久しぶりの更新です！！

結局昨年は、106がベストとゆう結果で

終わりました。。。

実は１１月に左膝を中心に足が痛くなって

からは、ゴルフもランもできてません

ただいま、整体に通いちうです。

先生曰く、筋肉やらもう、腰もどこもかも、

硬すぎる！！とのこと。

やはり運動はケアしながらが大事みたい。

スコア上がって、テンション上がり、

スクールで習った

自分からは出ないような動きを、

力を入れて←これがだめやね

練習しまくった為の結果だと思われます。

ひとまず、まずは足を治す。

早くゴルフ行きたい。

早く走りたい。

普通にそんなことができてたことを、

ありがたく思います。

自分の体、もっとちゃんとケアしてあげなきゃ

って感じた昨年後半でした。

久々のスクール訪問。

そしたら、着替えのウエアを忘れた私。

やってもうたぁ

近くにNBのショップがあるため、

急遽ワンピを購入。

着替えしやすいし、上下買うより

お値段もリーズナボー。

これ買いました。

んで、肝心のスクールは、、、。

地元のスクールのチケットが残ってて、

そこに行ってる間は、腰を回して

下半身主導で打つ感じで習ってまして。

しかし、新しく行き始めたスクールでは

腕主導。

ウッドの練習。

こっちのほうが、ミスが少ない気がする。

先に、顎の下にきてる腕を振る。

シュッと地面をするのを確認して

振り抜く。

そうするとクラブの重みで、体は

勝手に回って行くイメージ。

あ、これならトップはなさそう。

そして、アイアンはインパクトは体の

真ん中で。

重いクッションを叩く練習。

やってみると、ものすごいハンドファースト

な私。

これでは、クラブがうまく当たらないとのこと。

体の前で打つイメージ。

クッション外して、普通に打つ。

クッション打ってたイメージで打って、

インパクトからは、クラブの動くままに

任せるとこれも、自然にクラブが回ってく。

インパクトからがクラブがゆっくり

軽く回る感じ。

あ、これも今までと違う感じ。

クッションない場合は、クラブを逆に

持って、壁に向かって、打つ練習すると、

近い感覚が得れるそう。

この時に、左腰が壁についてしまわないように。

それから、ダフリについては、

腕を回してるようで、右肩が落ちてるケース

が多いとのこと。

たしかに。

右肩を落とさずに、腕をしっかり回せば

とんでも無いことにはならない感じが。

すみません、完全私の忘備録

今日は土曜だけど出勤。

少し腰が痛い笑笑

帰ってからも明日のラウンドに向けて、

ウッド練習します！！

週末は会社コンペでした！

スコアは、、、、123

で、同率ドベでしたが、ハンデで

ブービーになり、お肉をゲット

岐阜のボーノポーク

昨日は、お寿司屋さんに行って

日本酒飲み。

なんて幸せ。

まずは前菜にビール。

口をつける部分が薄いグラス、

好きやわあ。

家だとこかすと割れるから、なかなか

使えないけどね

右下の甘エビの昆布じめ。

ねっとりと濃厚でした。

お腹いっぱい。

そしてまあまあ酔いました

この後、カラオケに行き1時間熱唱の後、

お連れは東京へとお出かけ。

帰りも眠くて眠くて。

やはり、日本酒は旅館とかで飲むのが

一番幸せやね笑笑

あとは寝るだけ〜笑笑

最近のゴルフ、左足に乗る練習。

右足を引いてスイング。

そうすると、しっかり左足に乗れて

スイングのスピードが上がります

しばし、このイメージで練習してみよう。

本日もウッド中心に練習。

前回スクールで言われたグリップが

甘くなる、を意識する。

右手の親指と人差し指をしっかり。

そうすると、インパクトが力強く感じた

あとは、テイクバックが、どうしても

斜め後ろに行きすぎ。もう少し

ヘッドが遠くを通るイメージ。

そうすると、右肘が引けない。

それから、アイアン、インパクトの時に

右手を離して、しっかり体を回して

フィニッシュイメージの練習も。

この速さでしっかり回せるとあんまり

スライスにならない。

若干右手は少しかぶせるくらいのイメージ。

私は右手のひらが上を向いたまま、

無コックで上げて行ってしまう。

などなど、、、、。

