https://ameblo.jp/gomasho/ 仕事、恋、健康の悩みについて。 ja 本日は人と良い関係を気づく

第2弾 自己肯定感を高めるです。

自己肯定感とは


「自分は 大切な存在だ」
「自分はかけがえのない存在だ」

心の状態のことで あります。

日本人 日本人は 謙遜 という性格がありますから

またそれが日本人の美徳というところなんですけれども

好きだという気持ちをもたれている方

信頼されている人気があるという人は

少なくからず

自己肯定感が高いです。


そう人から思われることによって

自分の自信につながっているんですね。

それが次への活力につながって、

良いコミュニケーションがとれる。


良いスパイラルをしています。



しかし 今 現世を生きている人は


学校、会社など社会で頻繁に褒められることあるでしょうか？？



いいえ ありません。



今回 私が提唱するのは するのは 自分で自分を褒めましょう。

例えば

「今日 仕事で上司に怒られちゃったけど

でも自分が出来る事は しっかりやったんだから

えらい いいゾ 自分」


「 好きな人に話しかけられて いいぞ、 自分」

ほめてあげましょう。



誰も止めてくれなければ

自分で自分をほめて


元気をつけていけばいいのです。


褒める 励ます 。

例えば

・挑戦したこと

・初めての経験

・頑張ったこと

褒めやすいですね。


一生懸命にやったこと 頑張っている自分をほめてあげれば

自分がもっと快活に明るくなります。

落ち込んでいても 、元気が出ます。


そうすることで

結局は 相手から

「あの人明るくて、パワーがあるな、癒されるな」

となって
周りから評価されることにつながるんです。

是非皆さんもやってみてくださいね ]]> https://ameblo.jp/gomasho/entry-12115633228.html Sat, 09 Jan 2016 20:31:27 +0900 今日はひとに好かれる


人間関係のテクニックを ご紹介したいと思います。


相手の心をわしづかみ 好意の返報性 です。

これは
日本人特有かもしれないですが


他人から何か貰うとお返しをしなきゃいけない


という感情が起きますね。


もはや癖と言っていいでしょう。（笑



また自然と相手からの好意に対して


その人へを好きになってしまう


現象です。




ただ 効果が 弱い人、強い人


人それぞれ違ってきます


なので警戒されることもあるかもしれません。



ただお言えばいいというわけでは無いので


まずは即効性を期待せずに



じわじわと少しずつ好意を伝えていくことで


リスクも少なく 返報性による効果も期待できるので


ボディーブローのように後から効いてきます。



と言っても

「君のことが好きだ好きだ」


と言ったらただの怖い人なっちゃいますよね。


ではなくて 出会って間もない場合は


「ＯＯさんのこうゆうところ好きなんだよね」


と言ったように


人としての魅力を感じていることを伝えたいましょう。


そうすることで性的無意味合いが出にくいので


異性であっても同性であっても


警戒されにくいので


自然に好意を伝えられて、


相手から行為を持ってもらえます。


本当に簡単なので


是非皆さんもやってみてくださいね。


では、ごきげんよう。


コンシェルジュ本田 ]]> https://ameblo.jp/gomasho/entry-12114570560.html Wed, 06 Jan 2016 21:05:26 +0900 こんにちわ。

