さて、今年も残りわずかになってきました。

今日は、今年最後の練習日でした。

前回に続き、体の動きを注意し小さいスイングからの練習をしました。

小さいスイングをする事で、体の動き、特にダウンスイングでの軸ブレの

防止が上手く出来る、こんな効果があります。

それと、長年の癖の修正にも役立っています。

恩師の注意点が小さいスイングをする事ではっきりしたイメージでまたごまかすことなく

スイングが出来る利点もあり、最近は自分でも工夫を凝らしています。

まだスイング改造を始めて約２ヶ月と初期段階なので、焦らず継続していきます。

昔のスイングに戻すのは簡単ですが、スイング改造を決意し着手ているので

後戻りしないようにしたいですね。

年末年始はボールを打つ機会がないので、素振りやスイングのイメージトレーニングを

したいと思います。

スタジオの皆様には、２ヶ月とまだ短い時間ですがお世話になり、ありがとうございました。

来年も頑張っていきたいと思います、宜しくお願い致します。

良い年をお迎え下さい。

読んで頂いてる皆様も、良いお年を、また来年も宜しくお願い致します。

今年ももうクリスマス、そして年末ですね。

いかがお過ごしですか？

さて、本日練習がありました。

最近、理想のスイングを目指し練習をしてきているのですが、、、

なかなか昔の悪い癖がまだ直っていない状況です。

癖の直り具合の速度に焦っています。

恩師にいろいろとアドバイスを頂き、アドバイスのお言葉を胸に

努力をしているのですが。。。

今日の練習で自分のスイング画像をいつもよりよーく観てみたら

気が付いた事がありました。

気が付いたことが正しいか、修正に役立か素振りなどを行い検証を

してみたいと思います。

そして、男女プロのスイングも観てみたいと思います。

Ｍは、子供の時にトムワトソンのビデオを観て見よう見まねをし

素振りなどをしスイングが形成されました。

しかし、その当時のトムワトソンのスイングは逆Ｃの字でダウンスイングからフォローを

とっていました。

トムワトソン自身、逆Ｃの字の修正を行い安定したショットを手に入れたと

コメントしています。

トムワトソンのスイング改造は他の男子プロの素振りを観て改造のヒントを得たと

言っていました。

なので、Ｍもいろんなプロのスイングを観て視覚的に、恩師のアドバイスを頭脳的と

両面で修正の着手を継続したいと思います。

いろいろとトライをしたいと思います。

今日もありがとうございました。

今日は、雪(ほんの少しの間だったようですが)やヒョウが降りましたが

インドアのゴルフは暖かく専念出来てとてもＧｏｏｄですね。

さて、今日は練習をさせて頂きました。

今迄のスイング改造課題に対し、ウエッジでスイングを小さくして取り組みました。

効果はどうだったかというと、、、

かなり効果的でした。ダウンスイングにかけての腕と体の動き特に

左サイドの動きに専念出来ました。

イメージと体の動きが段々とあってきたところで何時もの7Iで打ち始めました。

スイングが大きくなる事でダウンスイングで左サイドへの軸ブレが生じる癖が再発！！

そこで再度、ウエッジでのイメージで打ち始めると段々とブレが小さくなりまた良い感じに

戻るのですが、なかなか左サイドへの軸ブレが直らずにいます。

今日は、ウエッジと７Ｉの練習中にまた良いイメージが取り戻せたので有意義な練習でした。

体が硬くなると、左足首と膝の古傷が体の捻転を邪魔するのですが、最近また念入りにやっている

ストレッチの効果が出始めているので一安心しているところです。

寒い時期は特に柔軟性を高めることの重要性を再認識しました。

皆様も、ストレッチ、ヨガなどで健康体を維持してみてはいかがでしょう！！

今日もありがとうございました。

今日もフリー練習とレッスン見学がありました。

フリー練習は、相変わらずというかなかなか左かかとの動きが良くならない。

トップからダウン開始の時点での動きがもう少しです。

明日は久しぶりに接骨院に行きます。

両足の足首と膝に古傷があるので体のメンテナンスに行ってきます。

最近腰、首にも負担がかかっているので楽しみです。

スイングに良い影響がでるのを密かに期待しています。

さて、レッスン見学に移ります。

本日は数日前にいらした会員様の見学となりました。

前回同様同じテーマがレッスンポイントとなっていました。

