゃうわよ

ま、まぁそうですねえ
ちゃんと対策すればいいんですもんね？

そうそう
ではそのUV対策なんだけど
一番いいのはやっぱり紫外線に当たらないことなのよね
でもそれは難しいから、現実的には外出するときは
日焼け止めを塗る、肌を露出しない、日傘や帽子を
使うとかそれ位かな

なんか割と普通な対策ですね

そうなのよ
オススメは日傘だけど毎日の通勤や買い物で
日傘持ってくと邪魔になるからあんまり使わないのよね

あ～確かにそうですね

ハル：そういえばこう言うUV対策って子供の頃からした方が
いいみたいですよ
小さいうちからUV対策について教育してる国も
多って聞いたことありますよ

そうね
子供は細胞分裂が活発だからすぐには影響がでないけど
大人になった時にそのダメージが現れてくるのね

子供に限らず日焼けって健康的なイメージがあるけど
あんまりよくないんですね

ええ
多少なら問題はないだろうけど、常に日焼けを
繰り返したりすると問題かもね
過ぎたるは及ばざるが如しね
この子供のUV対策という問題はWHOでも
取り上げられているのよ

へえ、WHOでも
世界的にメジャーな話になってるんですね

それから日本でも以前は母子手帳に
赤ちゃんに日光浴をさせましょうと書いてあったのが
今ではなくなったんですよ

ふうん

(次回へ続く)

ミカ：そう
UV-Aというのは皮膚の真皮層にまで到達してコラーゲンを
破壊してシワの原因になったりとか、
メラニン色素を濃くして肌を黒ずませたりするのよ
日焼けした肌が黒くなるのはこれね

ハル：ちなみにこの日焼けのことをサンタンと言います
サザンのホテルパシフィックという曲でも出てくるサンタンですね

マキ：あ～確かにあったわね
なんとなく聞き流してたけど、やっと意味わかったわ

次のUV-Bは真皮層までは到達せず、表皮層に作用するの
具体的には肌の表面に炎症を起こして赤くする
サンバーンという状態を引き起こしたり、
皮膚にメラニン色素を生成させるの
このメラニン色素は紫外線をガードすることができるから
人体の防衛機能ということなんだけどね

メラニンって良くないものだと思ってましたけど
役立つものだったんですね

ただこのメラニンがさっきのUV-Aによって黒ずんで沈着すると
シミになるわけだから手放しに歓迎できないんだけどね

ちなみにこれは海とかで日焼けするメカニズムなんですよ
始めはUV-Bによって皮膚が赤くなる
→次の日になるとUV-Aによって黒くなった皮膚が表に
現れてくる、というわけです

おぉ、なるほど！
だから日焼けした日は肌がヒリヒリして、次の日に黒くなってる
わけね
うん？そうすると残ってるUV-Cってどんな影響があるんですか？

UV-Cは実はオゾン層でほぼ吸収されるから我々が
影響をうけることはないわ
だけどこの3種類の中で一番人体に対する破壊力が大きくて危険なの
とても強い殺菌力を持ち、免疫力の低下や
皮膚がんや白内障を引き起こすのよ

うわ・・、オゾン層様様ですね

そうね
ちなみに1番害の少ないのはUV-Aでほとんどが地表まで到達するわ
UV-Bは中程度でいくらかが地表に到達するという具合ね
表にしてみるとこんな感じかな

おお、分かりやすい

(次回へ続く)

ミカ：ああマキちゃん、お疲れ様

最近どうですか？

まあボチボチねえ

ですねえ
いやあ最近やたら暑くないですか？

そうねえ、まあ寒いよりは好ましいけどね

そんなことより実は相談なんですけどね、
この時期になるとUV対策をいい加減始めないと
いけないんですよねー

ふんふん

それで美容エキスパートのミカさんに何か
いいUV対策を教えてもらえないかと思いまして

そんなことならいつでも大歓迎よ
基礎からしっかりお勉強していきましょうね

う、軽い気持ちで聞いただけなんだが・・・

ではまずUV対策のUVって何か分かる？

紫外線でしょ？

じゃあ紫外線って何？

えっ、う～ん、赤外線の逆？みたいな

う～ん・・・
ハル君、説明してあげて

ハル：はい
紫外線とは波長が10～400nmの不可視光線で
光のスペクトルの紫より更に外側なので
紫外線と呼ばれています
ちなみにUVとは紫外線を英語で表記した
UltraVioletのUとVをとったものです

ウルトラヴァイオレットって映画ありましたね
ミラジョボビッチの

あーありましたね
あのなんか重力制御できるバイクみたいのが
かっこよくて、それ位しか見るとこなかったなあ

そうそう
ミラジョボビッチはかっこいいんだけどね

オホン
まあそれはいいとして、
ではそのUltraVioletをなぜ対策しなくてはいけないのか？
分かる？

それはやっぱりシミができるから？

そうね、それも重要だわ
それにひどくすると皮膚ガンにもなってしまうのよ
細かい事を言うと
紫外線にも3種類あって
UV-A、UV-B、UV-Cってのにわけられるの

へぇ、紫外線にも種類があるんですね

（次回に続く）

すべて京都宇治の伊藤茶園で栽培された

高品質の宇治茶を使用した石けん。

カテキン、サポニン、ビタミンCの3つのパワーで

ニキビやニキビ跡が気になる方におすすめです。

口コミでも話題になったお茶石鹸。

気になる方は是非お試しください。

京都宇治茶園　『京の茶石鹸』