こんにちは♪

先週は涼しかったけど

今週は暑さ厳しそうですね

スイカが採れたので水分補給

しないとだわ

甘くてめちゃくちゃ美味しい

スイカは中心が甘いので

皮に近いほうは食べない

贅沢な食べ方

今年は５個収穫出来たので

子供たち家族にも１個ずつあげて

喜ばれました

熱中症に気をつけて

楽しいお盆休みを〜

今日も猛暑日で暑いです

前回の記事に書いたとおり

16時間ダイエットを始めて１週間

飲み過ぎて体重が２キロ減りましたが

普通は直ぐに戻るのですが

16時間ダイエットのおかげか

リバウンドしてません

更に500グラム程減ってます

私は午前11時から午後７時までを

食べる時間にして、それ以外は

水やそば茶やブラックコーヒーのみ

あれからビールを１回飲んだのですが

全然おいしく感じなくて

どうしちゃったのかしら

こんな暑い時期はビールを飲まずに

いられなかったのに〜

でもダイエット中だし、飲まない方が

いいので好都合ですね

３ヶ月でマイナス５キロを目標に

ゆっくり無理なく頑張ろう

こんにちは♪

今日も暑いですね

今月初めに家族で居酒屋へ行ったのですが、少し飲み過ぎたのか途中から記憶がありません

大抵酔っても家に着くまではしっかり記憶があるものなのですが、人生永く生きておりますが初めて記憶無くしました

タクシーで帰って来たそうですが店を出たのも覚えていません

その夜は気持ち悪いしお腹痛いし、一晩中寝られず最悪でした

翌日は寝不足だし食欲は全く無くて、ほぼ寝てました

好きなビールも見たくないって感じて、あれ以来お酒類は飲んでいません

暫く食欲も落ちてたのであっという間に2キロ痩せました

コロナ太りでダイエットしなきゃと思っていたのでちょうど良かったです

それでこの際もうちょっと痩せようと思い

16時間ダイエットをやってみようと

決意しました

何せコロナ禍で7キロ太ったので〜

あまり急激に痩せるのも良くないので

気をつけて頑張りたいと思います

こんにちは♪

ご近所さんから秋田のお土産いただきました

いぶりがっこ、メロン、稲庭うどん、ぎばさ

ぎばさとうのはアカモクと呼ばれている海藻みたいです

夫が好きな稲庭うどん、喜んでます

どれも秋田名物ですね

メロン美味しそう～後ほどいただきます

 

こんにちは♪

ご訪問ありがとうございます

戻り梅雨のような天気が

続いていますね

昨日は各地で大雨警報が出ましたが

大丈夫でしたでしょうか？

木更津市でも警報出てました

我が家からは遠い内房ですが

どうだったのかな～

今年は早くに梅雨明け宣言

したので

今がホントの梅雨のような

感じですね

まぁ雨降らないとそれはそれで困るので

被害が出ない程度に降って

もらいたいです

枝豆が採れたので早速茹でて

食べたらあまーい

やっぱり採れたてをすぐに茹でて

食べるのが一番ですね

夫に感謝

こんにちは♪

　　　　ご訪問ありがとうございます

毎日夏野菜が沢山採れて

食べるのが追いつかない

ご近所さんにおすそ分けしても

まだまだある

キュウリを消費するために

キューちゃん風を作りました

調味料を大量に使いたくないので

調味料少ないレシピを探して

作ってみました

手間は少しかかりますが

味は良いです

毎日野菜でお腹いっぱい

ダイエットに効果あるかな？

と密かに期待しています

 

ご訪問ありがとうございます

涼しくて気持ち良いです

一日中エアコンの中で過ごすのが

苦手なので

朝晩涼しくて気持ち良く

眠れるここの環境が

気に入っています　

今年は電力不足になりそう

なのでなるべく使用量を

減らしたいと思っています

便利な場所ではありませんが

心が落ち着き癒される

便利な生活がしたくなったら

本宅にもどればいい

毎日新鮮な野菜が採れて

物価高騰の昨今なので

とても有り難いです

自由で時間に縛られない

何とも贅沢な日々です

こんにちは♪

夫が作った紫蘇ジュース　

炭酸で割って飲んでます

もちろん紫蘇も自家製

今はネットで検索すれば

何でも出てくるので

夫も自分で作ることが増えました

暫く本宅に滞在しておりましたが

別荘に帰って来ました

あちらは昼も夜も暑かったですが

さすがにこちらは海と木々に溢れている

ためか、夕方になると涼しくて

エアコン無しで朝までぐっすり眠れます

やっぱり夏はこちらに居るに限る

本宅では友人と会ったり

近所の馴染みの美容室へ行ったり

楽しいので時々行きたいし

２拠点生活が快適だと

つくづく思う

素敵な週末をお過ごしください♪

ご訪問ありがとうございます

ようやく猛暑から解放された日曜日

やっと雨が降ってきました

我が家には３人の娘がいます

皆お嫁に行きウチにはいません

長女が一番早く外国の人と結婚して

現地で暮らしています

子供がひとり居て、出産もあちら

でしたので何の手伝いもすることなく

初めて対面したのは孫が１歳半で

一時帰国した時でした

最初は人見知りで泣かれましたが

一週間もすると「抱っこ〜」って寄って

来てかわいかったです

因みに抱っこしてほしいのは、高いところに

置いてあるお菓子が目当て

そんな孫も今では夫があげたiPadに夢中

の小学生です

母国語であるスペイン語より日本語の方が

得意でパパさんはちょっと困ってるそう

英語も勉強してるので、将来は3ヶ国語が

話せるようになるかな～楽しみです

日本が大好きな孫なので、大学は日本がいい

なんて言うかもしれないと

ひそかに期待している我が家の夫です(笑)

こんばんは♪

今日もめちゃめちゃ暑かったですね

沖縄のが気温低いって・・・

沖縄行きたい～

暑いのでお昼はサラダうどん

冷たい麺になっちゃいますね

今日は相場が随分下がりました

持ち株殆どマイナス

週の初めはあんなにプラスだったのに〜

来週はどうなるのか先が読めませんので

今日はトレードも無しで

基本デイトレはしないで

中長期保有スタイルでいきたいと

思っています

明日も暑さ厳しそうですが

楽しい週末をお過ごしくださいませ