写真家の筋トレ日記 https://ameblo.jp/godsilios/ このお腹絶対に6つに割ってやる!まあ写真も趣味なんで、撮った写真もちょこちょこupしていきたいと思います。 ja 筋トレ日記四日目
非常に申し上げにくいんですが、筋肉痛が半端ないとです。

あまりにも酷かったので、調べてみると筋肉痛は再生段階で、痛い時に筋トレをしても、筋肉を痛めるだけと書いてあったので



今回から一日おきで筋トレをさせていただきます。


]]> https://ameblo.jp/godsilios/entry-11746673413.html Thu, 09 Jan 2014 22:22:52 +0900 筋トレ日記三日目
あのー。筋トレ日記二日目はどうしたんだという意見が飛びそうですが、

すいません。

筋肉痛でやる気が出ませんでした笑




ってことで、今日は一生懸命頑張りました‼︎


観覧注意↓↓↓






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ちょっとだけお腹に線が入った気がします笑笑

思い込みも大切ですね笑笑



]]> https://ameblo.jp/godsilios/entry-11745975792.html Wed, 08 Jan 2014 21:51:15 +0900 イルミネーション♫ 今日カメラを持って河川敷をランニングしていたら


綺麗なイルミネーションが見えたので、写真に収めてきました！






よければどーぞ↓↓↓



















すいません今日は一枚だけです。

]]> https://ameblo.jp/godsilios/entry-11744619751.html Mon, 06 Jan 2014 22:08:51 +0900 筋トレ日記一日目 始まりましたー笑


ついに今日から地獄の筋トレ生活をはじめます。笑


辛いですけど辛い道を行くのが一番成功の近道だと僕は思ってますから笑


ってことなんで、






ルール説明


　　　　　筋トレは毎日行います。

　　　　　期間は2ヶ月つまり３月６日まで

　　　　　種目は腕立て伏せ、腹筋ともに100回！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上！












一日目しゅーりょー笑



結果








観覧注意↓↓↓笑


























変わらない。。。



まぁ一日目だからしかたないですね笑





継続が大事だと思うのでこれからも頑張って行きたいと思うので

応援よろしくお願いします！

]]> https://ameblo.jp/godsilios/entry-11744614170.html Mon, 06 Jan 2014 21:53:36 +0900 初めまして! 初めまして!


タイトルにも書いてあるとおり、筋トレに挑戦します。


ただの筋トレではありません、このまぁるいお腹を６大陸に分けるのです!笑


とまぁつまらないブログと言わずに見ていってください笑笑


みなさんを感動させるような写真も撮っていきたいと思っているのでそれも良ければ見ていってください。





　　　　　　　　　　　

]]> https://ameblo.jp/godsilios/entry-11743883412.html Sun, 05 Jan 2014 21:28:31 +0900