ランブルローラーは、指圧マッサージ療法士のように軟部組織をコントロールします。

ランブルローラーの表面には特別にデザインされた、頑丈で柔軟性のある突起がついており、まるでマッサージ療法士の指の様な感覚です。

ランブルローラーを転がすと、表面の突起が体にそって揉み、軟部組織をいろいろな方向に優しく伸ばします。こうすることで、ツボをほぐし筋肉痛を早く和らげます。

ランブルローラーの突起は筋肉よりも固く、骨よりも柔らかく作られているので、背骨や骨の出てい部分に当たると、その部分からそれるように設計されています。 単純なテクニックで、突起で体を押す力をコントロールすることができます。

突起は密集しているので（5cmの間隔）、いくつかの突起が同時に体を押します。体の位置を少し変えて、体にランブルローラーが当たっている部分を減らすことにより、圧力を高め筋肉痛を緩和します。

ランブルローラーの滑らかで無孔質の表面は、ほとんどの汚れをよせつけません。

また、防水仕様でラッテクスを使っておらず、抗菌剤を中に添加しているのでカビや細菌の繁殖を防ぎます。お手入れの際は、石鹸や家庭用クリーナーを使って拭いてください。

セルフボディケアジャパンのＨＰより

ランブルローラーは筋筋膜リリースという、主に表層に近い筋肉や筋膜の拘縮をほぐすために使用されるマッサージに使われています。
Myofascia（筋筋膜）の［Myo］はギリシャ語で筋肉、［fascia］は筋膜を意味します。
怪我や反復運動、もしくは長期の無活動状態により発痛点の発達につながります。発痛点とは、指先で押すと圧痛を感じる独立した特定の筋肉の領域のことです。専門家によるマッサージが一番の治療法なのですが、ごく一部の金銭的余裕がある人しか毎回必要な時にマッサージを受けることができません。ランブルローラーは手軽で経済的なセルフケアの選択肢のひとつです。

使い方の動画 があるので参考になります。

ジムで教えてもらったテニスボールを使用しての痛点（お尻の横のくぼみなど）をほぐすのも、かなり気持ち良いのですが、部分的にしか使えないので、何か大きくて一気に出来る物はないかと思ったのです。

最初はストレッチポールを買おうかと思ったのですが、いろいろ調べた結果、「ランブルローラー」にしました。いぼいぼがソフトタイプとハードタイプの２種類あるのですが、私はめったに行きませんがマッサージは強めが好きなのでハードタイプにしました。

またダイエットガイド で、芸能人愛用で紹介されています。

俳優や女優さんはドラマや映画のロケなど、普段から時間に不規則になりがち。そんな中、綾瀬はるかさんが長期ロケの必需品として愛用している健康器具が、デコボコとした大胆な凹凸が特徴的なストレッチポール「ランブルローラー」。

●マッサージ方法

床に寝転がり太腿・ふくらはぎ・背中など、筋肉マッサージを施したい体の部位に、ランブルローラーを配置。そしてランブルローラーの上に体を乗せて、コロコロと上下左右に体を動かすことで、筋肉のコリをほぐして程よい刺激でマッサージ。

聞いてみちゃう？(￣ー☆キラン

早速電話？？？

「あのぉ。。。先日はカウンセリングを受けさせていただき。。。

　仮に、近々で先生の施術を受けたいとお願いした場合は？

　何時ぐらいになりますか？」

「あさってですね！」

「採血があるとお聞きしているので、あさっては

　急すぎで受けることがむずかしいですよね？」

「いえ！明日、採血に来て頂ければ、あさっての施術可能です」

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ　え～～～～～～！

急な展開すぎぃ～

どうする？　どうする私？

暑い季節にはやりたくない(/ω＼*)

５月は暑くなる？

本当は、３月に施術を受けたかったから、２月から探していたんですよ。

グダグダと悩んで今日に至る(ﾉ_･｡)

