masaGのそこそこてきと～なﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/gomasamasa/ リトモスを中心におやじのフィットネスライフやしょーもないことをてきと～に ja お引越

新しい年を迎え、ブログを新たにスタートします。

お引越先は

http://ameblo.jp/masag1107/

です。

引き続きよろしくお願いします。 ]]> https://ameblo.jp/gomasamasa/entry-12429929447.html Tue, 01 Jan 2019 14:38:19 +0900 新曲発表会
キャンセルが出たそうで、あと2名空きがあります。

お悩みの方はお早めに～


あ～緊張する～💦

頑張ろ～
]]> https://ameblo.jp/gomasamasa/entry-12043070047.html Thu, 25 Jun 2015 18:08:34 +0900 新曲発表会やります ミズノウエルネス特別プログラム

「リトモス60～新曲お披露目チャリティーイベント～」

 

 いつもご好評いただいております、ミズノウエルネスでのリトモス新曲お披露目イベントのご案内です。

皆様のご参加お待ちしております♪

 

【場所】ミズノウエルネス：Ａスタジオ ※地下鉄御堂筋線西田辺駅orJR鶴ケ丘駅より徒歩5分

 

【日時】6月27日(土)11:45～12:45

 

【担当インストラクター】八木 ふみ子、青山 燿士、石川雅弘
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【定員】30名

 【料金】会員：500円　一般：1,620円

 

【受付期間】

2015年6月7日(日)店頭10:00開始/電話11:00開始

※定員になり次第キャンセル待ち受付になります。

※ミズノウエルネス会員様、またご来店頂いた場合の店頭でのお申し込みは6月7日(日)10：00～となります。

 

【予約方法】

 ①店頭or電話にてお申込みください。(お名前・ご連絡先が必要です。)

    ミズノウエルネス　06-6606-3751

 ②当日のキャンセルの場合はご返金できません。

 ③グループでお申し込みされる場合は、皆様のお名前・連絡先をお伝えください。

 ④予約後、やむを得ずキャンセルする場合は、前日17：00までに店舗へご連絡ください。

 

【館内入館・スタジオ入場について】

①入場順について⇒レッスン開始10分前にくじ引きにて入場順を決定します。

②一般のお客様の入館時間について⇒10：30より入館可能です。(ロッカー、スタジオ以外のご利用はできませんのでご了承くださいませ。)

]]> https://ameblo.jp/gomasamasa/entry-12037836343.html Fri, 12 Jun 2015 00:15:39 +0900 新
新曲もレギュラーレッスンがスタートしました。
発表会がボロボロだったんでしっかりリベンジしないと・・・

結果はまずまずかなぁ～

さぁ～また今年度も頑張りま～ッス。

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]]> https://ameblo.jp/gomasamasa/entry-12010116846.html Sat, 04 Apr 2015 14:00:14 +0900 新曲発表会
今回はアップデートから2週間。
途中に練習出来る土日が1回しかありませんでした・・・

まぁ～それは言い訳にしかならないのは分かってながらの本番。
結構ワチャワチャになりました。

今回はいい感じの曲が多く楽しいです。
早く完璧に仕上げて皆さんに楽しんで頂きたいです。
]]> https://ameblo.jp/gomasamasa/entry-12004636645.html Sun, 22 Mar 2015 11:42:33 +0900 メキシコ
日曜日から木曜日までメキシコに出張して来ました。

久々の海外で初メキシコ、英語も出来ないのに今回は一人旅でハラハラドキドキ。

まぁ～結果的には何とかかんとか帰って来ましたが、ラッキーの連続だったかも・・・?

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]]> https://ameblo.jp/gomasamasa/entry-11983896507.html Sat, 31 Jan 2015 16:13:07 +0900 新曲お披露目イベント
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青山OT、冨安OTとのジョイントレッスンでしたぁ～

初めて外部でジョイントレッスンをさせて頂きました。

たくさん緊張しましたが、めっちゃ楽しめました。
来週は代行でお邪魔します。
よろしくお願いしま～す。
]]> https://ameblo.jp/gomasamasa/entry-11974510960.html Thu, 08 Jan 2015 00:09:52 +0900 仕事納め
最後まで沢山の方にご参加頂きありがとうございましたぁ～

今年は、レギュラーが週3本になり、リトモスコンテストに参加したりと、今までより皆さんとたくさん楽しむことが出来ました。

成長出来てないのは申し訳ないと思っていますが、穴を開けずに頑張ってることがせめてものお返しです。

来年は何か皆さんにお返し出来るよう計画中です。

まだまだ皆さんにたくさん助けて頂くと思いますがよろしくお願い致します。

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]]> https://ameblo.jp/gomasamasa/entry-11970246183.html Sun, 28 Dec 2014 22:59:49 +0900 リトモス42新曲お披露目会 時間が経つのが早いです。

さて、初の外部施設でのイベントが決まりました。
青山OT、冨安OTとのジョイントによる新曲お披露目会です。

2015年1月4日(日)
●17:30～18:30
   リトモス新曲御披露目

【参加費(外部)】
1600円(施設利用料込み)

【定員】
35名

【申込開始】
12月14日(日) 11:00～

【申込方法】
下記へお問い合わせの上、『お名前』『お電話番号』を伝え、申込完了して下さい。

ウェルネスクラブVITA
(ホテル阪急エキスポ内)
0668783401

リトモスに引き続き追加料金無しで
●18:50～19:10
   ほぐストレッチ 
にもご参加頂けます。
]]> https://ameblo.jp/gomasamasa/entry-11963938580.html Sat, 13 Dec 2014 02:33:23 +0900 誕生日
毎年心のこもったケーキを頂いています。

みんなありがとね～

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]]> https://ameblo.jp/gomasamasa/entry-11949736122.html Sat, 08 Nov 2014 16:00:30 +0900