https://ameblo.jp/goma14/ アラ還女子のお気楽お一人様生活… ja-jp https://ameblo.jp/goma14/entry-12974363288.html 大腸ファイバー検査の前日の話ですよ検査は前日から準備が必要です主に食事のことです消化の良い食事を…ということで事前に検査食というものを購入しました私は1日2食の生活なので2食用を購入です（3食用もあります）お値段は1000円ちょっとでしたレトルトパウチになっていてお皿に移して電子レンジで温めるだけです昼食はジャガイモのそぼろあんかけと白がゆ夕食はビーフシチューとクラッカー味は普通に美味しかったですただ、量が少ない…それ以外はお茶か水、烏龍茶、紅茶（無糖）を飲むことができます検査食の量が少ないので 2026-08-01T09:00:00+09:00 https://ameblo.jp/goma14/entry-12973202289.html 19日放送の日本テレビのメシドラゲストは小栗旬さんでしたカッコいいですよね～昔、小栗旬さんが出ていたドラマ、花より男子、ごくせん…実は見てないです…私が好きな小栗旬さんは劇場版、銀魂ですハマり役ではないですか？もちろん今の小栗さんも素敵です相変わらず兼近が芸能界に疎く、小栗さんの奥様が山田優さんというのを知らなくて爆笑しました芸能界に居るのに芸能界に疎いって…兼近は唐沢寿明さんの奥様が山口智子さんだというのも知らなかったしな〜兼近…ある意味、すごい人ですね 2026-07-20T09:00:00+09:00 https://ameblo.jp/goma14/entry-12972526276.html 会社の健康診断で便潜血陽性になりまして…今までも数回、陽性になったことがありますが、たぶん切れ痔の血だろう…と楽観視して精密検査を受けてなくて…でもアラ還になったのでいい加減、一度は受けた方が良いかな〜って…大腸ファイバー検査…いわゆる内視鏡検査ですねかかりつけ医に予約してきましたいろいろと検査の説明を聞きましたよいや〜下剤を飲むのが大変とは聞いてましたが…説明を聞いただけで面倒くさっ…と思ってしまいました検査は3週間後です鎮痛剤は使用しますが、鎮静剤（眠くなるやつね）は使用せず…初めてなので鎮 2026-07-14T09:00:00+09:00 https://ameblo.jp/goma14/entry-12971429201.html コナン劇場版、ハイウェイの堕天使は4月に観てきました毎年、劇場版は観ていますこの映画の醍醐味の1つは犯人当てだと思います毎回、「コイツが犯人に決まってる〜」と推理するも、ほぼハズレですわしかし、今回は当たりました中盤で「コイツだー」と思った人がそのまま犯人でしたもう一捻りあるのかと思ったら…無かった…当たって嬉しいですが物足りない気も…今回は犯人と思わしき人物の登場人数が少なかったような気がしますだから推理ポンコツな私でもあっさり当てられたのかも…しかし…コナンはいつまで続くのでしょうか…そろそ 2026-07-13T09:00:00+09:00 https://ameblo.jp/goma14/entry-12971219303.html 前回より予約投稿にして朝、9時にアップすることにしました夜中の更新通知メールだとフォロワーさんに迷惑なので…みなさま、睡眠の邪魔をしてすみませんでした…で、縮毛矯正をかけた私ですが…お金はかかるけどウネウネが無くなってメッチャ嬉しいですぅ～縮毛矯正は年に2回、かけてます今までに8回、かけましたそして、そのあいだにシャンプーをまた変えましたルミニーク　バランスが手に入らなくなったんで…今度はキュラップですこれはトリートメントは良かったですがシャンプーはイマイチで…シャンプーはウルリスに戻してトリー 2026-07-02T09:00:00+09:00 https://ameblo.jp/goma14/entry-12971219177.html さて、続きの前に…ウルリスの前に使ってたシャンプーを思い出しましたスティーブンノルこれ、私には最悪でしたよ洗い上がってもベタベタ感が残るドライヤーで乾かしてもベタベタ感が残る2回、使って残りは友達の娘ちゃんにあげましたで、話は戻りますどのシャンプーを使ってもウネウネが出てくるので最終手段は…そう、縮毛矯正です髪が痛むからホントはしたくなかったけどウネウネを無くすにはこれしかないですよね縮毛矯正…かけましたすると…なんということでしょう…一発でウネウネが無くなりました縮毛矯正…素晴らしいただ、施術 2026-06-30T09:00:00+09:00 https://ameblo.jp/goma14/entry-12971118529.html 髪の老化の話の途中ですが別の話題を…週末、長男が帰省していたので2人で映画を見に行こう…ってことになり選んだのが「免許返納」ホントは「SAKAMOTO DAYS」を観たかったけどちょうどよい上映時間がなくて…で、「免許返納」観てきました面白かったです舘ひろしさん…シブいっすねぇ…年をとってもカッコいいっすバイクに乗ってショットガンをぶっ放すシーン…あぶ刑事ですか？って、笑いましたどうせなら柴田恭兵さんも出してほしかったマネージャー役の女の子…この子、なんて名前だっけ…全然思い出せず…（年寄りある 2026-06-29T02:57:33+09:00 https://ameblo.jp/goma14/entry-12971029301.html 週末は予定が立て込んでいてブログアップ出来ませんでした…毎日更新、早くも途切れてしまいましたわ(*´Д｀)では、続きです次に選んだシャンプーはウルリス　アクアこれも良かったですでもウネウネは相変わらず出てましたが…この次がラックス　ルミニーク　バランスこれ、私の髪にメチャクチャ合いました手触り、洗いあがりの触感…パーフェクトなシャンプーでした2年くらい使用しましたがどんどんドラッグストアから消えていきました近所ではどこに行っても手に入らなくなりネットで買ってましたがその内、ネットでも在庫がなくな 2026-06-28T08:54:37+09:00 https://ameblo.jp/goma14/entry-12970815778.html 元々、私の髪はストレートでしたまぁまぁ綺麗なストレートでちょっと自慢でしたしかし…50代半ばから髪の表面にうねりが…その頃、シャンプーを変えた時期だったのでシャンプーのせいかな…と思ってたんです使ってたシャンプーはラックス　バイオフュージョン　ホワイトこれをやめて変えたシャンプーはココンシュペール今はボトルのデザインが変わってますこれに変えた辺りから髪の毛がウネウネと…でもシャンプーのせいではないと思います長くなったので次回に続きます… 2026-06-26T03:31:29+09:00 https://ameblo.jp/goma14/entry-12970712790.html 夜中に更新してます仕事が遅番Onlyなので午後に出勤で家に帰ってくるのが深夜なんですよ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ以前は帰ってきたら夜食を食べてましたが今は350缶のチューハイ1本だけでオツマミは我慢してますおかげで少し痩せましたあと2キロは落としたい…これ以上、起きてると何か食べたくなるのでもう寝ますオヤスミ…(-_-)zzz 2026-06-25T03:14:29+09:00