ぱぱっと決めちゃおう。。。

う～ん…(*´?｀*)｡o○

（？＿？）う～ん

やっぱ、現役バリバリの学会発表している先生かな？

いや～今回の流れを考えてみて。。。

ピンと来た病院　～　大手のCMが気になり　

～　訪問してみるとなぜか銀座院を紹介され

～　たまたま銀座院へ行くなら別の病院へ行ってみようかな？

～そこで探してみて、内容が気になって

　　訪問してみたら、すごい先生に会えた？

とんとん拍子で、施術日まで決まっちゃったのって

( *´艸｀)運命かもぉ～♪

ただ。。。難点が、75万払って、

少しの吸引と100cc注入の１cup up かぁ。

105万払って、気になっていた太ももと腰がスッキリして

２インチダウンのバスト２cup upの方が魅力的？

o(^^o)(o^^)oどうしようかなo(^^o)(o^^)o

おしゃれな外観の上の方の階にあるそのクリニックは。。。

とっても人あたりのいい受付の人。

前日に、予約確認の丁寧なお電話を頂いていたので、笑顔で訪問できました。

待つこと数分。。。

通された診察室には、総院長先生がいて、＼(゜□゜)／びっくり

豊胸の歴史を語られ、症例写真を次々と見せていただき。。。

胸に入れる人工バックは先生の意見をとり入れて作られており

フランス製のその代物に先生の名前が入れられてました。

豊胸術（脂肪注入）

下腹部脂肪吸引（30万→20万)

