https://ameblo.jp/gohanorisa/ ある日突然、糖尿病Ⅰ型と診断された前厄30歳独身女性・・・血糖値コントロールの為、毎日1400kcal以内のおいしいレシピをアップしていきます！ ja みんなのパン

ここは低糖質パンの種類が豊富！！

早速、ふすまショコラを頂きました。

http://cart06.lolipop.jp/LA09950994/?mode=ITEM2&p_id=PR00102219033

食前200あったので、ヒヤヒヤしましたが食後２時間で８７！！

糖質５ｇなんでとってもうれしい。

種類も豊富なんで、明日の朝食用にもゲット！！
もっと早くに知ってれば。。。

カーボカウントもそうやし、低糖質も。



]]> https://ameblo.jp/gohanorisa/entry-11426487375.html Thu, 13 Dec 2012 21:50:23 +0900
ちゃんと計算しないと低血糖をおこす事をお昼に身を持って体感。
66。手がふるえ出して汗が吹き出てあせりました。その後はダルさも頭痛もなく。

ご興味おありの方は是非ドクターと栄養士さんにご相談下さい。 ]]> https://ameblo.jp/gohanorisa/entry-11425097883.html Tue, 11 Dec 2012 21:05:17 +0900
数値をみて、細かく理由なども教えて頂けました。
肝機能、橋本病の疑いについてもキッパリ問題ない理由まで。

不安でたまらなかったので、涙があふれでました。

今日から7回血糖値を計りカーボカウントを実施します。

また、帰宅後お勉強したのちにカーボカウントについて詳しくのせたいと思います。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gohanorisa/entry-11422630046.html Sat, 08 Dec 2012 11:02:07 +0900 今日は136でした。

朝食前に、しびれを緩和する薬を飲む。
どうか、痛みがありませんように。
炭水化物を少し減らすと血糖値が下がる気がします。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gohanorisa/entry-11422531746.html Sat, 08 Dec 2012 06:39:07 +0900
私の命の液体です。
災害時どうすればいいか、インスリンを打つだけでなく外出時には残量を気にしながら行動せなあかんなーと実感。

珍しく以下長文。


アーユルヴェーダを極めたくて会社をやめた知人からメールがきた。

あまり東洋医学を信じていないし、思想とかも興味はない。けど共感出来たことがあった。

自分が気付かないといけない理由があるから、人間関係にいきづまり、お金に困ったり、病気になる。全てに意味がある。
膵臓は怒りと悲しみを溜め込んでしまった結果支障をきたす臓器と言われているそうです。
なんで私だけこんな病気にと思い悩むと更に負担をかけてしまうとか。

全てに意味がある。

確かに。

明日、とある専門医にお会いする事が出来る。

その方とは病気になる少し前に仕事で間接的に出会いました。

まさか仕事以外でお世話になるとは思いもしなかったあの日。

全て意味があるんやなと思い知らされた１日でした。 ]]> https://ameblo.jp/gohanorisa/entry-11422413885.html Fri, 07 Dec 2012 23:05:18 +0900
搬送された先の先生とは相性が悪く、最後の診察で結構エグい事を言われた。

この病気は一生付き合うものだから、自分にあった先生と出会えるといいな。と切実に。

16日から大阪へ。
一日中痛みがありつらすぎるな。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gohanorisa/entry-11421167165.html Thu, 06 Dec 2012 09:46:25 +0900
カロリーバランス　エツさんのケーキ。



11月22日は父の誕生日。
ケーキだって食べたい。

なんとチーズケーキは70kcal。
ほかのケーキはカップが底上げ的になっていたけど
200kcalをきったケーキばかりです。

大阪高島屋さんからおせち料理も販売されるとの事。
しかしすでに完売。。。

来年こそは！！


]]> https://ameblo.jp/gohanorisa/entry-11414264407.html Tue, 27 Nov 2012 14:21:56 +0900 夜中に目が覚めるほどの痛みが発生。

治療後有痛神経障害かと思い神経内科に駆け込んでみた。
診断の結果はストレスからくる神経痛と発覚。

ビタミンＢ１２と共にリーゼとリリカカプセルを処方される。

血糖値も７日平均で２１７と高血糖状態が続いている。
ノボラピッドを食前に７・就寝前にランタス１０。
１４００kcaにコントロールするがまったく効果が現れない。

１日10,000歩ほど歩いて運動も行うが何も変化なし。

３０日に診断がありその後大阪の病院に転院となる予定。
次はどんな先生と出会えるか心配です。

退院して１ヶ月がたち安定しない数値に一喜一憂する事にも疲れが。。。
蓄積した疲労はここに来て大爆発中。

この先どうすればという思いばかりです。



]]> https://ameblo.jp/gohanorisa/entry-11414259035.html Tue, 27 Nov 2012 14:08:28 +0900 栄養士さんに野菜を１日350g食べましょう！って言われます。
そう簡単には摂取できないのが現状です。

きゅりやにんじんをチマチマと混ぜなんとか1日350g食べている毎日。



お医者さんには民間療法ではよくなりません。って断言されましたが
おからは食物繊維が豊富なので血糖値の上昇がおだやか。って聞きました。

ではさっそく。

レシピは楽天にのせてます！

http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1760000021/

]]> https://ameblo.jp/gohanorisa/entry-11399419835.html Thu, 08 Nov 2012 13:55:33 +0900 汗がしたたり落ち、ふるえた。
慌ててはかると70。
チョコを食べたらその後は200近くまであがる…

よくないなー。
そして今日の夕飯

昼食

総カロリーは1470。
今はノボラピット6とランタス10の毎日です。



血糖値の振り幅が激しいと下の親知らずが痛む気がする。





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gohanorisa/entry-11398295112.html Tue, 06 Nov 2012 22:45:22 +0900