今回も大筋とは脱線します。。

すいません。

年末に大きな休みが取れたので、

ベトナムに海外旅行へ行ってきました。


ちょっと怖いイメージがあったのですが




ベトナムは 治安が悪いってるんですけど


行ってみたら連れて行って


みんなの笑顔も素晴らしかったです


されて帰ってきました



危険な目にあう可能性は多いんですけど


でも鞄をしっかり持ってれば大丈夫かな



でも近づいてくる ベトナム人 を簡単に信用しないと思います


ちなみに乗ったタクシーの運転手は

「おれの知っている店行こう」


みたいなことをすごいってきて


ニコニコしてきたりしてたんですけど



あきらかに目的と逆方向に行こうとしたり


だったんですけれども…



その時は日本語の

「違う」

ってことを大声で言ってみたりしてみたり 、


今となっては楽しい思い出です。


本当に百聞は一見にしかずですよねー





もちろんいい人もいて


私があったベトナム人の女の子なんですけど


一緒に「フォー」を食べに行ってくれた人もいました


そのあと バトミントンしたり




インディアカしたり



アイス食べに行ったりとか


その子の部屋まで招待してもらった経験もあります。




日本よりもあったかいんだから。。


本当に何があるかわからないですよね






シクロ（日本で言う人力車）のおっちゃんが


のんびり


天秤に果実を乗っけたおばちゃんがいて


屋台では一つのテーブルにごったがいして


フォーを食べる若者


そんな一つ一つの光景に


私はなぜか癒されてしまいました


ほんとに発展途上といった雰囲気でしたね。


山間部も言ったんですけど


農業を生業とされているのかなって思ったら


もう時代は終わりましたって


すっかり外国人向けの お土産商業が確立されていた。


無理やり 押し売り頑張ってるんだね


風景が良かったかな


棚田が綺麗でした




民族衣装を着ながら携帯電話を

使ってる姿なんてなんか凄い

ギャップがあって面白くなっちゃいました。

]]> https://ameblo.jp/gomasho/entry-12114236510.html Tue, 05 Jan 2016 22:02:22 +0900
こんにちわ。コンシェルジュ本田です。

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

今年の目標は「ゆっくり、焦らずコ、コツコツと」です。


今日はこのブログを見てくれる方に

自分の好きなことについてちょっと

書こうと思います。

勝手に、最近見た映画紹介します。


知っている方も多いかも知れませんが、

「スウィート・ノベンバー」（2001）Sweet november
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ラブストーリーです。



まず簡単なあらすじから。。。

広告代理店に勤める（キアヌリーブス演じる）ネルソンは

自動車免許更新のために試験を受けていた。

試験後、一風変わった女性（シャーリーズ・セロン）サラに声を掛けられる。

「今日での10月は終わりね。　貴方、私の11月にならない？」

と突然持ちかけられる。

サラが言うには「自分には問題を抱えた男を救う力がある。　

人間関係が薄れているネルソンを、本当の意味で助けてあげる。」

と言った。

その勝手な振る舞いに怒るネルソン。。。

と言いつつもサラとの共同生活が半強制的に始まるのであった。。。

といった内容です。



シャーリーズ・セロンのサラがすごくいいです。

癒されます。

母に包まれているような感覚に襲われます。

それだけ、物語に引き込まれてしまいました。

シャーリースセロンは前見た映画で

「モンスター」（Monster）2003

モンスター [DVD]/ギャガ

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という映画で主演を務めていたんです。

時系列で言えばあとなんですが。。。

モンスターでの役は

実在した娼婦の殺人犯でした。

その役もはまり役で悲壮感漂っていました。



それもあってかこの映画では

最初誰だかわからず

「だた、きれいな女優さんだなぁ」

と思っていたんですが、

見てくうちに気付きました。


もちろんキアヌもいい感じです。

演技なのか素なのかガチガッチの演技です。

それが幸か不幸かハマっています。

例えばスポーツカーだったり色々改造した車に乗ってる奴で、

後ろから車間距離詰めてくる人っていますよね。

本当に品がないわねっプンプン。て思います。

本物の男ならそんなことしないって思うんですが…。

この映画のキアヌがまさにそういうタイプの男です。



サラも元々きっと同じタイプだったのかもしれないですね。

他人を下に見ないと幸せと感じられない上昇志向の強い女。

だから、キアヌに自由奔放に生きているけど私幸せよ。

あなたはまるで分かってないと自信満々に主張している。

ネルソンの「恋する女が何を考えてるかわからないぜ」

みたいな性格が妙にリアルで、

初めは全く興味がない素振りをしていた。


しかしネルソンは彼女に

自分でもコントロールがきかないほど溺れてしまう。

仕事はばりばり出来るんだけど、

女々しく、情けないキアヌのキャラクターに

とても親近感が湧く。


いちいち傷付く。傷つけられることを恐れ臆病になる。

傷つけられたので、傷つける。




恋愛すると何も見えなくなってしまいますよね。



全てが、素敵ですね。


誰だって自分の情けない姿は望んでない。

誰にだって、人には言えない秘密ってありますよね。


ではまた明日。



]]> https://ameblo.jp/gomasho/entry-12113530662.html Sun, 03 Jan 2016 22:30:23 +0900 こんな相談ありました。仕事の人間関係のお悩みです。

