https://ameblo.jp/golfwoman/ 自然療法の館へようこそ～タッチセラピーやアロマのことお食事のこと適度なスポーツのこと美と健康のこと。。。 ja-jp https://ameblo.jp/golfwoman/entry-12245174180.html 普段から自分の体に敏感になるということ。。。 Ｎ－アセチルＢＤ－グルコサマイドと乳酸菌といえば腸内環境と人格を整える必須要素、腸内菌は古ければ古いほど良いから、もともとあるものを大事にしなければならない。なのに、風邪ひいたぐらいで医者に処方された抗生剤をしっかり飲むから、おなかの中の大事な細菌まで死んじゃう、人格変わっちゃう。お医者さんの心配しているのはウイルスと戦って弱ったカラダがクラミジアや梅毒や溶連菌や結核菌に負けて再び感染症になることを嫌って処方するわけで。。。14日つづいて発熱・顔面痛 2017-02-06T13:55:06+09:00 https://ameblo.jp/golfwoman/entry-11562510084.html GOLF　WOMANの皆様ご機嫌いかがですか？とうとうアツくなってきましたね。女子も男子も新世代選手活躍で目が離せません！！アメリカツアー組も健闘中！彩子がんばれ~!美香ちゃん、藍ちゃん、モモちゃん、ちえちゃんみんな頑張れ～！！さて、私事ですが、義理の弟の結婚祝いコンペでとうとう復活プーレーいたしました。そして、見事BB賞ゲット。でもちゃんと殿方と同じ白からまわりましたよ。エブリワンくれてもいいのにね・・・ま、いいか無事歩けたし。で、岡山からとんぼ返り、ちょっと仕事する→クレンジングの復讐→ちょ 2013-06-28T18:48:48+09:00 https://ameblo.jp/golfwoman/entry-11359623391.html ＧＯＬＦ　ＷＯＭＡＮの皆様ご機嫌いかがですか？やっと過ごしやすくなってきたと思ったら、日が短くなってきました。気が付けば全英女子も終わってしまい。。。今月行ってきました。カレドニアン。ほら、きれいでしょ。ＩＮから出たんですけど、ほんと暑かった。後半ばてちゃって、もうバンカーからでられなくなるかと思うシーンが。クラブのフリが無意識に減速してるんでしょうか。。。そういう時って。8月からカレドニアンには鶴見さんのスクールができました。小屋ができてました。練習場にいました本物が。打席にでっかい鏡おいてラ 2012-09-20T16:56:57+09:00 https://ameblo.jp/golfwoman/entry-11211316562.html ＧＯＬＦＷＯＭＡＮの皆様ご機嫌いかがですか？もう桜の蕾が今にもはじけそうですね！！えっつ、今週はお花見ＧＯＬＦですか？うらやましいです♡でも、ランドスケープを満喫できるのもＧＯＬＦの素晴らしさですね。白いボールに桜の花びらが付いたりして、一瞬ドキッとしてＰＡＴが『あっつ！！』・・・なんて・・・。心拍トレーニング再開しました。以下証拠写真↓↓↓目標心拍数＝（２２０－年齢）×0.65＋ＭＩＮ心拍数・・・。みなさん覚えていらっしゃるでしょうか？０．６５とは６５％の脂肪燃焼率、『脂肪をきれいに燃やす運動 2012-04-02T17:14:30+09:00 https://ameblo.jp/golfwoman/entry-11206590628.html ＧＯＬＦ　ＷＯＭＡＮの皆様ご機嫌いかがですか？日中は春らしく暖かくなりましたが、まだまだ朝晩冷えますね。１日の気温差、次の日との気温差で植物たちは日に日に成長し、花咲く日をじっと待っているのですね。温暖化の地球にあっても逃げれれない植物や木々はそれなりに順応すべく進化しているのでしょうか・・・。私も、進化とはいかないまでも１ミリでもよいのでヒトとして進歩したいものです・・・・。漢方薬による体質改善を試みて４か月、まだ早いかな、とおもいつつ、初動負荷トレーニング再開しました。