２個目の

卵を

産みました　　

どうしょう　

いったい何個

産むのだろう　　

これは

おめでとうなのか、かわいそうなのか　

複雑な、心境です　

あの

まだまだ

子供だと思っていた

ポテトちゃんが　

卵を

うんでいたのです　　

最近、止まり木で寝ていなくて

えさ箱の中で、寝ているので

変な鳥と

思っていたのですが　

立ち上がった、ポテトちゃんの

お腹の下に、なんと卵が見えたのです　

寝ているのではなく、温めていたのです

とても、いとおしそうに

やさしそうな眼をして

温めているのです　

でも、この卵は夢精卵なので

孵ることは、ありません　　　

見ていて、不憫なのですが

いずれ　期　を見て

取り上げなければなりません。（ポテちゃんが弱るので）

ネットを見ると、擬似卵にいれかえるのだそうです。　

可愛そうですが、そうしょうと思います。　

このテニスウエアーの

お兄さんの（長男）の

還暦　　　

ということ

大枚はたいて　　

テニスウエアーを （赤い）(＝⌒▽⌒＝)

プレゼントーー　　

おうち訪問したら

おじいさんとおばあさん

もいて　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

夜7時ということもあって

みんなで、お寿司とケーキを囲んで　　

お祝いをしていました。　

兄にとって、幸せな1日になったと思います。　

参加者（おじいさん（84歳）おばあさん（82歳）

お兄さん60歳・おみねさん（嫁さん）・ともちゃん・ひなちゃん（ともちゃんの子供・3歳）・けいすけくん

みんな元気で

よかった・よかった。　

停滞期に

入ったみたい　

７１ｋｇからおちないｗｗｗｗ

日曜日は

テニス　いくから

６９ｋｇまで

落ちるんだけど　

２～３日で

もどっちゃう　　

それでも・・・がんばるんだ　　

まだ、ダイエットの火は

消えてないのだ　

16日目

もう　

ざるそば

あきちゃった　　

で・・・夜は、カロリー取らないぞーダイエット発令　

７４．２ｋｇから始まって　

16日目で

現在（7月12日朝9時。。）

７１．０ｋｇ　　　

がんばりましたぁーーー　　

えーと、夜は16日間

米は、なしです。

今まで、大体　サラダと1品

お腹すいてるときは、レタスである程度調整　

漠然とだけど、1日の自分の活動量で

朝は変わらないけど、昼は調整　

夜ご飯までに、お腹が減ってたまらない状態がＢＥＳＴ　

でも、夜はカロリー・量ともにセーブ　

７０ｋｇ・コンスタントにきるまでは　

自分に　Ｍ　になります　

ガンバレーーーーー自分　　

なんとなく

１１目になりました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がんばれ！　おとうさん(*^▽^*)

そろそろ飽きてきたんじゃないかって　

いやいやいや・・・・

まだまだつづくのだぁーーーーーーー　　

早速　　

今日の　朝ごはん　　ピザトースト

　　　　　昼ごはん　　丸亀製麺の　素うどん（並）＋いなり寿司＋かきあげ

　　　　　晩ごはん　　ざるそば＋サラダ（レタス＋トマト＋きゅうり＋豚肉のたれ付け焼き）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＋味噌汁

　　　がんばるぞぉーーーーーーーーーー　　

　　恐怖　のざるそばダイエットぅーーーーーー

　　　応援してね　　　　　　

いよいよ10日目に突入だーーーーー

ここで　残念な　

お知らせがあります　

昨日　ばんご飯にざるそばがでませんでした　　

その理由は　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

その理由は　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘルシー串焼き

あきちゃった　　　

でもあしたから

もう1度気合を入れて　　

ざるそばダイエット続行だぁーーーーー　

きょうの　朝ごはん　　ピザトースト

　　　　　　昼ごはん　　一平ちゃん　夜店の焼きそば＋おむすび１こ

　　　　　　晩ごはん　　ヘルシー串焼き（玉ねぎ＋ささみ＋ウインナー＋じゃがいも＋焼肉のたれ）

　　　　　　　　　　　　　　サラダ（レタス＋とまと＋きゅうり＋ゆで卵＋海藻サラダ＋ピエトロドレッシング）

まだまだ　つづく

　恐怖　　のざるそばダイエットーーーーーー　

がんばるぞーーーおぅーーーーー　

今日の朝ごはん　　山崎のウインナードッグ　

　　　　昼ごはん　　どん兵衛　きつねうどん　　　

　　　　　　　　　　と　おむすび（家から持参）１こ　　

　　　　晩ごはん　　ざるそば＋サラダ（レタス＋ゆで卵＋トマト＋ハム

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鳥のささ身＋ピエトロドレッシング）

　　　　そして　あの・・・・

　　　ざるそばメニューを公開だぁ～

まだまだ　つづくーーー　　

　　　　恐怖の　　

　　　　ざるそばダイエットーーーーー

　　　　ｗｗｗｗｗｗ

第２週に　突入　　

今日の朝ごはん　　コンビニのサンドイッチ

　　　　　昼ごはん　　コンビニの弁当

　　　　　夜ごはん ざるそば＋サラダ（レタス＋ゆで卵＋トマト

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鳥のささ身＋きゅうり＋おか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　らサラダ）

まだまだまだつづく　　

ざるそば　ダ・イ・エ・ッ・トーーーー　　　

さて

7月4日　9時の　体重は　　

ジャ・ジャ・ジャーーーーーーン　（ドキ・ドキ・ドキ　）

７２．０kgでした

がっかり・・・・・だょ　

進行中　・　・　・　・　　　

きょうの　

朝ごはん　　食べられませんでした

昼ごはん　　日清カレーヌードルのみ

晩ごはん　　ざるそば＋サラダ（レタス＋カニカマ＋海藻＋トマト

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＋きゅうり＋ピエトロドレッシング）

まだまだつづく・・・恐怖　　の　ざるそ～ばダイエット

でも、今日は

日曜日なので

体重の　測　定　は・・・・・

お休みで～ーーす