gocho2のブログ https://ameblo.jp/gocho2/ ブログの説明を入力します。 ja ぽい活スタートです。 今日から本気でスギポイント貯めて行く。


スギポイントを貯める方法。

1 買い物でポイントを貯める

2 歩いてポイントを貯める

3 近くの店にチェックインしてポイントを貯める

シンプルにこの3つ。


今私が欲しい商品は…





ブラウン まるちぐるーまー。

現時点での私の点数は…！！



１８５５点！


ショボい。。

いちばん稼ぐのは5倍デーのお買い物。しかし最近不景気だからかなかなか開催してくれない…


なので歩くことにしました！

1日10ポイント30日で300ポイント1年で3600ポイント…果てしないな。。。。。


しかも、このポイントがスギポイントには半分でつくのよねー…

だから1年で1800ポイント。大事なんです。

また月に1度はどれだけたまったか報告させてもらいます🌟では。


]]> https://ameblo.jp/gocho2/entry-12753469189.html Fri, 15 Jul 2022 01:19:39 +0900 わたしのうつ


うつ病と診断されて3ヶ月。
1ヶ月はずっとお薬飲んでもおちつかなかった。
そのうち3週間ほど会社に行っていたのでこころここにあらず、でも接客業で人が今年に入ってから3人退職。。
店頭にいても心は苦しく、頭は何かにおされているみたいで、頭痛、耳鳴り、ひどい時はめまいや吐き気がしてきた。

何かに押しつぶされそうになる。常に圧迫感があって、感情も持っちゃいけない感みたいなよくわからない感じになっていってた。仕事をこなすことで精一杯、家のことになると帰って空腹を紛らわすだけと思い、買った惣菜や袋で作るラーメンばかり食べていた。。洗濯も4日くらい溜まって動ける時にまとめてざっとしていた。掃除はほぼせず。ヤバイ生活が続いた。

診断後、いきなり休むとしわ寄せはみんなにくると思うこと、自分のこれからの生活費がないのでどういうことをすればいいのか分からずなんとか気力で過ごす。休む前に(この時は先が分からないので特に病名は告げず曖昧にしていた)会社の人に話した。

休養入ってしばらくするとまた緊急事態宣言。。周りも休みになり、前回よりグループLINEがきていたけど見る気もなくスルーした。

2ヶ月目にはいると押しつぶされそうな気持ちが減ってきた。眠れるように少しずつなってきた。自分で夜寝ることはできないが、薬のおかげで寝られるようになった。

睡眠不足は去年の11月くらいから徐々にへっていってたかなと思う。年明けには3時間くらいしか寝られなかった。体も寝たいし目も疲れているし、頭もぼーっとしているのに寝られなくつらかった。睡眠の大事さが凄く感じた。

つづく ]]> https://ameblo.jp/gocho2/entry-12681446482.html Sat, 19 Jun 2021 02:43:53 +0900 ノスタルジー 今日な阪神尼崎にいったんやけどスーパー入ったら同じ通路にいたおばちゃんに結構な長さのおならされたん。。10秒くらい。

空気抜けておばちゃんどっか行ってしまうんちゃうかなと思ったわ。
ちょっとげんなりしてしもてそこでは何も買わずに出ました。

時空が昭和やったわ。

何度行っても商店街迷う。
]]> https://ameblo.jp/gocho2/entry-12680005580.html Fri, 11 Jun 2021 18:57:33 +0900 アミノ酸のみくらべ。

まずは、

おすすめのこのかた方。。。








結果はまたこんど。 ]]> https://ameblo.jp/gocho2/entry-12171618774.html Fri, 17 Jun 2016 16:16:26 +0900 あかん、、

とりあえず、おとついの記録。







昨日の記録。









おとついは一駅歩いた分があって仕事ん時のんはないので1万は越えてるはず。


昨日は雨でどしゃってたからソッコーで帰宅。


今日は早番やし、帰ってジムいこーっと。 ]]> https://ameblo.jp/gocho2/entry-12170131430.html Mon, 13 Jun 2016 05:37:38 +0900 3日目。