考えすぎても難しいけど、意識して

上手く打てた時はほんとに気持ちいいっ

週末ラウンドに向けて頑張るっ！！

全然関係ないけど、韓国で大人気な

ポテト、めっちゃうま〜

前回のラウンドは、、、

ドライバーとアイアンはまあまあ。

ひどかったのは5番ウッドとパター。

もう、ウッド打つの怖いわあ

初、スクールに行くと。

そもそも、軌道が違ってました

パターやアイアンのように、クラブを

まっすぐ体の前を通過させることができず

斜め後ろから前、そして左側も斜め後ろに

引いてしまう。

それで、左手も引くのね。

んで、練習は体を回さずに、腕の振り

だけでボールに当てる練習をひたすら。

とにかく、腕をもっと振るようにと

言われました。

腕の振りで自然と体が回って、フィニッシュ。

とゆうイメージで。

週末、練習場にて。

アイアンはまずまず。

ウッドはやっぱり気持ちよく当たるのは

半分以下の確率だなあ。 

今週末はラウンド、それまでになんとか

形にしたいっ！！

先日は、元同僚らと久々の女子会

かんぱーいっ👍⭐️

うち、2人は飲めないけどねっ！！

うちの会社をやめて、2社ほど経てる

彼女ですが、どこもそれぞれに

いろんな問題があり。

うちの会社もいろんなことあるけど、

やっぱり恵まれてるんだなって

思えた日だった。

ありがたく思って、日々なんとか

乗り切らないかんね〜

先日、後輩の行ってるゴルフスクールに、

体験入学してきました！！

同僚の妹ちゃんも！！

体験といっても、もうスクールのように

しっかり指導してもらって、これはもう、、、

その勢いで入ってしまいました

私の左肘が引けるとゆう悩みに対して、

インパクトと同時に右手を離す練習や、

左手一本で打つ練習を。

あと、肩から腕を回すイメージ。

そうすると自然に体も回る。

私は先に体を回しすぎて、

ヘッドが振り遅れてるみたいです

そして、アウトインで入ると、

腕が引けるのですよね

スクール体験終わったあとは、

普段使わない左腕の外側が筋肉痛。

頑張って通って、スコアアップしたい！！

帰りに、一緒に行ったメンバーズで、

飲み

楽しかった！

美味しかった！

ゴルフ上手くなりたい

私の目下の目標は、左肘を引かずに

ボールにちゃんとパワーを伝えたい！

そして、色々検索してたら良さげな本が。

楽天の電子書籍。

レッスンプロが書いてるみたいで。

700円。思わずポチ。

その名もスライスとさよならする。

したーい！！

ポイントはインサイドアウト。

私はどうしても、手打ちのアウトサイドインに

なってしまってるので、肘がひける。

うん、うんわかる気がする。

あとは、左足もめっちゃ動くな私。

左の壁、左の膝を動かさない。

なるほどー。

色々試しながら、練習するぞ

今日のお昼は外回り中に冷やし中華。

今日は、ちょっも風が吹いて涼しい〜

昨日の練習内容は。。。

7番。

私は左肘を引いてしまう癖が

なかなか根深く！！

治りません。

でも、これを治すことで、ヘッドスピードも

上がるはず。

いろんなものを見つつ、参考にしてます。

まずは、テイクバックの時に、右肘が

体の外に出ないように。

ここが出ると、ヘッドも外から降りて

きやすいみたい。

こうならないためには、左指の上に

グリップを乗せる感じでコックを

作ると、自然に肘が中に入る気がする。

そして、なるべく右肘を体に近づける

ように、体から離れずクラブを下ろして。

グリップエンドが体から離れないことを

意識してターン。

体を回すのが私は遅い気がする。

左足の上でくるっとクラブと一緒に

回る感覚？

この時、左側の壁を超えないように。

そのとき、クラブが引っ張られるように

腕を伸ばす。

↑これがなかなかむずいのです。

腕を引いてしまうので。

脇を締めると、腕をすぼめてしまう。

ここを伸ばすように。

これには、右手をインパクトの時に離して、

左手だけで打つ練習が良いみたい。

ヘッドが走るのがわかります。

両手で打つと戻っちゃうけど笑笑

ここは、練習重ねるだなぁ。

家で、素振り素振り！！

いろいろ考えると、

わけわかんなくなるけど笑笑

一つ一つ意識して行こう。