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<title>やすひらの独り言</title>
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<description>今、かつてない人生のどん底にいる。何をやってもうまくいかない。ぐちゃぐちゃになってる頭ん中を書き出すことで整理できたらいいな。名前からその他の基本情報まで全部適当につけてます。だからこそ本音を書いていきたいわけです。そして何かが変わればいいな。</description>
<language>ja</language>
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<title>失敗の後</title>
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<![CDATA[ <p>バイト閉店までやるとブログ書けないorz</p><br><p>今日は、前々から気になってた女の子と一瞬話せた。</p><p>しかし、緊張のあまり会話がかみ合わなかった・・・</p><br><br><p>それはしょうがないとして問題はそのあと。</p><p>恥ずかしさと悔しさでボロボロのままバイトに突入。</p><p>作業や会話に全くキレがなかった。</p><br><p>一つの失敗を他に引きずるってのはおれの悪い特徴だ。</p><br><br><p>さて、どう克服すればいいんだろう。</p><br><p>・忘れる</p><p>・とことん後悔する</p><p>・人に聞いてもらう</p><br><p>忘れる、じゃその失敗にうまく活かせないし</p><p>とことん後悔する、じゃすぐに立ち直らなきゃいけないときに使えないし</p><p>人に聞いてもらう、じゃ弱虫なイメージを与えることになるし</p><br><p>結局今回は、友達に打ち明けて少し楽になったけど、もっとメンタル鍛えてかないとな。</p><br><br><p>それから、おれには急激な変化は無理。</p><p>少しずつ変えてかないとうまくいかないや。</p><br><br><br><br><p>筋トレだけど、一回一回筋肉の動きを意識して腕立てやったら、40回でさっそく筋肉痛。</p><p>だいぶ力が劣ったことと、すぐ効果が出たことで充実感を得られた。</p><p>これからも鍛えてくぜ。</p><br><p>昨日（6月2日）</p><p>腕立て：15回</p><p>たばこ1本、トータル±０</p><br><p>今日</p><p>腕立て：40回</p><p>腹筋：40回</p><p>ダンベル：50回</p><p>たばこ1本、トータル±０</p><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/golb-abema/entry-10273732370.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Jun 2009 23:51:35 +0900</pubDate>
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<title>目的、目標</title>
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<![CDATA[ <p>変わる、変えるって言って、筋トレとか始めたけど、ちゃんとやれてないよなー</p><br><br><p>やっぱり、それを行う目的がはっきりしてないと動けないんだよな。</p><p>このブログもまだ、暗中模索してるところから自信持つってとこまで決めたけど、具体的なことがまだ決まってない。</p><br><br><p>とりあえず、肉体編。</p><br><br><p>「何を、いつまでに、どのようにして」</p><br><p>を考えてみる。</p><br><p>筋肉つけたい。とくに腕と胸板だな。</p><p>で去年から４ｋｇ太った体重を減らさないと。筋肉がつく分を考慮して５６．０ｋｇを目指そう。</p><br><p>そしてこれを前期期末テスト終了日に達成。</p><br><p>あと１ヶ月半で一回り、二回りも太くするには毎日筋肉痛になるくらいじゃないと、間に合わないかも。</p><br><p>あと成長実感できるように、今週末ジム行って筋力測定してみるか。</p><p>そうだ、トレーナーに聞いてみればいいんじゃんｗ</p><br><p>いつも、痩せすぎってバカにする体育会の友達をぎゃふんと言わせてやる！</p><br><br><p>あとフルマラソンにも挑戦したいな。となるとたばこもやめないとな。はぁ</p><br><br><p>いや、たばここそ堕落の象徴だ。やめてやる！</p><br><p>まずは１日１本に抑えて、貯金てきな感じで続けてみよう。</p><p>１日０本なら＋１、３本なら－２みたいな。</p><br><br><p>就活も佳境を迎えたしどんどん動き出すぞ！</p><br><br><br><p>今日の筋トレ：腕立て４０回、腹筋４０回</p><p>今日のたばこ：１本、トータル±０</p>
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<link>https://ameblo.jp/golb-abema/entry-10272483129.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 23:44:08 +0900</pubDate>