”職場の人間関係が辛すぎます”とのこと。

詳しく聞いてみると

仕事場の関係なんですが・・・まさに最低です。

今まで難なく関係を作ってきたつもりだったけど

今月初めに

ミスを犯してしまいました。

大事にはなりませんでしたが。。。

しかし、それが発端となり一部の同期や上司たちから

陰口を言われるようになりました。くやしいです。

元々、信頼関係を結ぶのが苦手でした。

一応上っ面はそれなりに仲良くやってきたつもりでした。

失敗をしたことで陰で阿保扱いされるようになりました。

職場といっても社員30人程度と少ないので

今少し孤独感を感じます。心が苦しいです。

誰にも相談できる相手がいないから辛いです。

転職も考えてるのですが。。。

私は神経質で人の反応とか言動が気になって仕方ありません。

人間関係のイザコザがきっかけになって

夜もあまり寝付けない日が続いてます。

１人でも味方になってくれる人が居ればいいんですけどね…

そんな人も職場には居ません。

この先がとても怖くて仕方ありません。

この先どうしたらよいのか先が見えなくなってしまい

気持ちも落ち込んでいます。

一回こんな関係になってしまったら

回復なんてとても難しいと思っています。

とのことでした。



それに対して

「回復は難しいと思っているんですね。」

優しい人なんだと思います。

周りとの摩擦を避けようとなさってるんでしょうね。

なので少しずつ、ゆっくりいきましょう。

しかし今回は

相手に働きかけるのではなく、

相談者さんが自分から変えたい気持ちがあるので、

一緒に考えることにしました。



話をしていく中で、

今回のことが原因で挨拶もまともに出来ていない。

ということでした。


相談者さんと一緒に考えて

目標を決めました。。。。





「まずは笑顔で挨拶してみようです。」




え？そんなことで？って

思われた方多くいると思います。




元気に挨拶できると、

その後の一日の関係も仕事も

スムーズに行くことが多いんです。

続けていくことで個性、長所を認めてくれる

仲間になるんですから。

挨拶もままならない相手と

心を割って話せる関係は築けませんよね。



相談者さんのような真面目な方は目標が高く、

それが達成出来ない事実で落ち込む事

すごく多いんです。

そうゆう時こそ、small step up(略してSS)

SSを積み重ねていくことが、

案外自分の本来の目的への近道になったりするんです。



相談者さん：

「ちょっと緊張しますが…

頑張りたいので…やってみようと思います。

ミスは減らす努力をこれからもしていきます。

勉強にも力をいれて自分に自信がつくように…
あと、ありがとうございました。」

「また相談してもいいですか？」

コンシェルジュ本田：

「勇気が要りますよね。

もし出来たら自分をほめてげて下さい。

いいですね。向上心があって素敵ですね。

無理しないでくださいね。


ゆっくりで大丈夫ですから。」


「もちろんです。待ってますね。」

と答えました。





毎回、驚かせられるのは人間が持っている


「自然治癒力。」

心に一度ついてしまった傷を修復するのは

難しいときもあります。

ただしく行わないと、もっと傷が深くなったり、

その傷にトゲが入ったまま傷が閉じたり、

後で痛み出すんです。

そうならないために相談者さんの心のトゲを抜いて

自然治癒力を高めるセッションを行っています。




皆さんも頑張ってください。

ではなく


いつも頑張っていますね。



今年もお疲れ様でした。

また来年お会いしましょう。

コンシェルジュ　本田 ]]> https://ameblo.jp/gomasho/entry-12112266500.html Thu, 31 Dec 2015 17:16:04 +0900 彼女を新興宗教から救いたいです。とのことでした。

