https://ameblo.jp/gomasio79/ ９号の超セクシーな服を着て最高級ホテルの最上階の最上級のラウンジで最高の夜景を眺めながら超カッコイイ旦那様とおしゃべりを楽しむ。そんな日常を過ごすために、ダイエットを決意しました！絶対痩せてセクシーになるぞ！ ja

今まで生きてきた自分
これから生きたい本当の自分

二人の思いの間を行ったりきたり
今まで生きてきた自分が
どうしても振り切れない

なので、今まで生きてきた自分で
生きてみました。

結果、まったくもって上手くいかない
少しずつ、好転し始めた事が止まってしまった

私だけの問題じゃない。
私に繋がる人みんなに私の決断
行動が関係する。


って事を自覚しました。

私は、本当の自分で生きます。

自分が幸せに生きる事が
私に繋がる人を幸せにする唯一の方法

さぁ、楽しんでいきますよ





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gomasio79/entry-11369102345.html Tue, 02 Oct 2012 00:06:21 +0900

ウエスト88cm



久しぶりの更新になりました。
8月から仕切り直してやっていきます。
まず、現場把握が一番。

体重測定が基本。

プラスメディフードと呼吸法で
無理ないダイエット

また、メディフードについては
書いていきますね


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gomasio79/entry-11317958004.html Thu, 02 Aug 2012 08:21:04 +0900
そうとう眠たかったようです。

もうすぐ一歳。
大きくなったね

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gomasio79/entry-11310870942.html Tue, 24 Jul 2012 20:03:07 +0900 全てやった

こんなに、行動して
頭を使って、頭を打って
また行動して…

前は頭を打つのが嫌で動けなかった。
頭を打つ事が無いようにと思ってた。

頭を打つことが成長だと思えるようになってきた。


これだけ、打ったら、きっと
私はいっぱい成長してるはず

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gomasio79/entry-11295375454.html Thu, 05 Jul 2012 23:23:53 +0900

ウエスト87cm



なかなかです。
でも、へこたれませんよ

私には、でっかい夢があるんだ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gomasio79/entry-11295211587.html Thu, 05 Jul 2012 22:50:20 +0900

ウエスト87ｃｍ



今日は、お友達とジェラートを食べに行きました。

そこは、海の見えるところにあるんです

天気も良くて、綺麗でした

いっぱい話もして、
美味しいジェラートも食べて
楽しかった



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gomasio79/entry-11290199719.html Fri, 29 Jun 2012 23:20:54 +0900

ウエスト 86cm



お久しぶりの更新です。

今までで、一番体脂肪率が下がっていました。

嬉しい

単純です








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gomasio79/entry-11287699481.html Tue, 26 Jun 2012 21:52:29 +0900

ウエスト76.5cm



お久しぶりになってました

10日もたってたなんて


今日は、台風でしたね
おかげて、小学生の息子はお休みで
とっても喜んでました

土曜日からおばあちゃんが
来てくれていて、
息子が居るし
お昼ご飯にスシローに行こう
ってことでおばあちゃんにご馳走に
なりました。

たくさん、食べたので体重がすごく
なってます

明日の体重は、どうなってるかな？

楽しみです









iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gomasio79/entry-11282047733.html Wed, 20 Jun 2012 00:03:58 +0900 ⑴呼吸法
⑵トイレ、水をのむ
⑶体重＆ウエスト測定
⑷着替え
⑸からだをほぐす体操

これをしてから、一日をはじめます。
で、今日ウエストをみて


ダイエットをはじめた時は
ウエストがなかったんですよ

だから、この辺だよね。って測ってました。

今日みたら、一番細い所がわかる。
かすかにくびれらしきものが

しかも、今まで測ってた所より
ちょっと上に


さっそく、測ってみた。

昨日より2cmも細い。

嬉しい😍











iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gomasio79/entry-11272715311.html Sat, 09 Jun 2012 07:07:25 +0900

ウエスト88cm




昨日の夜にと、思ってたのに朝になりました。

今日も、楽しく行動するよ




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gomasio79/entry-11272698540.html Sat, 09 Jun 2012 06:16:22 +0900