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<title>イメージ</title>
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<![CDATA[ <p>今日は久しぶりにカフェのバイトに復帰。</p><p>おぼつかないながらも、何とか仕事ができた。</p><br><br><p>しかし、ほかに責任があるのにおれのミスにされることがあった。</p><p>普段からミスばっかしてるから、おれ＝仕事できない、っていうイメージが先行して、おれが悪いみたいになってしまった。</p><br><p>これから自分を変えていくには、今までの自分という過去のイメージとも戦わなければいけないわけだ。</p><br><br><p>道は険しいけど、一つずつやっつけていこう。</p><br><br><p>さらに、さっきのミスで「おれ悪くない」って、反論しようと思ったけど、いつも言訳ばっかすると思われたくなくて、黙ってたら、今度は「そんな落ち込まないでよ、がんばって」って励まされた。</p><br><p>どうやら、おれはとんでもなく弱虫なイメージが出来上がってるみたいだ。情けない・・・</p><br><br><br><br><p>３０日（昨日）の筋トレ：ダンベル３ｋｇ３０回</p><p>たばこ：０本</p><br><p>今日の筋トレ：ウォーキング２０分</p><p>たばこ：１本</p><p>体重：５７．９ｋｇ<br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/golb-abema/entry-10271758962.html</link>
<pubDate>Sun, 31 May 2009 22:54:34 +0900</pubDate>
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<title>タイトルもうまくつけられない</title>
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<![CDATA[ <p>プロフィールとか適当に作ってほそぼそ書いてるけど、出来事とかはわかる人にはわかっちゃうよなー</p><p>って考えると、どこまで書いていいのかわかんない。</p><p>まぁ、知り合いが見てないと信じて書いてこう。</p><br><p>今日は一週間ぶりに登校。</p><br><p>研究会があったわけだが、授業はまだ一つも出てない。</p><p>そろそろ出席取る授業は出ないとまずいよな。</p><br><p>学校行かない理由は、就活中ってのは建前で、</p><p>本音は知り合いに、いまだにスーツ着てるとこ見られたくないから。</p><p>何も言われなくても、あいつまだ就活してるよって思われるのが嫌だ。</p><br><br><p>そう、いつからかおれは常に人からの評価を気にしてる。</p><p>周りから嫌われたくないし、見下されたくないって思いが人より強い。</p><br><br><p>うまくまとめられないけど、</p><p>人前では自分を強く出すことをしてこなかった。</p><p>常に一歩後ろから、全体を見渡し、浮くことのないよう当たり障りないことをしてきた。</p><p>無難に切り抜けて、ニコニコして、みんなと何かをして、思い出を共有したつもりになってる。</p><p>それじゃダメなんだ。</p><p>結局、いてもいなくても困らない、どうでもいいやつと一緒だ。</p><br><br><p>自分を強く持たなきゃだめだ。周りからの評価なんか気にしないような。（空気は読めなきゃいけないけど）</p><br><p>実際、周りに流されず自分強く持ってるやつこそ、就活でうまく行ってるし。</p><br><br><p>書くことで、自分もう一回見直して、だめなとこ克服して、自身持つことこそ、このブログのゴールなのかもしれない。</p><p>やっぱり書くことで考えが深くなってくもんなんだな。</p><br><p>そして、考えがうまくまとまらないところこそ、頭の中のごちゃごちゃになってるとこの核心に違いない、と確信してみるｗ</p><br><br><br><p>今日のとこうまく書けなかったから、またちょっとずつ推敲してこう。</p><p><br><br><br>今日の筋トレ：腹筋２０回</p><p>吸ってしまったたばこ：３本<br><br></p><p><br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/golb-abema/entry-10270479182.html</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2009 23:25:40 +0900</pubDate>
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<title>惰性</title>