付き合って1か月になる彼女がいて

彼女は顔は器量があり、
誰に対しても分け隔てなく接することのできる
頑張りやな女性でした。

心底大好きになってしまった。




しかし、ある日、彼女がある場所に付き合ってほしいと言われました。変だなと思い行ってみる

とエホバの証人という宗教団体でした。
　

　
　彼女に神様ってなに？と聞くと神の名前はヤハウェで云々…
と答えましたが教団の話のなかで

やたらと教祖を礼賛しまくっているようでした。

さらには聖堂内にはキリスト教らしいオブジェがあって
正直気分が悪くなりました。

　
　彼女に事情を聞いてみると、
昔いじめに会い登校拒否で家に引きこもっていた。
その時に母から勧められ入信したと話してくれました。

そして一緒に活動しないかと声をかけてきました。
もちろん私は家が無宗教なので、と断りました。

彼女からはそれ以降無理に推し進めることもなく、
何回も一緒に食事やデートをしています。

家に帰ってエホバの証人について
インターネットで調べてみて、震え上がりました。
なんとか彼女をエホバの手から助けてあげたい。

　


　私は社会人なのですが一緒に食事に行って会計になると
自分から誘ったにも関わらず自分の代金をを払ってくれる、

ラインではいつも「がんばって、でも無理しないで」と励ましてくれる。

じつに優しい女性なのです。将来的には彼女とゴールインしたいと思っています。

彼女をエホバから抜けさせるにはなにか良い手はないですか？





それに対して

まず貴女は彼女をエホバから抜け出させたいと思っている。


　彼女はどう思っているのでしょうか。

貴女がつらいは良くわかります。

彼女も悪気はなかったのでしょう。

むしろ自分を知ってもらいたい好意の現れだったのだと思います。

　

　世界戦争の発端にもなっているように、
昔から宗教の争いは絶えませんね。

宗教というものは、
時に人を盲目にしてしまうのも事実ですね。

しかし以前から、宗教だけでなく家柄、人種、障害（身体・精神）などでも同様な問題は

起こっているんです。

これから同様の壁にぶち当たることは有るかもしれませんね。


私とＡさん「大変な事ですが、いいチャンスにもなりますね」


　私の経験談ですが、もともと信仰を持っていた。
しかし素晴らしいパートナーに出会い、徐々

に時間をかけて信仰は自分にとって必要ではなくなっていった。
また薄れていった。という話をききます。

当然、時間がかかるんです。１年２年の単位ではないかもしれません。

10年20年かかると思って付き合った方が良い。


　確かに今すぐ、彼女を抜けさせることは難しいでしょう。
相手に働きかけるのではなく、

今あなたが思っている気持ちを素直に伝えてみるのはどうでしょうか。

心やさしい彼女ならきっと親身に聞いてくれるはず。

その中でお互いの譲歩できる範囲を探ってみるのもいいと思います。



「できそうですか？」

「すこし、気が楽になりました、やってみます。」

と前向きな言葉をいただきました。

「うまくいくように願ってますね。また何かあれば、連絡してください、待ってます。」と伝えました。


終わりに・・・


素直に気持ちを表現することって意外に難しいんですよね。
パートナーとの関係は気持ちを交換し合い、


認め合うことで育っていくのですね。


私も身近な人に素直な気持ちを伝えようと思います。
ありがとう。

コンシェルジュ本田










]]> https://ameblo.jp/gomasho/entry-12111284745.html Mon, 28 Dec 2015 21:11:54 +0900 Hello!!
I think that my taste is generally understood if you see data.

But especially favorite one is a movie, music, anime, anime, and anime!!

I would like to make the friend of various countries.


I beg your kindness!。ﾟ+.(o´･ω･｀o)+.ﾟ｡

（σ・з・）σ ]]> https://ameblo.jp/gomasho/entry-11365590870.html Thu, 27 Sep 2012 22:19:54 +0900