https://ameblo.jp/gohannnohonnto/ 斬新なスタイルで食の大切さをアピールしていく管理栄養士小倉真理子のインフォメーションブログ ja-jp https://ameblo.jp/gohannnohonnto/entry-11914704853.html とても久しぶりの更新です。生地の内容を深く、厚みのあるものにしないとと、自分の生活の中で更新しにくい状況に、自分で追い込んでいたのかもと、ようやく気が付きました。これからは、短い文章で２．３分で読める、役立つことを書くことにします。私はトマトが大好き畑の、すこし蒸し暑いなかで青臭いのに、熟しているそんなトマトが好き。うちにある、高橋書店「もっとからだにおいしい野菜の便利帳」という本をみていたら、３０種ものとまとが紹介されていた。黄色・赤・緑・黒と色もいろいろで、大きさ形も様々、よく利用するのは、 2014-08-24T22:14:28+09:00 https://ameblo.jp/gohannnohonnto/entry-11639775042.html みなさん、こんばんは。台風２６号、大変な被害をもたらしましたね。お怪我等はありませんか。それでは、きょうも日経ＭＪから、気になる記事をピックアップ＆コメントをまとめたいと思います。２０１３・４・２２の記事から備蓄に、登山等の備えに、スポーツ選手のカロリー補給に　　　　　　　　　　フリーズドライのみかんジャム登場お湯か水を加えると、１袋で、パン１枚分のジャムになる商品。持ち運びに便利・保存性に優れているから、上手に使えば、備蓄食品から、適切な栄養補給の材料にも使えますね。発売元は、サカグチコーポレ 2013-10-16T20:46:35+09:00 https://ameblo.jp/gohannnohonnto/entry-11635020011.html みなさん、こんばんは。今日も、日経ＭＪから、気になる記事をチェック今日は２９１２年１２月１９日の記事からハイピースからあずき茶ココナッツ発売ハイピースの、加賀棒茶、くりほうじ茶などなど、ナチュラルローソンで購入できる、ハイピースのあったかフレーバーほうじ茶シリーズに新しい仲間が増えた模様。ハイピースは、福井市越前町のメーカーで、知る人ぞ知る、美味しいフレーバーほうじ茶メーカーです。冬になると、ハイピースのお茶をヘビロテしている私、特に気に入っているのは、くりほうじ茶ですが、小豆ココナッツもおいし 2013-10-12T21:18:15+09:00 https://ameblo.jp/gohannnohonnto/entry-11634159784.html 今日も、日経ＭＪより、気になる記事をチェックします。今日のネタは、2013年9月16日の記事からピックアップ滋養強壮ドリンク、直近１年で売上１５％アップエナジー系ドリンクと言われるものです。なんかね、瓶に入って入り商品は、おやじっぽいとかいう理由で、若者離れが進んでいたそうです。最近のは缶入りだったりで、いかにもお疲れの時に元気にしてくれるという感じじゃ無くなりましよね。気分を持ち上げてくれる飲み物という、新しい生活のシーンの提案もあって、若者も買ってくれているようです。味も飲みやすいし、女性向 2013-10-11T22:41:59+09:00 https://ameblo.jp/gohannnohonnto/entry-11633061593.html 昨日に引き続き、気になる記事をチェック2012.12.3の日経ＭＪより家でご飯作るのが好きになる(＃⌒∇⌒＃)ゞブルドックうまソースこんなソース、初めてみたよ。只者ではない・・・炒め物、揚げ物などに使うのは一般的。炒め物の、合わせ調味料の１つとして、加えるというのも普通。これね、昆布だし、醤油も入っていて、水とこのソースで煮込んだら、肉じゃがもできるんだそうです(@_@)忙しくても、これがあったら、家でさっと、安くて美味しい手料理が簡単に作れますな。パッケージに、レシピシールが付いていて、困った 2013-10-10T19:54:37+09:00 https://ameblo.jp/gohannnohonnto/entry-11632321333.html みなさん、こんばんは。今日から、不定期ですが、私の購読している｛日経ＭＪ新聞｝からちょっと気になる情報をお届けします。2012,12,3の記事からピックアップちょっと食べてみたいものパスコ　「シチューで食べるディナーロール」サワー種を使った、シチューによく合うお味で、関東・中国・四国地方で発売されたそうです。写真では、小さいフランスパンといった形です。４個入り、１５７円、１個当たり１３７Kcalとの事。市販のルーでシチュー作って一緒に食べたら、結構なカロリーになりそうです。紀州藩が手厚く保護した 2013-10-09T23:07:32+09:00 https://ameblo.jp/gohannnohonnto/entry-11619524712.html みなさん、こんにちは今日は、１１か月ぶりの料理講座を行いました。義父の介護、愛犬のりの死を乗り越えて、一皮むけて、戻ってきました。今後とも、よろしくお願いします。うちの特徴は、「甘酒を使って、体に優しいメニュー」を紹介しているところです。きょうは、「パンケーキ」素材にこだわり、健康的な内容となるよう、栄養素にこだわり、でも、年末まで、再開記念として、１人５００円の受講料で、実施しています。では、写真の解説を・・・最初の２枚は、今日の受講生様の作品です。盛り付けのセンスがいいですね♪続いて、スカイ 2013-09-22T23:55:49+09:00 https://ameblo.jp/gohannnohonnto/entry-11601259668.html ９月の御料理教室のご案内 ９月より、料理教室を再開します。とってもシンプルで、ヘルシーなお料理を紹介しています。この講座で、毎回使用されるのは、「甘酒」 塩麹ブームの一息つきましたが、 麹の健康Ｐｏｗｅｒを賢く使うなら絶対甘酒です。 ９月のテーマは、「パンケーキ」とっても簡単、あっという間に、ヘルシーな軽食が出来上がります。パンケーキは、ブームですが、あれは、デザートです。あの味に、手軽さに、味をしめて、食べ過ぎると生活習慣病、突然死などのリスクが高まります。でも大丈夫、うちのパンケーキは、「軽 2013-08-28T00:40:38+09:00 https://ameblo.jp/gohannnohonnto/entry-11507184955.html 昨日、偶然、コミュニティーカフェの記事を読んだ。内容は、私が、もう７．８年前から夢みるお店に、よく似ているのだ。早速記事にコメントしたら、もう返事が返ってきた。少しずつ始動しているグループのようだ。今夜ゆっくり、お返事して、仲間に入れていただけるように、お願いしよう。最近、仕事に追われて、こういう、夢に近づくアクションしていなかった。ワクワクしてきた。 2013-04-08T06:51:06+09:00 https://ameblo.jp/gohannnohonnto/entry-11506575288.html 今日は、昨日の嵐の名残で、風が強い。でも空はすーっと気持ちいい。来週は、土日、晴れてくれるといいな。高尾山登山の下見をしてきたいから。去年より楽しくしたいんだよね。お弁当も、もっと遊びごごろをぜひ、一緒に登りましょう。 2013-04-07T10:30:51+09:00