　＋PRP血小板血漿＋脂肪幹細胞＋脂肪注入

648,000円　→　540,000円

私の場合、大腿部内側（30万）が、オススメ。

大腿部内側（30万）＋PRP血小板血漿＋脂肪幹細胞＋脂肪注入

＋ピュアグラフト（定着率を10％上げるため） 756,000円

注入　片側100cc位？　1cup upって、引っかかるけど

総院長が東京にいらっしゃるのは、月に５日間位。。。

施術料金の10％内金をいれ、予約を

ヾ(＠^▽^＠)ﾉしちゃったぁ～

流されている？(･_･ 三･_･)私？

予約確認メールに書かれていた、道順ですんなり来院。

とっても、綺麗な病院で、セレブ気分。

(((；ﾟДﾟ)))ﾄﾞｷﾄﾞｷしながら、待合のソファーで待っていると、

綺麗な看護師さんの登場。

個室に通されて、

担当看護師さんに問診票を渡し、質疑。

先生とのカウンセリングに案内されると。

学会発表のPowerPointの中の症例を見せてくれながら、

豊胸の説明と私の希望を確認してくれる。

１cup 80～100cc　

300cc注入(どれだけ脂肪が取れても、MAX　３００cc）

気になる（脂肪を吸引したい）部分の吸引可能量を触診

・太もも　2500cc～3000cc　

・腹部　　1000cc～1500cc　

先生との話し合いで、太もも後面＋腰

ジーンズのインチで言うと　２インチdownします。

一連の説明後

着替えて手術室で、胸の診断。

「大丈夫！　２cupは、upしますね」

金額の説明を看護師さんより受けて、(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)びっくり

122万円(脂肪吸引＋脂肪注入＋補強下着＋弾性ｽﾄｯｷﾝｸﾞ＋ｱﾐﾉ酸＋ﾄﾗﾝﾗｽﾄ）

口コミ広場

脂肪注入豊胸術　10％ポイント還元

472,500円～　脂肪を吸引する範囲等により費用が異なります。　 ポイント還元 47,250円分～

「この金額を見てきたんですが。。。４７２５００円ってなんだったんですか？」

「豊胸注入料金です。」

「思っていた以上の高額なので、とても驚きました。」

「。。。モニター価格にならないか先生に確認してまいります。」

それでも、脂肪吸引と注入を１５％OFFしてくれて、105万円

┐(￣ヘ￣）┌　やっぱ１００万超えなのね。

次いこぉ～♪

同じ銀座にある病院を物色

ん？о(ж＞▽＜)ｙ ☆気になるところを発見！

歴史あるみたいだし。。。

何よりも、脂肪注入で考えていたのに、

変わらない金額で、脂肪吸引＋PRP血小板血漿＋脂肪幹細胞＋脂肪注入

これは、すごい！

早速、午後に予約を入れてみる。

挫折ばかりしていられないと、日々ネット検索。

豊胸は、脂肪注入の技術はもちろん、脂肪吸引の技術も必要になります。少なくとも、形成外科学会の認定専門医、美容外科学会の認定専門医の医師が良いでしょう。

また、豊胸に限ったことではないですが、治療のリスクを十分に説明してもらえる医師、希望・理想をよく理解してもらえる医師を選ぶことが大切です。

医師のご経歴や学会発表、そして実際にカウンセリングや治療を受けた方の体験談を元に、評判の良い名医を自分自身で探すしかない。

やはり。。。柏院で勧められた、銀座の先生の名前が目につく。

調べていくうちに、日本整形外科学会、日本美容外科学会専門医に登録している医師。

一度、カウンセリングを受けてみようかな？

早速、口コミ広場からアクセス

2014.4.4　カウンセリングの予約が取れる。どんな先生だろう？？？

口コミ広場より、カウンセリング予約へ（１０％ポイントがつく、現金化OK）

15時に最短でできるカウンセリングをお願いする問い合わせすると、

すぐに返事が来て、その日の18時に予約できた。

雑誌、テレビCMをしているだけあって、綺麗な店舗、行き届いた社員教育？

担当の看護師さんが来られ

希望や病歴、アレルギー等の問診票記入と質問をされ

いざ！先生とのカウンセリング。

平日、脂肪吸引や脂肪注入豊胸の手術はしていない。

担当は、土曜日に来る先生。

カウンセリングの先生は、移動になるので、手術等は、今は受け付けていない。

脂肪注入手術を現在する人はほとんど居なく、

コンデンスリッチ豊胸が今、一番定着率もよく。受ける人が多い。

170万位みてもらえれば、仕上がります。

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

話を聞くほど。。。え？そなの？状態。

最終的に、銀座院の先生は、大学で講師もされるほどの腕前で

脂肪吸引がとてもうまく、豊胸も得意。

平日でも希望の日に受けれるので、銀座院をオススメされる。

170万は出せないな(/ω＼*)夢で終わらせるか。。。

コンデンスリッチ豊胸とは。。。

脂肪注入による豊胸術の一種。自分の身体から脂肪吸引によって抽出した脂肪を、外気に触れさせないまま遠心分離を行うことで、しこりの原因となる老化した細胞や破片などの不純物を除去して濃縮した脂肪（コンデンスリッチファットまたは濃縮脂肪細胞と呼ばれます）を胸に注入する豊胸術です。

特許技術であるウェイトフィルターによって注入に適さない死活・老化細胞などを取り除くことができる、アメリカのＦＤＡ（日本における厚生労働省のような機関）の認可を受けた「LIPOMAX-SC」という治療機器を使用します。

ネットで、病院で決めるのではなく、先生で決めるべき！

この言葉をよく目にしたので、自分が気になる先生探しをしていくうちに

雑誌、テレビCMをする大手の病院に務める先生を発見！

早速、口コミ広場から問い合わせをしてみる。

即返信。。。先生は退職されました。

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

そんなオチってあるのぉ～～～～～～～～～～～～

私の先生探しの旅は続く。

仕事を午前中で早退させてもらって

脂肪吸引＆豊胸のカウンセリングへ行く。

この日をカウンセリングに決めたのは、

私にとって、この日のこの方角が良かったから。。。

この病院は、大手でなく個人病院で、

良心的に施術されていることが

いろいろなHPで見受けられたし、

病院のHPで施術の様子が写真でUPされ、

信頼を置けそうだなと思ったのが決め手！

でもなぜか、カウンセリングの日が決まったのに

銀行印が見つからず。。。

カウンセリング前に、銀行で改印手続きをしに寄ろうを段取りをしていたけど

スマホのナビをしていたのに、なぜか銀行が見つからず。。。

予約時間が押し迫ったので、病院へ

気さくな先生に、現状を見てもらい。。。

「太ももからは、２０００cc～２５００ccは取れますね。

　二の腕は、３００ccといったところでしょう。」

太もも全周（膝周辺含む）　５５万

脂肪注入豊胸　　　　　　　　３５万

麻酔代、スパッツ等　　 　　１０万

１００万の見積もり

想像していたよりも高い。。。（;´▽｀A``

朝起きたときにふと目にした大手のCMの名前が

妙に印象に残っていて

大宮にも店舗があるとわかりまたまた気になる。

印鑑の件もあるし、ここではないと。。。野生の勘？

思っていた以上の金額なので、考えますと話、退室。