「100切りを達成したい」「飛距離を伸ばしたい」みなさんそれぞれ目標をお持ちだと思います。あるいはミスショット、たとえばスライスやフック、トップやダフリ、シャンクなどを改善したい、そんな希望をお持ちかもしれません。今回は、あなたのそんな悩みを解決し、目標を達成する方法について、お話ししようと思います。

まず、アマチュアゴルファーの一番の目標といえば、おそらくスコアを良くすることですよね。しかし、なかなかそれが実現できない。そんな悩みを持っていらっしゃる方が、本当に多いと感じています。

結局のところ、なぜ上達できないのか、という話になるのですが、私はこれには大きく、３つの理由があると思うんです。

まず一つ目の原因はズバリ「教える側の説明不足」という問題。

そして２つ目、これは「教える側の説明不足」の原因とつながるところがあるんですが、「レッスンが気づきを得られるものになっていない」ということ。

そして最後の３つ目は「ボールを打つ練習しかしていない」

以上、この３点です。今回はこの３つについて、順を追ってお話ししたいと思います。

まず、一つ目の問題「教える側の説明不足」についてなんですが、アマチュアゴルファーの方がうまくならないのは、教える側が正しい情報をアマチュアの方にも理解できる表現で説明していないからなんですね。これはレッスンであろうと、雑誌や教材であろうとそうなんですが、全てが説明不足ということです。

たとえばハーフウェバックのポジショニングがあります。
ターゲットラインと平行・地面と水平・トウが上と説明されます。
でもどのように体と手を動かせばそのポジショニングがとれるかという説明がないわけです。アマチュアの方はそれがわからないのです。

だからご本人がそこに上げているつもりでも実はそうなっていない。

実際私の場合そうだったのですが、そのポジショニングを知って練習するのですがビデオで確認するとどうしても少しインサイドに入ってしまいます。あらゆるレッスン書やビデオを見るのですが私の欲しい、このポジショニングまでどう上げるかを説明している情報はありませんでした。

仕方がないので、色々なイメージを試しビデオで確認する、この繰り返しです。仕事柄毎日確認できる環境にありましたがこの動きが正しく出来るような具体的なイメージが持てるまで5年の月日がかかりました。

もちろん、生徒さんに私の得た動きのイメージを伝えたとしても、それですぐに出来る様になるかというのは別の問題です。

しかし、その説明が不足していたら、ほとんどのアマチュアの方は一生出来ないでしょうし、万一出来るようになったとしても私と同様に多くの時間が必要となるでしょう。そんな遠回りをして欲しくないと切実に願っています。

きちんとしたインプットをして、適切な練習を反復して行っているのであれば、必ず出来るようになるはずです。

アマチュアの方が上達しないのは「練習不足というより知識不足」
すなわち情報不足なのです。

次に２つ目、これは先ほどの話とつながるんですが「レッスンが気づきを得られるものになっていない」ということ。これは対面のレッスンに限らず、書籍やビデオ教材にしてもそうです。

ゴルフというものは、究極的には教えることは出来ないものだと考えています。
生徒さん側にたてば「すべて教えてもらうという考え方ではなく､自分なりのイメージを作れる人が上達する」と言えます。

よく、生徒さんが「わからない！！」とおっしゃいます。
そういう生徒さんには「それで当然なんですよ。ゴルフというのは出来てからわかるというスポーツなんですよ」と言います。

出来ていない動きを。言葉や文字から伝えることは不可能です。
例えば下手投げの動きを文字で伝えようとしてみましょう。

「手が最高点に来るか来ないかのうちに、左足を踏み出し腰を入れながら手を振る」「強く振るときは左足の踏み込みが強くなり、どの距離を投げるときもスイングテンポ、とスイングリズムは一定である」
となります。

下手投げの動きは皆さんが知っている動きなので何とか理解できるでしょうが「もし知らないとどうでしょう」言葉通りに動かしても一連の動作にならないはずですし勘違いしてその動きをとられることが多いでしょう。

それは「人間というのは指導者の意図することと生徒さん手が受け取ることが違う」ということです。もっと言ってしまえば「人間というのは、自分の都合の良いように解釈する」というわけです。

教えるのではなく、生徒さんに気付いてもらえるような練習方法を選択する、それがレッスンです。

生徒さんに気づいてもらう・・・

そのために一番合理的で科学的な方法は「ドリル」すなわちイメージトレーニングを用いたレッスン方法です。

ドリルを行う目的は、初中級者にはまず「自分はまだ何も出来ていないんだ」「自分がやっていることは本質とは全く違うんだ」ということを、まず理解していただくところにあります。ハードディスクにある不要なファイル消去するためにフォーマットするような作業です。