会員様もなかなか昔からのクセを直すのに必死にレッスンに取り組まれ

その真剣なお姿よりこちらもより身に力が入り見学をしておりました。

スイングを良くするためにいろいろな表現がありますが、最終的にボールにどれだけ

クリーンにスクエアに精度良くまた繰り返し打てるかその方のスイングや癖に見合った

方法でレッスンが進行されている。

それに気づきなんだか自分の中でなんというか自分のスタイルで僕もレッスンが展開できる

のではないかと思え始めレッスン方法について少しながら明かりが見え始めたように思えました。

なんだかヒントが浮かびそれについてもう少し自分のスタイルがどの様になるかストーリーを

考えてみたいと思いました。

レッスンの見学から得た体験から今日思いついたヒントはなんだか自分自身、重要な要素に

なるのでないかなーと感じております。

少しの間シンキングモードでいろいろと今迄の講習の内容を思い出しながらストーリーを

作り上げてみます。

では、次の機会まで本日もありがとうございました。

今日も、レッスン見学がありました。

前回よりも時間が長くなり、いろんなレッスン方法を見ることが出来ました。

今日思ったことは男性と女性のスイングの差を改めて感じました。

スイング理論の学習の際に男女でのスイングの差を学んだのですが、スイングを

ただ眺めているのと、集中して観察するのでは全く異なることを実感しました。

今迄は当たり前の様に思えていたことや何となく言われてみればそうだ！！と思っていた

事が別の視点から見る(観察)すると違った印象で脳に伝達させる人間の機能は素晴らしい

と関心しました。

ゴルフのスイングも、十人十色というかその方それぞれのスイングがあり見ていると本当に

興味深いです。

それぞれのスイングが存在しているのですが、悩んでいる点は共通項がありその悩みに対し

その方のスイング等により的確なアドバイスを提供する。

いろんなスイングを見ることはよい経験だとおもいます、しかしそれぞれのスイングの特徴や

その方に適したアドバイスのOUTPUTの方法や、順序をいち早く組立てが出来るようになりたいです！！

理想型だけに留まらず、一方で覚悟を決めて挑戦あるのみですね！！

今日は寒かったですね、皆様、体調管理に気を付けていきましょう！！

さて、今日はフリー練習とレッスン見学の２回目がありました。

フリー練習の時に、久しぶりに恩師直々にスイングアドバイスを頂けました！！！！！

お会いするのが久しぶりでしたので嬉しさ倍増でした！！！

なかなか、昔のクセが直せずにいるMですがいろんな角度からアドバイスを頂けて

感謝感激！！雨あられです。。。。。

レッスン見学では、これからもっと全体的にどの様に行われているかを重点的に

見ていくようになります。

見学の目的としてMが上手くOUTPUTが出来るようになることがあるのでバランス良く見学を

していきます。

あと２回残っている見学を有意義な時間にしたいと思います。

今日もありがとうございました。

最近めっきり寒くなっていていますね、健康管理には気を付けていきたいですね。

さて、本日久しぶりにフリー練習とレッスンの見学をしました。

フリー練習は、久しぶりに自分のスイングを見てなかなか癖が直らないなーという

結果でした。

しかし、改造をし始めて良くなったところもあるので段々と良くなっているのでこの調子で

継続をしていきたいと思います。

レッスンの見学は、どの様にレッスンが行われていくか楽しみにしていました。

コーチの指導方法を見ながら、自分だったらどの様にインストラクションを展開していくか

比較を行っていました。

比較結果は、コーチと同じポイントを見ていた所と違うポイントがありました。

同じポイントの部分では、やはりコーチの修正方法の説明、現スイングの問題点と

修正方法の説明方法がシンプルで分かりやすい点は参考になりました。

そして、何箇所も修正を行わずポイントを定めてアドバイスをしている点は自分でも

実践していかなくてはいけない点と思いました。

時間制限内で効果的な成果を出すには、ポイントを絞り段階を踏み次のstepへ行くこと

が重要であると認識しました。

コーチと違った点に関してどう違ったか考えた結果、修正後の期待効果の違いであるのかな

と感じています。

前記した段階的な視点からコーチの着手していたポイントのほうが、優先順位が高くまだ先に

