今日も生徒は私一人だけ♪ラッキーでした(^ ^)

今日も前回とほぼ同じ内容のレッスンでした。

まずはグリップの確認、9番アイアンでのハーフスイング～フルスイング。

今日の練習点は、私は猫背になりやすいらしく、背筋を伸ばすこと！

お尻を突き出すイメージで。自分ではすごいお尻出てる！って感じでしたが、

フォームを写メに撮ってもらって見てみたら、全然でした。

あとあごをひきすぎない事。あごをひかずに、ボールは上から鼻ごしに見る感じで。

あとはフルスイングの時、最後までしっかり振り切ること。

私は左に振りきれずボールが右に飛びやすいみたいです。

あとクラブがボールを捕らえるまで、しっかり目線は下で。

ついつい上半身が先走ってしまう事が何回かありました。

グリップですが左手は手のひらで握るのではなく、指で握ること。

握った時に左手人差し指が見えるように。

ついつい手のひらで握ってしまい、グリップを修正したらちゃんと当たるようになったので、

握り方とても大事だと実感しました。

今日も9番アイアンでちゃんと当たった時は７５ヤードぐらい。

7番アイアンで100ヤードぐらいでした。

ちなみに腰痛ですが、今日は行く前に1時間ぐらいストレッチして、

腰にカイロ2枚貼って、更にコルセットしていったので前回よりは痛みはマシでした。

明日、時間があれば整体に行ってきます。

スクール後から腰痛に悩まされ、気のせいと言い聞かしつつゴマかそうとしていました。

でもやっぱり昨日どうしても痛い！となり、近所の整体に行ってきました。

私は体がかなり硬いので、スイングの動作で腰にかかる負担が大きいそうです。

電気をあててもらって、マッサージをしてもらいだいぶ楽になりました。

あと家でも出来るストレッチを教えてもらったのでしっかり頑張ろうと思います。

でもって明日は2回目のレッスン！

今晩と明日の行く前のストレッチはしっかりしなければ。

あと腰にカイロを貼っていく予定！

なんのブランドがいいかも全くもって知識がないので、無難にスポーツブランドにしました。

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これのブラックにしました。

白もかわいかったけど汚れたらいやだなーと思って、、

もう届いてますが、ブラックもかなりかわいい♡

クラブは3本ぐらい入りました。

練習用では十分です。

後はキャディバッグも買わないとなあ。

スクールではクラブの貸出しもしていると聞いたけど、

それだと嫌になったら辞めちゃいそうなんで、

クラブは買う事にしました！

買ったらもったいなくて辞めたくても辞めれないから。

でも何がいいのかさっぱり分からないので、

初心者向けで、そしてちょっとお安めのハーフセットを買いました。

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これのブルーにしました。

ピンクもかわいいと思ったけど、さすがにかわいすぎて30過ぎの私には無理があるかなと、、

どんな感じかが全く分からないので、ちょっと緊張しながら行きました。

なんと生徒は私だけ！ラッキー♪

今日は60分の練習だったのですが、今日やった事をメモ。

・グリップの持ち方

・9番アイアンでスイングの練習

・7番アイアンでスイングの練習

・フルスイングの時はボールを投げるような感じで

・フルスイングのフィニッシュの時、おへそとつま先がしっかり前を向いている事

・私は打ち出すと猫背になってくるので、背筋を意識する事

他にも色々言われたような気もするけどこれぐらいしか思い出せない、、

9番アイアンで75ヤード飛びました。

7番アイアンではなかなか上手に当たらず、75ヤードぐらいでした。

7番アイアンになった途端、トップにばかりあたって全然飛びませんでした。

でもって練習の途中から腰が痛くて、今も結構痛いです。

結構地面たたいたからかなあ？

体験レッスン、かなりよかったので同じコーチで次の予約もしてきました。

何年か前から周りの友達のゴルフ率がかなり増えてきて、

ずっと誘われていたんだけどなかなか新しい事をする勇気もなく、、、

でも先日父と打ちっぱなしに久々に行ったらかなり面白かったので、

思い切って始める事にしました！

まずは何ヶ月かスクールに入ろうと思っているので、

自分メモとしてゴルフ日記をつけて行こうと思っています(^ ^)