ほんと天気に恵まれた。











まとめてはっつけちゃいます。



あー朝食もビュッフェでお腹ぱんぱん。


どう考えても太ってる。。。。



こんなんあかん！とおもいつつ流されるまま、近所のしまむらでしまむらデビュー。


続いて4日目に。
]]> https://ameblo.jp/gocho2/entry-12170130108.html Mon, 13 Jun 2016 04:57:02 +0900 東京２日目。


午前中に多摩を後にして移動の旅に。




２時に埼玉集合なので、1時間半かけて移動。まだ回復していない胃腸はそっとしておいた。(途中でお茶して揚げチーズを食べたりチュー)



親戚と合流していざ鬼怒川温泉へ。


調べてはいたけれど、かなり遠い。埼玉越えて栃木へ。栃木駅も通過し、福島県手前。


初めての景色は楽しい。






天気も良かったのでより楽しめそう。

利用したのは大江戸温泉鬼怒川観光ホテル

着いたら早速温泉だー！！！ということで前日に言われてたあんまり長湯すると体調崩すを心に入れてサウナ中心に入浴ー♪


きもちよかった～ラブラブ


夜はバイキング照れ蟹押しやったけど、食べて見たら肉が美味しかった。



ボイル蟹は塩辛すぎなくて良かったけど、おっさんがやたら私にむいてくれてて自分でむいて食べるたのしさを奪っていってたのがややめんどうやった。しかも肉がいいてゆうてたのに。









部屋広め～。これならみんなごろ寝できるくらい。でも、マットレスはあんまりいいの使ってないから寝起きがよくなかった。途中何度か起きるようになってしもたし。


畳がよかったなー。10畳くらいあったし。


後半体力が戻ってきていろんな不満が言えるようになった。どっか動きたいなあと思うけど、後期高齢者とおったら行動範囲が違うことを改めて示された。


ほぼ椅子に座って今日は終わり。 ]]> https://ameblo.jp/gocho2/entry-12170129951.html Mon, 13 Jun 2016 04:21:38 +0900 激増 続き
東京駅の西口、天井がレトロなところを左へ抜けて路線バスが並ぶ。


向こうにハトバスがあったけど手前のバス4もしくは5で築地へ。








築地6丁目にさしかかると道路沿いに細い入り口がありました。



築地 本種





私たちが行った11時過ぎにはすでに人がいっぱい。引き戸のところは7人くらいのカウンター席になっていて 2席しか空いてなかったけれど、キャリーを持っているのをみて、女性の店員さんが、

 奥にも席がありますよー♪って☆キャリー置く余裕もあってよかったです。


メニュー撮るの忘れてたのでこちらを参照に。


本種

メニューの数は少な目なので決めやすい！

そして注文したのがこちら。









ぼやけててたかりづらいですが、10種類くらい入ってました。寿司ごはんあったけー。朝４時に朝食をしていらいなのでおなかにしみる～～～笑い泣き

ちょっと体調不良だったのでごはんが多いと思ったくらいでした。こういうのはかきこむのが一番！醤油いっぱいかけておいしくいただきまぢたアップ ]]> https://ameblo.jp/gocho2/entry-12169923137.html Sun, 12 Jun 2016 10:46:42 +0900 うわぁー！激増！
そ、そしたら、前日の夜、メールをチェックしていると、


なんと、欠航になりました！次の便に振り変えるからよろー。ということなんですが、

正直、




ええー！！なんじゃそれ聞いたことない！どーしよ？！とパニック！

急いで同行者に連絡するも、、、


就寝して返事なし。



伊丹から行こうか、新大阪から行こうか。もう調べるだけで疲れる。。。


結局、2時に寝て4：30に起きる。もう起きてるかと思いまた連絡。。。


返事なし。


関空にはもう行かんから少しでもゆっくりしよう。。。

とりあえず、返金の手続きして1時間寝よ。。


そうこうしてるうちに相方から電話。とりあえず新幹線で移動決定。

つづく


]]> https://ameblo.jp/gocho2/entry-12168377691.html Mon, 06 Jun 2016 23:03:12 +0900 朝イチ運動
ほんまみなげんきやなあ。私もがんばろー！
今日は1時間未満の時間で上半身の筋トレ、下半身少しで終わった。

明日はもっと動こう。有酸素も入れてもっともっと動こう。 ]]> https://ameblo.jp/gocho2/entry-12156321037.html Mon, 02 May 2016 23:08:44 +0900