トレーニングというより 2012-03-28T22:26:39+09:00 https://ameblo.jp/golfwoman/entry-11204370614.html ＧＯＬＦＷＯＭＡＮの皆様ご機嫌いかがですか？すっかりご無沙汰してしまっているうちに、女子ツアーも開幕し、ニューフェイスの優勝など、また新しい風が吹きそうな今日この頃・・・。皆様練習は順調ですか？私も、女子プロみたいな真に当たった感じのショットを絶えず夢見ているのですが、練習場でさえ１００球に２，３発ぐらいの確率で・・・。何がやりたいかというと、番手道理の球・距離を出す確率を上げたいのです。たまにあるんです。あっ、クラブを素直につかえたな・・・というショットが。そういう時は足元が多少不安定でもきれ 2012-03-26T18:23:00+09:00 https://ameblo.jp/golfwoman/entry-11134633074.html GOLF WOMANの皆様ご機嫌いかがですか？今年の冬は本当に寒いですね。いや、私の冷え症が悪化したからか？こんな時だからこそ、ストレッチ＆ウォームアップは丁寧に・・・。縄跳びやアウエークニング・バレエエクササイズなどを見直してゆきましょう。漢方のその後なのですが、『柴胡桂枝乾姜湯＋小青竜湯』が合い、楽になりました。柴胡剤＝psycho剤。ゆえに婦人科系の不調のリセットや体力がない人の風邪の長引いた状態の改善に用いられたりします。ハーブでいうとエキナセアやバレリアンやセントジョンズウォートを混ぜ 2012-01-13T15:31:16+09:00 https://ameblo.jp/golfwoman/entry-11118694607.html GOLF　WOMANの皆様ご機嫌いかがですか？今年も押し迫ってまいりました。さぞ、お忙しいことと存じ上げます！しかし、ものすごく寒い今日この頃、電力不足&電力の値上げはきついですね。。。自らを自家発電&ストレッチしてカラダの芯からあっためないと、ヒートテック着てても『冷え症』は改善されません。保温性のある化学繊維って物によっては、通気性が悪くって下手に汗をかくと逆に汗の逃げ場がなくって、冷えませんか？緊張したりして寒くても汗かく場合もありますから、汗はこまめに・・・・。私は足に冬でも汗かきます。 2011-12-27T16:24:08+09:00 https://ameblo.jp/golfwoman/entry-11101954822.html GOLF WOMANの皆様ご機嫌いかがですか？とうとうイルミネーション輝く12月に突入しましたね。今週末はかなり冷えててますね～体が硬くなってしまいがちなので、ストレッチはこまめに・・・。そして、年末年始のゴルフ計画はいかがですか？やっぱりグアム合宿ですかね~うらやましいです！そういう、私は思い切ってトレーニングと練習お休みしてます。これは珍しいことで・・・。ただ、ここ一年の体調不良をかんがえると習慣化したものもすこし、見直し・・・。玄米ご飯食べたりしています。ホルモンバランスを崩すと免疫系・自 2011-12-09T12:27:44+09:00 https://ameblo.jp/golfwoman/entry-11066768579.html GOLF WOMANの皆様ご機嫌いかがですか？円が１ドル７６円・・・。タイは大洪水・・・ギリシャはギリギリいっぱい。いろいろ真剣に考えてゆくと、大変過ぎて、気絶しそうですね。OBの後の池ポチャの後のバンカーが出ない・・・そんな感じの昨今、ゴルファーのみなさんは、どのように切り抜けるのでしょうか、世の中にアンプレはないでしょうし・・・。と、ちょっと暗くなってしまいましたが、１１月３日はアロマの日。なぜかは、不明・・。沈んでしまいそうな気分は、良い香りを愛でて、すっきりリフレッシュ、しましょう、とい 2011-11-02T20:59:36+09:00