直す必要性があると自分なりに結論付けています。

順序の違いにより効果の出方や即効性が異なる可能性があるのでその点も見れるように

なっていきたいと思いました。

見学効果があり良い１日でありました。

さて、先日ラウンドレッスンがありました。

午前中は練習を行い、午後はパット練習を行いその後にハーフラウンドという内容でした。

練習中に恩師より今迄課題としてスイング修正の注意点を引続きご指摘頂き

新たな修正点も頂きました。

悪い癖に対しては目下練習ドリルで克服へと練習を行い段々と良くなっているのですが

新たな修正点は、更なる効果が期待出来るアドバイスとなりました。

今後の更なるスイング改造に役立てていきたいです！！！

さて、ラウンドの方ですが時間の関係で私は８ホール目のティショットで終了をしました。

スタジオ練習、野外練習場、コースとではショットへのイメージ、メンタル面がそれぞれ違ってくる

点は以前のブログで書かせて頂きましたね。

先日のラウンドでは練習の結果を冷静に分析し、どうすればえラウンドでのショットに良い影響が出るか

を考えラウンドに望みました。　

つまりは、コースでのショットは欲やプラスとマイナスのプレッシャーを感じるのでメンタル面で

楽に無理をしない、何が起きても冷静に行こう！！という結論付けを行いました。

付け加えるとすると、ラウンド前の練習で悪かった点を逆手に取りラウンド中で悪い点の克服より

悪い点より何が出来るかを考えコース戦略を立てラウンドに望みました。

結果、大けがをせずに手堅いラウンドが出来たので結果良し！！と自己評価しています。

まだまだ、改善しなくてはいけない点も発見が出来たので今後に生きるラウンドでした。

さて、パット練習の事をまだ書いていませんでしたね。

ラウンド前のパット練習は何時もやって良かった！！！と思いますね。

時間の関係や練習グリーンがいっぱいでたまに練習が出来ないときがありますがそのような日の

パットは調子が上がりませんね。

皆様もこの様な事を経験しているのではないでしょうか。

急いで練習場に駆けつけ何発が打つより、パット練習はよっぽど効果的でラウンドを充実させる

練習と思います。

これから自分もラウンド前は引き続きパット練習は必ず行うようにしていきたいと改めて思いました。

楽しく有意義なラウンドでした！！

ありがとうございました。

今日もレッスン予行練習がありました。

今日の練習に望むにあたり先日の反省点より必ず以下の２点は必ず行う目標を持ち

望みました。

１つめに、修正箇所を３点まで

２つめに、修正にあたり、因果関係の説明を行う

１つめの目標に対して５つの修正箇所となりましたが修正箇所の直り具合や

連動して生じる動きにより２つ多い結果となりました。

２つめの説明にたいしては、もっと積極的に取り込んでいかないと行けない！！

と今日も反省内容となりました。

恩師からの教えで全体的にスイングが見えると良いとご指摘がありました。

セットアップを行いテークバックからフィニッシュまで全て連動性があるので

１つ直す事でどう変わるか全体的にどうなったか分かるようにならないといけない。

木を見て森を見るという表現を聞くかと思いますが、両方から見えてどこから着手するか

分からないといけないのですね。

引き続きいろいろと吸収していきたいと思います。

本日もありがとうございました。

本日の講習は、前回に引き続きレッスンの予行練習でした。

反省点として、、、

前回に比べ積極的に修正点の指摘をしたのですが、逆にポイントが

多すぎた結果になってしまったこと。

分かりやすい説明が出来なかった。

声のトーンが低かった。

といろいろと反省点が出てきています。

反省点を今後の課題とし着実に解消していきたいです！！

今迄あまり声のトーンについては意識をした事がなかったので

この点はレッスン内容というよりも基本的な注意事項として改善していかなくては

行けない点ですね。

学んできたスイング理論のアウトプットをどう効率的にレッスンに活用していくか、

更には、姦淫様が納得して頂けるレッスンが出来るように熱意が湧いてきています！！！

引き続きご指導を仰ぐ点が多々あるかと思いますが、恩師の教えを胸に前進していきます！！！！

反省点を次の課題として自分自身の向上させていくプロセスはとても重要な時間であるので

真摯に頑張っていきます。

本日もご協力頂きありがとうございました。