ポジショニングを知るためのドリルや一連の動きを理解するためのドリルなどドリルには色々ありますがこれらは理想とする一つのスイングを作るためのものです。

初めは、ばらばらにしていた複数のドリルが反復するうちに徐々に動きの共通性や繋がりが理解出来てきます。これが気づきです。それは徐々に質のいいアイテムが増えてきたと言うことになります。

プロや上級者がたった一言のアドバイスで開眼することがありますが、それはキーワードから引き出せるアイテムの総量と質が違うために、一言が金言と変わるからなのです。

しかしそうなるためには反復は必須で、ある程度の時間はかかってしまいます。でもこれが最短でうまくなるための秘訣です。

よく、雑誌やネットなどで「これだけすれにうまくなる」「ゴルフは簡単」という言葉を聞きますよね。

しかしはっきり言ってそんなものがあるはずがありません。あるはずもないパチンコやパチスロの攻略法と一緒です。

楽してうまくなることは絶対ありません。
逆に遠回りしてしまいます。

うまくなるための秘訣。

ドリル正しくを反復する忍耐力です。

最短でうまくなるというのはすぐにうまくなるのとは違うということを理解していただければ幸いです。

「気づきがない」これが２つ目で、次の３つ目なんですが、それは「ボールを打つ練習しかしていない」ということです。

まずはボールを打たずドリルを使って正しい体の動きを習得して初めて正しい手の動きが理解できます。

ところが、ゴルフを始めるほとんどの方が練習場に行き、ボールを打つところから始められます。当然正しい体の動きができていないわけですから、誤った手の動きをしないとボールをヒットすることができません。ですからまず１００％誤ったスイングになります。

体の回転は腹筋、背筋、大腿部の筋肉等大きな筋肉を使います。この大きな筋肉は鈍感で始めなかなか思うように動きませんが、反復することによって定着性があります。

逆に手の動きは非常に器用でどのようにも動きますが、覚えるということがなかなかできません。同じクラブを何発も打ち、たまたまタイミングが合えば真っ直ぐ飛ぶことがありますが寝ると忘れてしまします。

また練習に行ってはじめからという結果になってしまいます。ましてやコースに行けば一球打てば歩行が入りクラブが変わりますので全く当たらないということにも繋がります。

たくさん球を打って手の感を養う、昔のプロがそうだったように間違いではありませんが、その感を衰えないようにするには、毎日数百球打球数がいり、週に１度しか練習できない皆さんには無理なことかと思います。

ゴルフを簡単にする秘訣

それは、まずドリルでまず体の動きをたたみこみ、一定の動きができるようにし、手の動きはいたってシンプルにしてやることただ一つです。

体の動きを覚えるドリルは練習場に行かなくともどこでもできます。毎日反復すれば週一度の練習の内容が非常に効率のよいものとなります。

そして美しいスイングになります。
美しいスイングは無駄がなく飛ばすスイングにも繋がります。

ほとんどのスクールなどでのレッスンの場合、ボールを打たせることから入りますよね。しかし、私の場合、１時間のレッスンでボールを打つのは、下手をすると10球くらいです。

初心者の場合は当然ですし、自己流で固まった中上級者の場合でもまずは体の動きから矯正しないといけないということはご理解いただけると思います。

ボールを打つ練習は楽しいかもしれません。打っていれば、練習したつもりになるかもしれません。

しかしそれでは「無駄撃ち」になってしまい言葉は悪いですが下手を固めてしまうことに繋がりかねません。

まずは、ドリルでスイングで使う筋肉の柔軟性を養い「形」を知り動きの流れをまずは頭で理解し反復すること。そうすれば、変なスイングにはなりませんし、年齢を重ねても飛距離が落ちたりということもありません。

以上、長くなりましたが、この３つのポイント

「教える側の説明不足」

「レッスンが気づきを得られるものになっていない」

「ボールを打つ練習しかしていない」。

たったこれだけのことなんですが、これを知っていると知っていないとでは、やはりこれから先、上達に雲泥の差に出てきます。もしかしたら、もし今あなたが100を切れないと悩んでいるのであれば、一生100を切れずに人生を終えるか、あるいはシングルになれるかぐらいの差が付いてしまうかもしれません。あなたもぜひ、この３つのポイントおさらいしてください。