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<![CDATA[ <p>さて、自分を変えるために書き出したはいいけど、さっそく迷走中。</p><br><br><p>未来が見えない。</p><br><br><p>変える意志はあるのになにも始められない。変わった自分が描けない。</p><br><br><p>これも、いまだに就活なんてしてるからか。</p><br><p>決まらないから続ける→１つ１つに力を入れなくなる→やっぱりうまくいかない→さらにやる気がなくなる・・・</p><br><p>の繰り返し。</p><br><p>さらに周りは4月早々いいとこ決めてるやつばっか。残り1年そいつらと比較され続けるって考えると、さらにやる気が・・・</p><br><p>といっても全部自分の責任だけどね。</p><br><br><br><br><p>さてさて、「一つのことにとらわれると、他のことに手が出せなくなる」ことを克服するために、今日から筋トレを始めようと思う。</p><br><p>目標は決めない。やったという事実だけ書いていこう。</p><br><br><p>ってことで今日の筋トレ・・・腕立て：２０回</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/golb-abema/entry-10269642127.html</link>
<pubDate>Thu, 28 May 2009 17:43:09 +0900</pubDate>
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<title>現状把握</title>
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<![CDATA[ <p>ブログのジャンルに「どんぞこ」なるもの発見。自分以外に５４２人が似たような境遇にいるらしい。</p><p>でも、自分以上にどん底なんだろうな。親近感わくけど、書く気なりそうだから見るのはやめとこう。</p><br><br><p>さて、自分に足りないもの、欠けているもの、余計なものを書き出してみる。</p><br><p>自信が無い</p><p>要領の悪さ</p><p>すこし空気読めない</p><p>字が下手</p><p>色白過ぎる</p><p>痩せすぎ（＝筋肉無い）</p><p>適当</p><p>面倒くさがり</p><p>常に部屋が汚い</p><p>しゃべりが下手＝落ちがない</p><p>理屈っぽい＝すぐ言い訳する</p><p>もてない</p><p>友達少ない</p><p>時間にルーズ</p><p>我慢ができない</p><p>ネクラ</p><p>すぐ落ち込む</p><p>優柔不断</p><p>声が死んでる</p><p>すぐ上がる</p><p>二つ以上のことに手を回せない</p><p>飽きやすい＝中途半端</p><p>実はプライド高い</p><p>考えが浅い</p><p>運がない</p><p><br></p><p>・・・まだまだありそう。</p><br><br><br><p>はぁ、</p><p>改めて文字にするとつらいｗ</p><br><p>かぶってるのもあるけど、大きく分けると３つか。</p><br><p>「性格」「能力」「外見」</p><br><p>次からいっこずつ考えてくか。</p>
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<link>https://ameblo.jp/golb-abema/entry-10268085842.html</link>
<pubDate>Tue, 26 May 2009 00:05:23 +0900</pubDate>
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<title>スタート</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">今、人生のどん底にいる気がする。</font></p><p><font size="2">何をやってもうまくいかない。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でも、このままあきらめたくない。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">だから、ぐちゃぐちゃになってる頭ん中をこのブログに書いてみる。</font></p><p><font size="2">すっきりさせて少しでも何かが変わればいい。</font></p><p><font size="2">いや、何かを変えてやろう。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そんなわけで、このブログは自分の考え、行動を整理するという目的で作った。</font></p><p><font size="2">てことで、人様に読んでいただくためものではない。</font></p><p><font size="2">じゃあなんで、自分の日記帳にこっそり書かないで、ネットにさらすのかというと、</font></p><p><font size="2">これまで、頭の中に溜めこむばかりで外に出すことが少なかったからだ。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">また、もしかしたら誰かに見られてるかも、という意識がこの行為を長続きさせてくれるかもしれない。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">人に見てもらうためのものではないブログ。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">よろしく自分！</font></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/golb-abema/entry-10267602232.html</link>
<pubDate>Mon, 25 May 2009 10:04:41 +0900</pubDate>
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